Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Лечите мышечные судороги вит…

Лечите мышечные судороги витаминами и минералами

16 янв, 08:07
+1 0
Бабушкин рецепт от астмы, бр…

Бабушкин рецепт от астмы, бронхита и кашля

15 янв, 23:56
+1 0
Это средство поможет вам улу…

Это средство поможет вам улучшить состояние вашего кишечника, мозга, и сердца

15 янв, 22:56
0 0
Читать

Вот некоторые из причин, почему банан лучше, чем таблетки

развернуть

Вкусно и полезно!

 

Бананы — плод, который обеспечивает энергию и может принести вам пользу во многих других вещах.

Чтобы вы знали все, что может сделать банан для вашего здоровья, мы рекомендуем вам прочитать эти советы:

 

Более высокое поглощение кальция: бананы содержат фруктоолигосахариды, соединение, которое помогает лучше усваивать кальций и магний, необходимые для укрепления костей, зубов, ногтей и волос. Это также связано с защитой микрофлоры кишечника, снижающей риск рака толстой кишки.

Снижает кровяное давление: калий также помогает регулировать уровни артериального давления, потому что он работает как сосудорасширяющее средство.

Избегайте судорог: Бананы предотвращают судороги и укрепляют мышцы. Их легко глотать и быстро переваривать.

Улучшенное зрение: Хотя мы всегда знали, что морковь — это то, что помогает улучшить зрение, бананы также вносят значительный вклад. Содержат большие дозы витамина А, необходимые для поддержания хорошего зрения, поскольку они содержит соединения, которые защищают мембраны глаз, предотвращая дегенерацию желтого пятна.

Увеличивает мощность мозга: витамины и минералы, обнаруженные в бананах, способствуют повышению концентрации, улучшают наши познавательные способности и процессы обучения.

Борьба с депрессией: Бананы могут помочь вам в депрессивном процессе поднять настроение благодаря тому, что они содержат триптофан, который, когда он входит в наше тело, становится серотонином, обычно называемым «гормоном счастья». Этот нейротрансмиттер поднимает настроение, улучшает его и дает ощущение счастья. В то же время витамин B6, содержащийся в бананах, способствует хорошему отдыху, расслабляя мышцы и помогая лучше спать. Этот же витамин уменьшает сердечные заболевания и предменструальные симптомы.

Болевой запор: это естественный регулятор активности кишечника, облегчающий симптомы диареи и запоров. Он защищает кишечную флору и желудок, уменьшая действие желудочных кислот.

Помогает курильщикам: Бананы богаты витаминами B6 и B12 помогают курильщикам оправиться от недостатка никотина. Это идеальный вариант для курильщиков.

Идеально подходит для начала дня: Хроническая усталость может быть устранена банановым коктейлем, молоком и чайной ложкой меда, которая поможет вам увлажнить ваше тело и активировать уровни серотонина. Попробуйте утром!

Источник


Источник →

Опубликовано 25.12.2017 в 17:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Лечите мышечные судороги вит…

Лечите мышечные судороги витаминами и минералами

16 янв, 08:07
+1 0
Бабушкин рецепт от астмы, бр…

Бабушкин рецепт от астмы, бронхита и кашля

15 янв, 23:56
+1 0
Это средство поможет вам улу…

Это средство поможет вам улучшить состояние вашего кишечника, мозга, и сердца

15 янв, 22:56
0 0
Очень важная информация про …

Очень важная информация про грипп и скорую помощь

15 янв, 22:26
0 0
Упражнение, которое помогает…

Упражнение, которое помогает бороться с отложением солей в позвоночнике

15 янв, 22:09
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Окуните свои ноги в уксус раз в неделю, и вы увидите, как исчезнут все ваши болезни
28 дек 17, 17:00
+91 29
Овощ, который способен исцелить всё, что неправильно функционирует в вашем теле
17 дек 17, 11:00
+73 23
Удаляет диабет, высокое кровяное давление, жиры и лечит бессонницу: они называют это Божьим благословением
29 дек 17, 15:00
+45 27
Мед с куркумой: самый мощный антибиотик в мире, который даже доктора не смогли объяснить
25 дек 17, 19:00
+40 4
Эти привычки, которые наносят ущерб мозгу и уничтожают память, есть и у вас! Избавьтесь от них
17 дек 17, 15:00
+40 4
Обнови кровь, излечи болезни сердца и желудка. Всего 1 стакан этого целебного напитка способен на многое
6 янв, 22:38
+39 8
Если ваша почка находится в опасности, тело даст вам 6 знаков
16 дек 17, 15:00
+34 0
Не ешьте имбирь, если вы страдаете от одного из этих 4 состояний здоровья
21 дек 17, 11:00
+28 4
Нажмите эти 4 точки на вашем теле, чтобы ускорить обмен веществ и быстро похудеть
31 дек 17, 19:00
+28 7
Принимайте мед с чесноком на пустой желудок в течение 1 недели и эти удивительные вещи произойдут с вашим организмом
5 янв, 22:32
+27 4

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

9684 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу