Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
5 упражнений, которые замедл…

5 упражнений, которые замедляют процесс старения

24 янв, 07:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наука объясняет 8 преимущест…

Наука объясняет 8 преимуществ употребления «золотого молока» каждую ночь перед сном

23 янв, 22:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Страдаете от мигрени? Просто поместите банановую кожуру на лоб

развернуть

Картинки по запросу бананы

Более 47 миллионов американцев страдают от сильных головных болей, которые сопровождаются легкой чувствительностью, тошнотой, пульсирующей болью и напряжением в области шеи и спины.

Чаще всего, внебиржевые процедуры, такие как Аспирин, Алеве или Экседрин, не могут помочь или вызывают другие побочные эффекты. Поэтому всегда лучше использовать другие, более здоровые альтернативы для успокоения головных болей.

Вот одни из самых эффективных:

Кофеин
Кофеин успокаивает боль при мигрени, поэтому он часто включается в лекарства. А именно, он облегчает воспаление, которое вызывает мигрень.

Имбирь
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что порошок корня имбиря имеет сопоставимые преимущества с другими лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, и не вызывает побочных эффектов.

Банан и ледяной компресс
Клиника Майо сообщает, что применение холодного компресса к голове и шее устраняет мигрень. Кроме того, поместите банановую кожуру на лоб, так как кожа поглощает калий, ваша боль исчезнет.

Лен
Периодические головные боли мигрени часто являются результатом воспаления, которое можно лечить за счет увеличения потребления омега-3 жирных кислот. Поскольку семена льняного семени и льняное масло богаты омега-3, вы можете попробовать добавить молотые льняные семена в супы или салаты или использовать льняное масло в качестве основы для салата.

Более 47 миллионов американцев страдают от сильных головных болей, которые сопровождаются легкой чувствительностью, тошнотой, пульсирующей болью и напряжением в области шеи и спины.

Чаще всего, внебиржевые процедуры, такие как Аспирин, Алеве или Экседрин, не могут помочь или вызывают другие побочные эффекты. Поэтому всегда лучше использовать другие, более здоровые альтернативы для успокоения головных болей.

Вот одни из самых эффективных:

Кофеин
Кофеин успокаивает боль при мигрени, поэтому он часто включается в лекарства. А именно, он облегчает воспаление, которое вызывает мигрень.

Имбирь
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что порошок корня имбиря имеет сопоставимые преимущества с другими лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, и не вызывает побочных эффектов.

Банан и ледяной компресс
Клиника Майо сообщает, что применение холодного компресса к голове и шее устраняет мигрень. Кроме того, поместите банановую кожуру на лоб, так как кожа поглощает калий, ваша боль исчезнет.

Лен
Периодические головные боли мигрени часто являются результатом воспаления, которое можно лечить за счет увеличения потребления омега-3 жирных кислот. Поскольку семена льняного семени и льняное масло богаты омега-3, вы можете попробовать добавить молотые льняные семена в супы или салаты или использовать льняное масло в качестве основы для салата.

Масло лаванды
Вы должны кипятить 6 чашек воды, а затем добавить 8 капель масла лаванды. Этот успокаивающий пар успокаивает головные боли при вдыхании. Кроме того, вы можете также массировать виски несколькими каплями масла лаванды.

Белокопытник
Чтобы лечить мигрень, принимайте от 50 до 75 миллиграмм сливочного масла (или метастазов) в виде таблеток два раза в день, так как экстракт этих цветов стимулирует кровоток в мозг.

Масло базилика
Масло базилика является мощным природным расслабляющим средством для мышц, которое успокаивает головные боли, которые возникают из-за мышечной боли и напряжения. Вы можете заменить им оливковое масло при приготовлении пищи, чтобы расслабить мышцы и облегчить боль при мигрени.

Гречиха
Это богатый источник рутина, который является флавоноидом, который, как доказано, успокаивает воспаление, что является основным виновником мигрени. Поэтому убедитесь, что вы включили ее в свой ежедневный рацион.

Несмотря на эти естественные средства, убедитесь, что вы внесли некоторые изменения в образ жизни, чтобы решить проблему с головными болями.

Вы также можете попробовать лечение иглоукалыванием или биологической обратной связью, если ваши мигрени слишком интенсивны и настойчивы. Тем не менее, прежде чем вы начнете принимать внебиржевые лекарства, убедитесь, что вы пробовали все естественные способы помощи.

Масло лаванды
Вы должны кипятить 6 чашек воды, а затем добавить 8 капель масла лаванды. Этот успокаивающий пар успокаивает головные боли при вдыхании. Кроме того, вы можете также массировать виски несколькими каплями масла лаванды.

Белокопытник
Чтобы лечить мигрень, принимайте от 50 до 75 миллиграмм сливочного масла (или метастазов) в виде таблеток два раза в день, так как экстракт этих цветов стимулирует кровоток в мозг.

Масло базилика
Масло базилика является мощным природным расслабляющим средством для мышц, которое успокаивает головные боли, которые возникают из-за мышечной боли и напряжения. Вы можете заменить им оливковое масло при приготовлении пищи, чтобы расслабить мышцы и облегчить боль при мигрени.

Гречиха
Это богатый источник рутина, который является флавоноидом, который, как доказано, успокаивает воспаление, что является основным виновником мигрени. Поэтому убедитесь, что вы включили ее в свой ежедневный рацион.

Несмотря на эти естественные средства, убедитесь, что вы внесли некоторые изменения в образ жизни, чтобы решить проблему с головными болями.

Вы также можете попробовать лечение иглоукалыванием или биологической обратной связью, если ваши мигрени слишком интенсивны и настойчивы. Тем не менее, прежде чем вы начнете принимать внебиржевые лекарства, убедитесь, что вы пробовали все естественные способы помощи.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 09.01.2019 в 13:14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
5 упражнений, которые замедл…

5 упражнений, которые замедляют процесс старения

24 янв, 07:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как приготовить зефир, который настолько полезен, что вы можете съесть целую горсть

23 янв, 23:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наука объясняет 8 преимущест…

Наука объясняет 8 преимуществ употребления «золотого молока» каждую ночь перед сном

23 янв, 22:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 опасностей кетогенной диет…

7 опасностей кетогенной диеты, о которых вы должны знать

23 янв, 21:17
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исследователи показывают, ка…

Исследователи показывают, как мясо, наполненное раком и другими заболеваниями, по-прежнему продается потребителям

23 янв, 19:02
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов, которые снимают стресс

7 продуктов, которые снимают стресс

23 янв, 16:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Возможно Вам будет интересно
Улучшаем кровообращение головного мозга - лучшие продукты и народные средства
3 янв, 08:01
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот небольшой сорняк является одним из самых полезных на планете лекарств
21 янв, 10:05
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ни в коем случае не ешьте это
14 янв, 16:06
+25 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

14194 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу