Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Если у вас проблемы с сустав…

Если у вас проблемы с суставами, артритом, остеопорозом или ревматизмом, попробуйте это удивительное средство

17 дек, 23:55
+1 0
Никаких упражнений: пока вы …

Никаких упражнений: пока вы сидите, этот напиток сжигает калории и расплавляет жировые отложения

17 дек, 21:00
+1 0
Предотвратите болезни и улуч…

Предотвратите болезни и улучшите зрение благодаря тому, что действительно заботится и помогает

17 дек, 19:00
+1 0
Читать

Самые эффективные домашние средства от подагры

развернуть

Это вам обязательно поможет облегчить вашу боль!

 

Подагра — это больно! Либо у вас острая подагра (только на одном суставе), либо хроническая подагра (множественные суставы), вам нужно избавиться от этого болезненного состояния. Еще лучше, если вы сможете избежать этих вспышек подагры, которые остаются в течение нескольких дней и недель. Медикаменты не оказались волшебными таблетками. Они только подавляют симптомы, боль и набухание, просто позволяя им приходить снова и снова, но позже. Итак, каков тогда выход? Домашние средства и некоторые изменения в рационе и образе жизни. Здесь я даю вам список действительно эффективных домашних средств для подагры. Следуйте им и вы сможете не только избежать очередной вспышки подагры, но и в конечном итоге вылечите вашу подагру.

1. Пейте, пейте и еще раз пейте воду!

Мочевая кислота в вашей крови является виновником подагры. Чрезмерная мочевая кислота, которая не может быть выведена из вашей системы почками, не только образует камни в почках, но также приводит к подагре, кристаллизуясь в суставах. Боль и припухлость на большом пальце или на пятках, лодыжках, коленях и локтях вызвана только кристаллизацией этой избыточной мочевой кислоты. Таким образом, лучше исключить ее из своего тела, прежде чем она получит шанс кристаллизоваться. Для этого вам нужно выпивать много воды. Вода в данном случае является эликсиром жизни! Сделайте привычкой выпивать стакан воды каждые 30-40 минут. Вы можете даже выпивать другие здоровые напитки, такие как кокосовая вода, сок лайма и фруктовые соки.

2. Сок лайма нейтрализует мочевую кислоту.

 

Необходимо подчеркнуть важность лимонного и лаймового сока для лечения подагры. Если вы страдаете от подагры, вы должны употреблять свежий сок лайма дважды или трижды в день. Просто сожмите лимон в стакан воды и наслаждайтесь им. Вы можете даже включить сок лайма в ваше питание — в сыром виде. Лимонная кислота в лимоне нейтрализует чрезмерную мочевую кислоту в крови, придавая организму щелочность.

3. Избегайте продуктов, содержащих пурин.

До сих пор мы говорили об устранении или предотвращении мочевой кислоты. Что, если мы также проанализируем, как образуется мочевая кислота, и остановим тот источник, который производит эту кислоту, ведущую к подагре! Уриновая кислота в вашей крови происходит из-за распада химических веществ, называемых пуринами. Пурины исходят из слишком большого количества мяса, некоторых рыб, сушеного гороха, чечевицы и бобовых. Поэтому избегайте этих продуктов. По крайней мере, постарайтесь уменьшить их потребление и полностью избегайте их, когда вы находитесь под атакой подагры. Вот список пуриновых продуктов, которые следует избегать.

  • субпродукты, включая печень, почки, мозг
  • красное мясо
  • «сладкое мясо»
  • сардины
  • анчоусы
  • мясные экстракты
  • сушеный горох
  • чечевица
  • бобовые

Однако, поскольку рыба хороша для сердца и общего состояния здоровья, попробуйте потреблять другую рыбу, которая не содержит высокого содержания пуринов. Вы должны в любом случае ограничить такое потребление примерно до 170 г в день. Когда появляются вспышки подагры, полностью избегайте животного белка.

Некоторые быстрые домашние средства от подагры.

Вот еще несколько быстрых средств от подагры для вас:

  • Возьмите 2 чайные ложки каждого яблочного уксуса и меда, смешайте. Вы получите мгновенное облегчение от боли и отека из-за противовоспалительных свойств меда и яблочной кислоты яблочного уксуса.
  • Ограничьте или полностью избегайте алкоголя, потому что это агент подагры. Ваше тело сохраняет кристаллы урата из-за алкоголя и не позволяет им выводиться из организма. Некоторые из недавних исследований показывают, что даже пиво может увеличить риск симптомов подагры, особенно у мужчин.
  • Практикуйте релаксационные методы, такие как глубокие дыхательные упражнения, чтобы облегчить вашу боль из-за подагры. Иногда это может уменьшить воспаление суставов.
  • Смешайте чайную ложку пищевой соды в чашке с водой и выпейте ее, когда вы начинаете чувствовать интенсивную боль подагры.
  • Когда вы страдаете от приступа подагры, выпивайте от 2 до 4 литров жидкости каждый день, половина из которых должна быть водой. Избегайте употребления алкоголя и ограничивайте ежедневное потребление мяса, рыбы и птицы примерно до 113-170 г. Имейте умеренное количество белка из таких здоровых источников, как обезжиренные молочные продукты, тофу, яйца и ореховые масла.

Источник →

Опубликовано 12.10.2017 в 09:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лидия Луцишина
Лидия Луцишина 12 октября, в 10:40 !!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Если у вас проблемы с сустав…

Если у вас проблемы с суставами, артритом, остеопорозом или ревматизмом, попробуйте это удивительное средство

17 дек, 23:55
+1 0
Никаких упражнений: пока вы …

Никаких упражнений: пока вы сидите, этот напиток сжигает калории и расплавляет жировые отложения

17 дек, 21:00
+1 0
Предотвратите болезни и улуч…

Предотвратите болезни и улучшите зрение благодаря тому, что действительно заботится и помогает

17 дек, 19:00
+1 0
Это 10 мощнейших антибиотико…

Это 10 мощнейших антибиотиков, известных человечеству!Оказывается, их необходимо употреблять каждый день

17 дек, 17:00
+1 1
Эти привычки, которые нанося…

Эти привычки, которые наносят ущерб мозгу и уничтожают память, есть и у вас! Избавьтесь от них

17 дек, 15:00
+16 1
Стоматологи скрывают это: вы…

Стоматологи скрывают это: вы не потеряете ни одного зуба — это сделает ваши десна здоровыми и зубы крепкими

17 дек, 13:00
+6 0
Возможно Вам будет интересно
Овощ, который способен исцелить всё, что неправильно функционирует в вашем теле
17 дек, 11:00
+57 17
Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий
20 ноя, 09:00
+48 2
Что происходит с вашими почками, когда вы принимаете пищевую соду
8 дек, 09:00
+44 16
Лучшее натуральное слабительное: съешьте это, и вы очистите кишечник и избавитесь от лишних жидкостей
1 дек, 09:00
+43 17
Домашнее очищение кишечника, которое очистит толстую кишку от токсичных отходов
25 ноя, 17:00
+43 32
Комбинация этих 3 продуктов может вернуть ваше зрение и удалять жиры из вашей печени
27 ноя, 18:00
+39 19
Просто намажьте пятки йодом и все пройдет
18 ноя, 17:00
+39 11
Даже врачи поражаются эффекту от этого средства
8 дек, 23:56
+38 13
6 ранних предупреждающих признаков рака прямой кишки. Все слишком смущаются, чтобы говорить об этом
23 ноя, 11:00
+38 16
Дефицит B12 — основная причина многих заболеваний. Представляем лучшие натуральные источники этого витамина
18 ноя, 21:00
+37 5

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

9316 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу