Последние комментарии

  • юрий дудолкин24 июня, 11:46
    Уважаемая Ярослава, а где взять корнеплоды этих подснежников? Сообщите, очень буду благодарен.Это очень действенный рецепт — лечитесь им, и ваша память вновь заработает без сбоев
  • марина Блинова23 июня, 20:29
    СПАСИБО   все рецепты  действенны  и интересныХватит всего одного месяца — и вы настоящая красавица
  • Наталья Чурбанова23 июня, 18:25
    Благодарю!Исцеляющая гимнастика для коленных суставов доктора Евдокименко

20 удивительных преимуществ лимонной воды для здоровья

Картинки по запросу 20 удивительных преимуществ лимонной воды для здоровья

Утро всегда влияет на остальную часть дня, поэтому процедура, которой вы следуете, должна всегда компенсировать потерянную воду в течение ночи, детоксифицировать тело и, таким образом, омолаживать клетки организма.

Считается, что стакан лимонной воды является лучшим началом дня, и его очень легко и просто приготовить.

Просто выжмите половину лимона в стакан теплой воды и выпейте его, как только проснетесь. Этот напиток служит мощным средством, которое будет готовить организм к выполнению задач в течение дня и ускорит здоровье бесчисленными способами.

Прежде всего, он будет гидратировать тело, а вода необходима для правильной функции организма.

Когда дело доходит до пищевой ценности лимонов, по словам доктора Меркола:
«Не удивительно, что лимоны обеспечивают большое количество витамина С, но количество на порцию довольно внушительно — 187% от ежедневно необходимого количества, что делает его суперинфекционным истребителем.

В сочетании с флавоноидными гликозидами, называемыми гесперетин и нарингенин (обнаружен в большинстве цитрусовых), комбинация обеспечивает радикальную активность.

Свободные радикалы могут нанести серьезный ущерб кровеносным сосудам и могут способствовать росту холестерина на стенках артерий, атеросклерозу и даже сердечным заболеваниям.

Лимоны также являются хорошим источником тиамина, рибофлавина, пантотеновой кислоты, железа и магния и являются отличным источником клетчатки, витамина B6, кальция, меди, а также фолата и калия».

Фактически, лимон является одним из семи основных источников калия, и в сочетании с натрием этот минерал регулирует водный баланс и нормализует артериальное давление. Лимон является мощным антибактериальным средством, и с древних времен он использовался как естественное средство.

Доктор Меркола продолжает:
«Лимонная кислота в лимонах помогает в пищеварении и помогает растворять камни в почках, тогда как аскорбиновая кислота является естественным антиоксидантом, который предотвращает страх матроса — цингу.

Другие антиоксиданты в лимонах включают β-каротины, бета-криптоксантин, зеаксантин, лютеин и витамин А, который способствует здоровью слизистых оболочек, кожи и зрения.

Пантотеновая кислота и фолаты, предоставляемые лимонами, являются соединениями, необходимыми организму, но могут быть получены только из источников за пределами организма».

Лимонная вода прекрасно заменит утреннюю чашку кофе и поможет вам воспользоваться следующими преимуществами:

1. Лимонная вода подщелачивает тело.

2. Она детоксифицирует организм и повышает функцию печени.

3. Снижает риск инсульта.

4. Регулирует обмен веществ.

5. Укрепляет иммунную систему.

6. Гидратирует тело и борется с надпочечниковой усталостью.

7. Помогает пищеварению.

8. Освежает дыхание.

8. Очищает кожу и предотвращает преждевременное старение.

9. Увеличивает функцию мозга.

10. Улучшает настроение и контролирует эмоции.

11. Подавляет аппетит и помогает в процессе похудения.

12. Лечит запор.

13. Очищает внутренние органы и оптимизирует их функцию.

14. Снижает накопление слизи.

15. Успокаивает дыхательную систему.

16. Успокаивает воспаление суставов и снимает боль.

17. Помогает в случае похмелья.

18. Устраняет инфекции мочевых путей.

19. Уменьшает воспаление суставов и действует как мягкое обезболивающее средство.

20. Улучшает общее состояние здоровья.

Начните завтра утром, и вы сразу почувствуете себя лучше и будете выглядеть лучше!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх