Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Правильный крем для ног с мо…

Правильный крем для ног с мочевиной от трещин и натоптышей

20 июл, 07:56
0 0
Как правильно выбрать и поль…

Как правильно выбрать и пользоваться зубной нитью

20 июл, 00:06
+1 0
6 признаков того, что ваш ор…

6 признаков того, что ваш организм убивает грибок Кандида. Избавься от него натуральным способом

19 июл, 22:14
+4 1
Читать

Замочите 4 миндаля в воде на ночь и съешьте их на следующее утро. Удивительные вещи произойдут с вашим телом

развернуть

Вы будете удивлены!

 

Миндаль – любимый орех для многих людей. Он содержит много питательных веществ, которые нужно потреблять каждый день. Но знаете ли вы, что вы их не ели? Согласно исследованию о миндале, мы должны впитать их в воде, а затем съесть! Пропитанный миндаль намного лучше, чем сырой миндаль.

Миндаль чрезвычайно богат питательными веществами, такими как: кальций, цинк, магний, жирные кислоты омега-3 и витамин Е. Он содержит ингибитор фермента, который защищает все полезные вещества, но активируется только тогда, когда миндаль пропитывается. Вот почему они особенно хороши, если вы съедаете их таким способом.

Взгляните на некоторые из лучших преимуществ, которые вы получаете от употребления пропитанного миндаля:

Повысьте уровень энергии
Если вы едите 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, он увеличит вашу энергию. Миндаль содержит большое количество меди, рибофлавина и марганца.

Отлично подходит для вашего сердечно-сосудистого здоровья
Миндаль содержит много мононенасыщенных жиров, а также калий. Это потрясающе для нашего сердечно-сосудистого здоровья.

Отличный источник витамина Е
Миндаль также содержит большое количество витамина Е, который, если известно, уменьшает воспаление, а также сердечно-сосудистые заболевания. Принимайте по 1 горсти миндаля каждый день, и вы предотвратите сердечные приступы и инсульт.

Отлично подходит для мозга
Миндаль в изобилии содержит питательные вещества, которые могут улучшить функцию вашего мозга.

Богатый L-карнитином и рибофлавином
L-карнитин и рибофлавин также являются важными питательными веществами. Они уменьшают риск неврологических проблем, увеличивая производство новых нейронных путей.

Регулируйте уровень холестерина
Если вы едите 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, вы будете регулировать уровень холестерина.

Укрепляйте кости
Миндаль также наполнен питательными веществами, которые защищают наши кости. Он содержит фосфор, полезный при остеопорозе.

Регулируйте кровяное давление
Миндаль содержит большое количество калия и низкое содержание натрия, поэтому он может помочь вам отрегулировать кровяное давление.

Предотвратите многочисленные виды рака
Научные исследования доказали, что пропитанный миндаль может помочь нам в борьбе с раком толстой кишки и многими другими видами рака.

Источник


Источник →

Опубликовано 05.04.2018 в 17:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ramilya yakubova
ramilya yakubova 6 апреля, в 05:11 то "замочить 4 миндаля" - то съесть горсточку! - пишут сами не зная что Текст скрыт развернуть
7
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 6 апреля, в 10:09 ))) Текст скрыт развернуть
0
Любовь Родина
Любовь Родина 6 апреля, в 12:41 Ну и? Ем каждый день по утрам вместе с другими орехами,ягодами,мёдом с овсянкой и замоченный с вечера миндаль . Всё хорошо в меру и в разнообразии. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Правильный крем для ног с мо…

Правильный крем для ног с мочевиной от трещин и натоптышей

20 июл, 07:56
0 0
Как правильно выбрать и поль…

Как правильно выбрать и пользоваться зубной нитью

20 июл, 00:06
+1 0
6 признаков того, что ваш ор…

6 признаков того, что ваш организм убивает грибок Кандида. Избавься от него натуральным способом

19 июл, 22:14
+4 1
Истина о льняном семени, кот…

Истина о льняном семени, которую должен знать каждый, особенно женщины старше 35 лет

19 июл, 20:05
+7 0
Эти 5 продуктов способствуют…

Эти 5 продуктов способствуют росту миом. 7 симптомов маточных миом и 8 советов, которые помогут их уменьшить

19 июл, 18:10
+3 1
Кишечник: 3 способа очищения содой

Кишечник: 3 способа очищения содой

19 июл, 16:03
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Наиболее мощная трава, которая удаляет паразитов, инфекции мочевого пузыря, герпес, вирус гриппа, боли в суставах, артрит, ишиас и кандидоз
14 июл, 07:13
+75 9
Напиток, который быстро заживляет гастрит, язвы, снизит сахар в крови, холестерин, давление, избавит от лишнего веса
9 июл, 13:22
+51 7
Как легко и навсегда удалить родинки, пигментные пятна и бородавки?
28 июн, 23:56
+49 14

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11227 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу