Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
А Вы знали что можно уснуть …

А Вы знали что можно уснуть за 1 минуту?

25 май, 17:00
0 0
Все что ты должна знать преж…

Все что ты должна знать прежде чем решиться на гель-лак

25 май, 15:00
0 0
Ешь и худей: лучшие продукты…

Ешь и худей: лучшие продукты с отрицательной калорийностью

25 май, 13:00
+2 1
Читать

Кариес можно обернуть вспять. Вот 5 шагов чтобы вылечить свои зубы

развернуть

И забыть про стоматолога!

1

Кариес образуется из-за того, что бактерии определенного типа производят кислоту, разрушающую эмаль зубов, а также их базовый слой — дентин.

Многие люди считают, что раз кариес уже появился, избавиться от него и восстановить зуб нельзя. Стоматологи тоже любят этот миф, потому что помогает им зарабатывать хорошие деньги.

Но известный американский доктор Дэвид Вульф говорит, что кариеса можно не только избежать, но и развернуть его вспять. Т.е. вернуть здоровье поврежденным зубам.

Мы не знаем, правда это или нет, но разве вы не хотите попробовать?

2

Начнем с исследования, опубликованного в British Medical Journal. В нем говорится, что предотвратить развитие кариеса можно с помощью диеты.

Чтобы это доказать, ученые нашли 62 ребенка, разделили их на три группы и каждой прописали особую диету. Дети из группы 1 придерживались обычного режима питания: в него добавили только овсяные хлопья. Они содержат фитиновую кислоту, довольно опасную для зубов.

Дети из второй группы ели обычную еду, но также принимали витамин D. А родителей членов третьей группы попросили перейти на особую, богатую питательными веществами и витаминами диету.

Челюсть всех детей была просканирована до начала эксперимента. Ученые замеряли размер щелей в зубах детей.

Впоследствии исследователи обнаружили, что у детей из первой группы дырки в зубах стали только больше, у детей из второй группы ситуация незначительно улучшилась. Но лучшие результаты показали дети особой, третьей группы. Почти все зубы всех участников из этой категории восстановились!

3

Выводы этого исследования поддержали многие врачи и стоматологи. Они давно знают: диета действительно может не только замедлить развитие кариеса, но дать нечто большее.

Большинство людей считают, что кариес вызывают две вещи: сахар и крахмал. Но все немного сложнее.

Доктор Эдвард Мелланби говорит, что есть 4 основных причины развития кариеса:

  1. Недостаток минеральных веществ в рационе: в первую очередь, магния, кальция и фосфора.
  2. Отсутствие в рационе жирорастворимых витаминов (A, E, D и K).
  3. Слишком большое потребление фитиновой кислоты (в первую очередь, зерновых).
  4. Слишком большое потребление переработанного сахара.

Вот как запустить процесс уничтожения кариеса.

1. Забудьте про сахар.

Если ваши зубы далеки от идеала, во всем действительно может быть виноват сахар. Исключите его из своего рациона.

Во-первых, он — отличная еда для бактерий полости рта. Во-вторых, он способствует росту кислотности в полости рта. Кислая среда приводит к вымыванию кальция и деминерализации зубной ткани.

4

2. Сконцентрируйтесь на пище, богатой питательными веществами.

Чтобы победить кариес, вам нужно есть больше жирной и богатой минералами пищи. Для начала сосредоточьтесь на овощах, особенно зеленых листовых.

Полюбите продукты, богатые здоровыми жирами — кокос, авокадо, орехи.

3. Попробуйте полоскать рот кокосовым маслом.

Кокосовое масло тысячелетиями используется для полоскания рта. Считается, что оно вытягивает кариес и способствует общей детоксикации организма.

Просто возьмите столовую ложку этого эликсира и основательно пополощите им рот в течение 3-5 минут. Со временем длительность процедуры в идеале нужно продлить до 20 минут.

5

4. Избавьтесь от фитиновой кислоты.

Фитиновая кислота — ингибитор и блокатор минеральных соединений. Ее полно в зерновых и бобовых — особенно тех, что выращены на больших фермерских полях.

Кстати, она же является одной из причин развития остеопороза. Так что вредит она не только зубам, но и костям.

5. Сделайте свою собственную зубную пасту.

Вы можете сделать зубную пасту самостоятельно. Главное ее преимущество перед купленными в магазине аналогами — в том, что она позволяет восстановить минеральный баланс полости рта.

Вам понадобятся:

  • 3 столовой ложки пищевой диатомитовой глины;
  • 1/4 чайной ложки пищевой соды;
  • 1/4 чайной ложки мятного хлорофилла;
  • Экстракт мяты, 1/4 чайной ложки;
  • 1/2 чайной ложки кокосового масла;
  • 1 столовая ложка чистой фильтрованной воды.

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


Источник →

Опубликовано 17.05.2017 в 20:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Мила Донецкая
Мила Донецкая 17 мая, в 21:31 !!!! Текст скрыт развернуть
0
Денис .Сергеев
Денис .Сергеев 18 мая, в 06:41 Мне 40 лет и все зубы на месте чищу зубы 2 раза в неделю, сладкое ем только с чаем, и ем много овощей и вся диета! Текст скрыт развернуть
1
Нелли Ященко
Нелли Ященко Денис .Сергеев 18 мая, в 08:49 Это не диета, это хорошая наследственность. Текст скрыт развернуть
20
Юрий Круцевич
Юрий Круцевич 18 мая, в 08:22 Про употребление мяса ни слова,хитрая статейка мясо не запрещает,а по умолчанию типа можно и проблем никаких нет. Текст скрыт развернуть
2
Галина Вискова
Галина Вискова 18 мая, в 08:33 А где все это брать для зубной пасты? Текст скрыт развернуть
3
Людмила ***
Людмила *** 18 мая, в 10:44 Очень интересно Текст скрыт развернуть
1
татьяна кондратьева
татьяна кондратьева 18 мая, в 15:20 Моя бабушка умерла в 73, все зубы были здоровы. Пила только травяные чаи, ела простую пищу в небольших количествах. Сейчас нет здоровой пищи, везде добавки, плюс вирусы, поэтому хоть витамины АБВГДЕЁЖЗ..., хоть з/пасты с маслами - не будет ни у кого здоровых зубов Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
А Вы знали что можно уснуть …

А Вы знали что можно уснуть за 1 минуту?

25 май, 17:00
0 0
Все что ты должна знать преж…

Все что ты должна знать прежде чем решиться на гель-лак

25 май, 15:00
0 0
Ешь и худей: лучшие продукты…

Ешь и худей: лучшие продукты с отрицательной калорийностью

25 май, 13:00
+2 1
Топ 11 продуктов с которыми …

Топ 11 продуктов с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда

25 май, 11:00
+18 1
8 признаков которые указываю…

8 признаков которые указывают на проблему со щитовидной железой

25 май, 09:00
+20 13
Пью кофе чтобы спасти печень…

Пью кофе чтобы спасти печень от токсинов. Важно после приема алкоголя

25 май, 07:00
+6 1
Возможно Вам будет интересно
Эта копеечная мазь превосходно омолаживает и очищает кожу. Одно средство для решения многих проблем
12 май, 09:00
+138 28
Продукты разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов
28 апр, 11:00
+117 38
Метод восстановления зрения по Норбекову. Благодаря ему уже тысячи людей забыли об очках
10 май, 07:00
+103 30

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

5693 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу