Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Начните употреблять эти прод…

Начните употреблять эти продукты в тот момент, когда почувствуете, что теряете слух

23 апр, 13:11
0 0
Псориаз: причины, симптомы и…

Псориаз: причины, симптомы и витамин, которого вам не хватает

23 апр, 11:04
0 0
Если вы устали от закрашиван…

Если вы устали от закрашивания седины, узнайте «хищника» седых волос. Краски не нужны

23 апр, 09:15
+1 0
Читать

Если вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов. Номер 6 очень важен

развернуть

Если вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов. Номер 6 очень важен

Банан является одним из органически продуктов, который чрезвычайно богат минеральными веществами и витаминами.
Он был оценен как супер-продукт в свете того факта, что он является одним из самых выгодных средств к существованию на планете и имеет многочисленные медицинские преимущества.

Бананы должны быть важной частью вашего рациона, поскольку они предлагают множество преимуществ для здоровья, они могут помочь вам бороться с …
утренним недомоганием
слепотой
диабетом
остеопорозом
депрессией
раком почек
Бананы также полезны для повышения функции мозга и фактически могут сделать вас умнее.

Вот 10 преимуществ для здоровья употребления бананов на регулярной основе.

Это предотвращает потерю кальция
Бананы помогают предотвратить потерю кальция в организме, и это приводит к лучшему поглощению минерала для костей и зубов, таким образом, делая их более сильными.

Это делает вас умнее
Как уже упоминалось ранее, бананы будут стимулировать мозговые функции и в действительности ваши когнитивные способности и логическое мышление. Это происходит потому, что бананы имеют высокое содержание калия, который необходим для правильной работы мозга.

Это помогает предотвратить рак почек
Также было сказано ранее, бананы помогут предотвратить рак почек, из-за его способности усиливать усваивание кальция в организме, тем самым предотвращая образование камней в почках. Она также будет стимулировать здоровье зубов и костей в результате, предлагая защиту вашим глазам от дегенерации желтого пятна.

Бананы могут помочь в борьбе с анемией

Бананы богаты железом, которое стимулирует вашу кровь, а также поможет вам бороться с анемией.

Это помогает правильному пищеварению
Бананы богаты клетчаткой, и в результате они могут помочь вам в борьбе с несварением и запором, регулируя и работу кишечника.

Это будет регулировать уровень сахара в крови
Бананы помогают регулировать уровень сахара в крови, и это хорошо в том случае, если вы страдаете от диабета. Они также помогают бороться с депрессией, симптомами предменструального синдрома и в целом улучшить ваше настроение.

Он может защитить вас от сердечного приступа и инсульта
Когда вы потребляете бананы часто, Вы уменьшаете шансы получить сердечный приступ или пострадать от инсульта. Это происходит потому, что бананы богаты калием и низким содержанием натрия.

Помогает бороться с депрессией
Бананы богаты триптофаном, что при употреблении преобразуется в серотонин, который является нейромедиатором мозга, который регулирует ваше настроение и делает Вас счастливым.

Это помогает бороться с воспалением
Бананы богаты витамином B6, который помогает бороться с воспалением суставов. Они также помогают вести борьбу с диабетом типа II, в производстве белых кровяных клеток, а также в укреплении вашей нервной системы.

Бананы повысят уровень вашей энергии
Вы будете значительно форсировать ваши энергетические уровни, когда вы потребляете бананы. Во время тренировок употребляйте два банана, прежде чем участвовать в вашей тренировке и это даст вам заряд энергии.

Источник


Источник →

Опубликовано 29.03.2018 в 19:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Alexander zxc
Alexander zxc 29 марта, в 22:09 думаю следует добавить к шокирующим фактам, что 90% производимых бананов это не вкусняшки, а несладкие фиговины, типа картошки. их и жрут в Африке и прочей Азии Текст скрыт развернуть
2
Veronika Tyrkalo (Zalite)
Veronika Tyrkalo (Zalite) Alexander zxc 30 марта, в 08:51 это все потому,что мы закупаем самые дешевые бананы,которые используют для других целей,вкусные бананы иногда тоже попадаются... Текст скрыт развернуть
2
Alexander zxc
Alexander zxc Veronika Tyrkalo (Zalite) 30 марта, в 12:58 у нас как раз закупают сладкие, как и в Европе или америке. ну а там есть более сладкие или менее. по любому мы воспринимаем их как фрукт, а в основном люди которые ими регулярно питаются как овощ Текст скрыт развернуть
0
Наталья Соколова
Наталья Соколова 29 марта, в 23:18 пока доставят до потребителя - 20% остаётся от их пользы.
Текст скрыт развернуть
1
Владимир Лоскутов
Владимир Лоскутов Наталья Соколова 30 марта, в 01:37 * Текст скрыт развернуть
0
маня
маня 30 марта, в 01:57 Много простых углеводов. Текст скрыт развернуть
0
юрий дудолкин
юрий дудолкин 30 марта, в 09:56 При множестве полезных свойств бананов, у них есть один существенныё недостаток, о котором редко упоминают - бананы геномодифицированы и их постоянные потребители могут заболеть, в том числе и раком.
Текст скрыт развернуть
-1
Alexander zxc
Alexander zxc юрий дудолкин 30 марта, в 13:00 ГМО это не недостаток растений, а недостаток людей которым не достает образования)) Текст скрыт развернуть
1
юрий дудолкин
юрий дудолкин Alexander zxc 30 марта, в 14:59 На Востоке еще в древности мудрецы проповедовали истину: все несчастья у людей от невежества. Хотите болеть - это ваше право.
Текст скрыт развернуть
0
Alexander zxc
Alexander zxc юрий дудолкин 30 марта, в 15:06 еще в древности, люди жили недолго, хоть и ели натурпродукт)) и дохли от гриппозной эпидемии пачками. и прочих болезней. а сейчас при страшной "химии" и ГМО живут в 1.5-2 раза дольше)) и не чахнут от чахотки, и детская смертность на много порядков меньше Текст скрыт развернуть
1
Nina Poutchkova
Nina Poutchkova 30 марта, в 16:49 Не путайте бананы с «плантейн» - они внешне очень похожи, но бабаны едят сырыми, а те жарят или пекут. По вкусу очень отличаются. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Начните употреблять эти прод…

Начните употреблять эти продукты в тот момент, когда почувствуете, что теряете слух

23 апр, 13:11
0 0
Псориаз: причины, симптомы и…

Псориаз: причины, симптомы и витамин, которого вам не хватает

23 апр, 11:04
0 0
Если вы устали от закрашиван…

Если вы устали от закрашивания седины, узнайте «хищника» седых волос. Краски не нужны

23 апр, 09:15
+1 0
Как вывести соль из организм…

Как вывести соль из организма в домашних условиях?

23 апр, 07:17
+2 0
Самая щадящая чистка кишечника

Самая щадящая чистка кишечника

22 апр, 23:56
+8 1
Раскрыт секрет японской грац…

Раскрыт секрет японской грациозной осанки

22 апр, 22:03
+4 1
Возможно Вам будет интересно
9 высказываний хирурга-онколога, от которых волосы встают дыбом
4 апр, 23:57
+39 9
Если вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов. Номер 6 очень важен
29 мар, 19:02
+36 11
Болезнь Альцгеймера может быть предотвращена: только одно упражнение в день и ваша память станет намного лучше
14 апр, 22:03
+35 7

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10610 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу