Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Как избавиться от головокруж…

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

19 авг, 07:00
0 0
1 овощ, который может удалит…

1 овощ, который может удалить жир из печени, очистить прямую кишку и восстановить зрение

18 авг, 23:56
+1 0
5 домашних средств для удале…

5 домашних средств для удаления любого недостатка кожи лица

18 авг, 19:06
+1 0
Читать

Витамин, который удваивает ваши шансы на предотвращение и лечение рака молочной железы

развернуть

Проверенная информация!

 

Был проведен ряд исследований, которые подчеркнули важность ранней профилактики как наилучший шанс против всех видов рака. Лучший способ снизить риск этой разрушительной болезни — начать менять свой образ жизни и привычки.

По словам основателя GrassrootsHealth Кэрол Баггерли, 90% всех случаев рака молочной железы связаны с недостатками витамина D, и есть многочисленные исследования, которые подтверждают этот факт.

 

Дефицит витамина D может привести к ряду проблем со здоровьем, серьезным заболеваниям, которые могут иметь разрушительные последствия для вашего общего состояния здоровья.

Мы можем получить витамин D из двух источников: из растений — витамин D2 и от воздействия прямых солнечных лучей — витамина D3.

Как витамин D связан с раком молочной железы?
В 2014 году был проведен метаанализ более чем 4500 пациентов с диагнозом рака молочной железы. Анализ показал, что те, у кого был высокий уровень витамина D, имели более высокий уровень выживаемости по сравнению с пациентами с более низким уровнем витамина D. Анализ проводился в течение 9 лет, и его результаты были непревзойденными.

Один из соавторов исследования, профессор Седрик Ф. Гарланд, более подробно рассказал о связи между витамином D и ростом рака. Он объясняет, что рост и пролиферация опухолевых клеток предотвращаются рецепторами витамина D. Следовательно, пациенты с более высоким уровнем витамина D имели больше шансов выжить и вылечить болезнь.

Люди, стоящие за этим исследованием, призывают врачей и экспертов в области здравоохранения контролировать уровни витамина D у своих пациентов как один из наиболее важных методов профилактики. Важность витамина D также играет роль, особенно у тех, кто уже диагностирован с раком молочной железы.

Согласно исследованию 2011 года, 50 нг / мл уровня витамина D снижает ваши шансы на рак молочной железы на 50%.

Как увеличить уровень витамина D?
Проведите больше времени на улице, особенно когда это солнечно, ваше тело синтезирует витамин D от прямого воздействия солнечного света. И это не значит, что вам нужно провести весь день на солнце, достаточно коротких периодов по 15-20 минут каждый день. Но всегда помните, что солнечные лучи могут быть довольно опасными, поэтому вам нужно использовать защиту от солнца, чтобы избегать риск развития рака кожи.

Вы также можете принимать добавки, но сначала проверьте уровень витамина D, чтобы убедиться, что они вам нужны, иначе вы рискуете токсичностью. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Ешьте пищу, богатую этим витамином, такую как грибы, лосось, сельдь, сардины и молоко.

Источник


Источник →

Опубликовано 17.04.2018 в 11:06

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Как избавиться от головокруж…

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

19 авг, 07:00
0 0
1 овощ, который может удалит…

1 овощ, который может удалить жир из печени, очистить прямую кишку и восстановить зрение

18 авг, 23:56
+1 0
5 домашних средств для удале…

5 домашних средств для удаления любого недостатка кожи лица

18 авг, 19:06
+1 0
Это случится с вашим телом, …

Это случится с вашим телом, если вы вскипятите этот плод ночью и выпьете жидкость, когда проснетесь

18 авг, 15:26
-1 2
Как удалить плесень со стира…

Как удалить плесень со стиральной машины для предотвращения респираторных и кожных инфекций

18 авг, 13:06
0 0
Лучшие завтраки для сжигания…

Лучшие завтраки для сжигания лишних жировых отложений в течение дня

18 авг, 11:03
-1 1
Возможно Вам будет интересно
Всего за 5 минут вы избавитесь от боли в коленях, стопах, отёков, судорог и синдрома беспокойных ног
7 авг, 23:58
+53 3
6 признаков того, что ваш организм убивает грибок Кандида. Избавься от него натуральным способом
19 июл, 22:14
+46 7
Как избавиться от шума в голове, повышенного давления, излечить мочевой пузырь и почки без таблеток
14 авг, 19:05
+40 6

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11431 пользователю нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу