Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Попрощайтесь с высоким кровя…

Попрощайтесь с высоким кровяным давлением и закупоренными артериями с помощью 4 ст.л. этого средства

18 дек, 19:00
0 0
15 предупреждающих симптомов…

15 предупреждающих симптомов рака, которые обычно игнорируются

18 дек, 17:00
+1 0
Используя это средство с лим…

Используя это средство с лимоном, вы получите здоровую и сияющую кожу

18 дек, 15:00
+1 0
Читать

3 банановых коктейля, которые помогут похудеть всего за 3 недели

развернуть

Вкусно и полезно!

 

Когда мы говорим о диете, нормально классифицировать продукты в соответствии с их питательным вкладом. Дело в том, что банановые коктейли долгое время были вдали от диет. Но так не должно было быть, и сегодня мы расскажем вам, почему.

Многочисленные исследования показывают, что банан является ценным союзником, если мы хотим похудеть. Существует также диета, которая фокусируется исключительно на бананах. Мы поделимся с вами преимуществами использования этих фруктов, чтобы принять сбалансированную диету в дополнение к похудению.

 

Сократите потребление калорий
Банан содержит около 105 калорий.

Мы повышаем метаболизм, потребляя бананы
Бананы — это продукты, богатые витаминами B, такими как рибофлавин, тиамин, ниацин и фолиевая кислота. Метаболизм превращает углеводы в глюкозу, источник питания для всего организма.

Преимущества банана для похудения
Смешав банан с некоторыми конкретными продуктами, мы помогаем организму сжигать калории. Таким образом, мы достигаем лучших условий, чтобы похудеть.

Коктейль с бананом и льном

Ингредиенты:
— банан
— две столовые ложки пахты
— две столовые ложки семян льна
— апельсиновый сок

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте.

Банановый коктейль со шпинатом

Ингредиенты:
-2 00 г свежего шпината
— половина чашки низкокалорийного йогурта
— одна треть измельченных зерновых
— ложка меда
— банан

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте.

Смузи с бананом и ягодами

Ингредиенты:
— половина чашки теплой воды
— ложка меда
— банан
— чашка черники, малины или ежевики
— ложка тертого имбиря

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте.

Источник


Источник →

Опубликовано 06.12.2017 в 17:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Попрощайтесь с высоким кровя…

Попрощайтесь с высоким кровяным давлением и закупоренными артериями с помощью 4 ст.л. этого средства

18 дек, 19:00
0 0
15 предупреждающих симптомов…

15 предупреждающих симптомов рака, которые обычно игнорируются

18 дек, 17:00
+1 0
Используя это средство с лим…

Используя это средство с лимоном, вы получите здоровую и сияющую кожу

18 дек, 15:00
+1 0
Втирайте лимон в ваши брови …

Втирайте лимон в ваши брови в течение 4 недель. Эффект феноменальный

18 дек, 11:00
+2 2
Устраните камни в почках про…

Устраните камни в почках простым, естественным путем, просто принимая это

18 дек, 09:00
+3 2
Возможно Вам будет интересно
Овощ, который способен исцелить всё, что неправильно функционирует в вашем теле
17 дек, 11:00
+63 23
Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий
20 ноя, 09:00
+48 2
Что происходит с вашими почками, когда вы принимаете пищевую соду
8 дек, 09:00
+44 16
Домашнее очищение кишечника, которое очистит толстую кишку от токсичных отходов
25 ноя, 17:00
+44 32
Лучшее натуральное слабительное: съешьте это, и вы очистите кишечник и избавитесь от лишних жидкостей
1 дек, 09:00
+43 17
Комбинация этих 3 продуктов может вернуть ваше зрение и удалять жиры из вашей печени
27 ноя, 18:00
+39 19
6 ранних предупреждающих признаков рака прямой кишки. Все слишком смущаются, чтобы говорить об этом
23 ноя, 11:00
+38 16
Даже врачи поражаются эффекту от этого средства
8 дек, 23:56
+38 13
Дефицит B12 — основная причина многих заболеваний. Представляем лучшие натуральные источники этого витамина
18 ноя, 21:00
+37 5
Этот витамин может растопить ваш жир, защитить ваше сердце и сделать ваши волосы великолепными
4 дек, 11:00
+36 6

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

9324 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу