Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 природных методов для сня…

10 природных методов для снятия боли в пятке

22 окт, 11:00
0 0
8 способов, которые помогут …

8 способов, которые помогут получить плоский живот без диет и упражнений

22 окт, 09:00
0 0
Эти 17 продуктов наполнены м…

Эти 17 продуктов наполнены магнием и могут снизить риск депрессии, сердечных приступов, беспокойства

21 окт, 23:55
+2 1
Читать

Самые эффективные домашние средства от подагры

развернуть

Это вам обязательно поможет облегчить вашу боль!

 

Подагра — это больно! Либо у вас острая подагра (только на одном суставе), либо хроническая подагра (множественные суставы), вам нужно избавиться от этого болезненного состояния. Еще лучше, если вы сможете избежать этих вспышек подагры, которые остаются в течение нескольких дней и недель. Медикаменты не оказались волшебными таблетками. Они только подавляют симптомы, боль и набухание, просто позволяя им приходить снова и снова, но позже. Итак, каков тогда выход? Домашние средства и некоторые изменения в рационе и образе жизни. Здесь я даю вам список действительно эффективных домашних средств для подагры. Следуйте им и вы сможете не только избежать очередной вспышки подагры, но и в конечном итоге вылечите вашу подагру.

1. Пейте, пейте и еще раз пейте воду!

Мочевая кислота в вашей крови является виновником подагры. Чрезмерная мочевая кислота, которая не может быть выведена из вашей системы почками, не только образует камни в почках, но также приводит к подагре, кристаллизуясь в суставах. Боль и припухлость на большом пальце или на пятках, лодыжках, коленях и локтях вызвана только кристаллизацией этой избыточной мочевой кислоты. Таким образом, лучше исключить ее из своего тела, прежде чем она получит шанс кристаллизоваться. Для этого вам нужно выпивать много воды. Вода в данном случае является эликсиром жизни! Сделайте привычкой выпивать стакан воды каждые 30-40 минут. Вы можете даже выпивать другие здоровые напитки, такие как кокосовая вода, сок лайма и фруктовые соки.

2. Сок лайма нейтрализует мочевую кислоту.

 

Необходимо подчеркнуть важность лимонного и лаймового сока для лечения подагры. Если вы страдаете от подагры, вы должны употреблять свежий сок лайма дважды или трижды в день. Просто сожмите лимон в стакан воды и наслаждайтесь им. Вы можете даже включить сок лайма в ваше питание — в сыром виде. Лимонная кислота в лимоне нейтрализует чрезмерную мочевую кислоту в крови, придавая организму щелочность.

3. Избегайте продуктов, содержащих пурин.

До сих пор мы говорили об устранении или предотвращении мочевой кислоты. Что, если мы также проанализируем, как образуется мочевая кислота, и остановим тот источник, который производит эту кислоту, ведущую к подагре! Уриновая кислота в вашей крови происходит из-за распада химических веществ, называемых пуринами. Пурины исходят из слишком большого количества мяса, некоторых рыб, сушеного гороха, чечевицы и бобовых. Поэтому избегайте этих продуктов. По крайней мере, постарайтесь уменьшить их потребление и полностью избегайте их, когда вы находитесь под атакой подагры. Вот список пуриновых продуктов, которые следует избегать.

  • субпродукты, включая печень, почки, мозг
  • красное мясо
  • «сладкое мясо»
  • сардины
  • анчоусы
  • мясные экстракты
  • сушеный горох
  • чечевица
  • бобовые

Однако, поскольку рыба хороша для сердца и общего состояния здоровья, попробуйте потреблять другую рыбу, которая не содержит высокого содержания пуринов. Вы должны в любом случае ограничить такое потребление примерно до 170 г в день. Когда появляются вспышки подагры, полностью избегайте животного белка.

Некоторые быстрые домашние средства от подагры.

Вот еще несколько быстрых средств от подагры для вас:

  • Возьмите 2 чайные ложки каждого яблочного уксуса и меда, смешайте. Вы получите мгновенное облегчение от боли и отека из-за противовоспалительных свойств меда и яблочной кислоты яблочного уксуса.
  • Ограничьте или полностью избегайте алкоголя, потому что это агент подагры. Ваше тело сохраняет кристаллы урата из-за алкоголя и не позволяет им выводиться из организма. Некоторые из недавних исследований показывают, что даже пиво может увеличить риск симптомов подагры, особенно у мужчин.
  • Практикуйте релаксационные методы, такие как глубокие дыхательные упражнения, чтобы облегчить вашу боль из-за подагры. Иногда это может уменьшить воспаление суставов.
  • Смешайте чайную ложку пищевой соды в чашке с водой и выпейте ее, когда вы начинаете чувствовать интенсивную боль подагры.
  • Когда вы страдаете от приступа подагры, выпивайте от 2 до 4 литров жидкости каждый день, половина из которых должна быть водой. Избегайте употребления алкоголя и ограничивайте ежедневное потребление мяса, рыбы и птицы примерно до 113-170 г. Имейте умеренное количество белка из таких здоровых источников, как обезжиренные молочные продукты, тофу, яйца и ореховые масла.

Источник →

Опубликовано 12.10.2017 в 09:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лидия Луцишина
Лидия Луцишина 12 октября, в 10:40 !!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
10 природных методов для сня…

10 природных методов для снятия боли в пятке

22 окт, 11:00
0 0
8 способов, которые помогут …

8 способов, которые помогут получить плоский живот без диет и упражнений

22 окт, 09:00
0 0
Эти 17 продуктов наполнены м…

Эти 17 продуктов наполнены магнием и могут снизить риск депрессии, сердечных приступов, беспокойства

21 окт, 23:55
+2 1
Кислотный рефлюкс, язвы, взд…

Кислотный рефлюкс, язвы, вздутие, запор — 10 суперпродуктов, которые вы должны съесть, чтобы исцелить свои…

21 окт, 21:00
+1 0
Ешьте огурцы и исцеляйте себ…

Ешьте огурцы и исцеляйте себя — 14 превосходных преимуществ огурцов для здоровья

21 окт, 19:00
+1 0
Удивительные вещи, которые с…

Удивительные вещи, которые случаются с вашим телом, когда вы едите грибы

21 окт, 17:00
+2 0
Возможно Вам будет интересно
Он излечил себя от самого опасного вида рака и оставил врачей безмолвными
25 сен, 18:00
+85 55
Болезни, при которых просто необходимо пить кофе
29 сен, 23:55
+50 22
Щелочная вода убивает рак, выводит токсины и дарит долголетие. А вот как ее сделать
23 сен, 22:00
+50 83

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

8209 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу