Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Наука объясняет 8 преимущест…

Наука объясняет 8 преимуществ употребления «золотого молока» каждую ночь перед сном

23 янв, 22:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 опасностей кетогенной диет…

7 опасностей кетогенной диеты, о которых вы должны знать

23 янв, 21:17
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

20 удивительных преимуществ лимонной воды для здоровья

развернуть

Картинки по запросу 20 удивительных преимуществ лимонной воды для здоровья

Утро всегда влияет на остальную часть дня, поэтому процедура, которой вы следуете, должна всегда компенсировать потерянную воду в течение ночи, детоксифицировать тело и, таким образом, омолаживать клетки организма.

Считается, что стакан лимонной воды является лучшим началом дня, и его очень легко и просто приготовить.

Просто выжмите половину лимона в стакан теплой воды и выпейте его, как только проснетесь. Этот напиток служит мощным средством, которое будет готовить организм к выполнению задач в течение дня и ускорит здоровье бесчисленными способами.

Прежде всего, он будет гидратировать тело, а вода необходима для правильной функции организма.

Когда дело доходит до пищевой ценности лимонов, по словам доктора Меркола:
«Не удивительно, что лимоны обеспечивают большое количество витамина С, но количество на порцию довольно внушительно — 187% от ежедневно необходимого количества, что делает его суперинфекционным истребителем.

В сочетании с флавоноидными гликозидами, называемыми гесперетин и нарингенин (обнаружен в большинстве цитрусовых), комбинация обеспечивает радикальную активность.

Свободные радикалы могут нанести серьезный ущерб кровеносным сосудам и могут способствовать росту холестерина на стенках артерий, атеросклерозу и даже сердечным заболеваниям.

Лимоны также являются хорошим источником тиамина, рибофлавина, пантотеновой кислоты, железа и магния и являются отличным источником клетчатки, витамина B6, кальция, меди, а также фолата и калия».

Фактически, лимон является одним из семи основных источников калия, и в сочетании с натрием этот минерал регулирует водный баланс и нормализует артериальное давление. Лимон является мощным антибактериальным средством, и с древних времен он использовался как естественное средство.

Доктор Меркола продолжает:
«Лимонная кислота в лимонах помогает в пищеварении и помогает растворять камни в почках, тогда как аскорбиновая кислота является естественным антиоксидантом, который предотвращает страх матроса — цингу.

Другие антиоксиданты в лимонах включают β-каротины, бета-криптоксантин, зеаксантин, лютеин и витамин А, который способствует здоровью слизистых оболочек, кожи и зрения.

Пантотеновая кислота и фолаты, предоставляемые лимонами, являются соединениями, необходимыми организму, но могут быть получены только из источников за пределами организма».

Лимонная вода прекрасно заменит утреннюю чашку кофе и поможет вам воспользоваться следующими преимуществами:

1. Лимонная вода подщелачивает тело.

2. Она детоксифицирует организм и повышает функцию печени.

3. Снижает риск инсульта.

4. Регулирует обмен веществ.

5. Укрепляет иммунную систему.

6. Гидратирует тело и борется с надпочечниковой усталостью.

7. Помогает пищеварению.

8. Освежает дыхание.

8. Очищает кожу и предотвращает преждевременное старение.

9. Увеличивает функцию мозга.

10. Улучшает настроение и контролирует эмоции.

11. Подавляет аппетит и помогает в процессе похудения.

12. Лечит запор.

13. Очищает внутренние органы и оптимизирует их функцию.

14. Снижает накопление слизи.

15. Успокаивает дыхательную систему.

16. Успокаивает воспаление суставов и снимает боль.

17. Помогает в случае похмелья.

18. Устраняет инфекции мочевых путей.

19. Уменьшает воспаление суставов и действует как мягкое обезболивающее средство.

20. Улучшает общее состояние здоровья.

Начните завтра утром, и вы сразу почувствуете себя лучше и будете выглядеть лучше!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 07.01.2019 в 23:56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Как приготовить зефир, который настолько полезен, что вы можете съесть целую горсть

23 янв, 23:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наука объясняет 8 преимущест…

Наука объясняет 8 преимуществ употребления «золотого молока» каждую ночь перед сном

23 янв, 22:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 опасностей кетогенной диет…

7 опасностей кетогенной диеты, о которых вы должны знать

23 янв, 21:17
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исследователи показывают, ка…

Исследователи показывают, как мясо, наполненное раком и другими заболеваниями, по-прежнему продается потребителям

23 янв, 19:02
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов, которые снимают стресс

7 продуктов, которые снимают стресс

23 янв, 16:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Яблочный уксус: 25 полезных …

Яблочный уксус: 25 полезных свойств и преимуществ

23 янв, 13:05
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Возможно Вам будет интересно
Улучшаем кровообращение головного мозга - лучшие продукты и народные средства
3 янв, 08:01
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот небольшой сорняк является одним из самых полезных на планете лекарств
21 янв, 10:05
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ни в коем случае не ешьте это
14 янв, 16:06
+25 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

14194 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу