Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Идеальная формула для того, …

Идеальная формула для того, что пережить зиму без гриппа и простуды

25 сен, 13:25
0 0
17 эффективных способов изба…

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно

25 сен, 11:06
0 0
Домашний рецепт для устранен…

Домашний рецепт для устранения зубного камня, гингивита и для отбеливания зубов

25 сен, 09:01
+3 0
Читать

Замочите 4 миндаля в воде на ночь и съешьте это на следующее утро! Удивительные вещи произойдут с вашим телом

развернуть

Полезные орешки!

Миндаль — любимый орех для многих людей. Они содержат много питательных веществ, которые нужно потреблять каждый день. Но знаете ли вы, что вы их не правильно ели? Согласно исследованию о миндале, мы должны замочить их в воде, а затем съесть! Пропитанный миндаль намного лучше, чем сырой миндаль.

Миндаль чрезвычайно богат питательными веществами, такими как: кальций, цинк, магний, жирные кислоты омега-3 и витамин Е. Они содержат ингибитор фермента, который защищает все полезные вещества, но активируется только тогда, когда они пропитываются в воде. Вот почему они особенно хороши, если вы так их съедаете.

Взгляните на некоторые из лучших преимуществ, которые вы получаете от употребления пропитанный миндаль:

Повысьте уровень энергии

Если вы будете съедать 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, они улучшат вашу энергию. Они содержат большое количество меди, рибофлавина и марганца.

Отлично подходит для вашего сердечно-сосудистого здоровья

Миндаль содержит много мононенасыщенных жиров, а также калий. Это потрясающе для нашего сердечно-сосудистого здоровья.

Отличный источник витамина Е

Миндаль также содержит большое количество витамина Е, которое, если известно, уменьшает воспаление, а также сердечно-сосудистые заболевания. Принимайте по 1 горсти миндаля каждый день, и вы предотвратите сердечные приступы и инсульт.

Отлично подходит для мозга

Миндаль заполнен питательными веществами, которые могут улучшить функцию вашего мозга.

Богатый L-карнитином и рибофлавином

L-карнитин и рибофлавин также являются важными питательными веществами, содержащими миндаль. Они уменьшают риск неврологических проблем, увеличивая производство новых нейронных путей.

Регулируйте уровень холестерина

Если вы едите 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, вы будете регулировать уровень холестерина.

Укрепляйте свои кости

Миндаль также наполнен питательными веществами, которые защищают наши кости. Они содержат фосфор, отличный от остеопороза.

Регулируйте кровяное давление

Миндаль содержит большое количество калия и низкое содержание натрия, поэтому они могут помочь вам отрегулировать кровяное давление.

Предотвратите многочисленные виды рака

Научные исследования доказали, что пропитанный миндаль может помочь нам в борьбе с раком толстой кишки и многими другими видами рака.

Источник


Источник →

Опубликовано 10.02.2018 в 17:08

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ирина морозова
ирина морозова 10 февраля, в 19:25 !!!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Надежда Петрова
Надежда Петрова 10 февраля, в 19:49 Моя подруга стала толстая от миндаль орех. Текст скрыт развернуть
0
Марина
Марина 10 февраля, в 22:25 Если бы всё было так просто! Текст скрыт развернуть
1
Сергей Рудченко
Сергей Рудченко 10 февраля, в 22:31 Забывают указать, что основной производитель ореха -штаты и он ВЕСЬ генномодифицированный!!! Текст скрыт развернуть
3
ЮРИЙ ЮРИЙ
ЮРИЙ ЮРИЙ 11 февраля, в 10:53 а чем мочить кулаком ножом или огнестрелом? Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 11 февраля, в 16:56 ))) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Идеальная формула для того, …

Идеальная формула для того, что пережить зиму без гриппа и простуды

25 сен, 13:25
0 0
17 эффективных способов изба…

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно

25 сен, 11:06
0 0
Домашний рецепт для устранен…

Домашний рецепт для устранения зубного камня, гингивита и для отбеливания зубов

25 сен, 09:01
+3 0
Долгое время сидения может в…

Долгое время сидения может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

25 сен, 00:01
+1 0
10 важных сигналов, которые …

10 важных сигналов, которые ваше тело отправляет вам, когда что-нибудь не так

24 сен, 23:57
+6 0
Способы увеличить ваши шансы…

Способы увеличить ваши шансы на выживание при сердечном приступе

24 сен, 22:45
0 0
Возможно Вам будет интересно
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней. Почему я не знала этого раньше?
26 авг, 15:00
+100 26
Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает
16 сен, 09:02
+63 20
Масло, которое успешно лечит грибок, псориаз, прыщи и многое другое. Результат 100%
23 сен, 15:27
+42 15

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11815 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу