Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
6 предупреждающих знаков, чт…

6 предупреждающих знаков, что ваша печень полна токсинов и делает вас жирными

23 ноя, 23:58
+1 0
Принимайте витамин D в течен…

Принимайте витамин D в течение 3 месяцев, и все болезни исчезнут

23 ноя, 21:00
+4 0
Это лучший способ естественн…

Это лучший способ естественно снизить кровяное давление

23 ноя, 20:00
+2 0
Читать

Очистите артерии, употребляя эти 10 продуктов

развернуть

Добавьте в рацион!

 

Забитые артерии являются основной причиной многочисленных серьезных сердечно-сосудистых проблем и атеросклероза – заболевание, при котором стенки артерий утолщаются в результате накопления отходов. Атеросклероз — угрожающая жизни проблема, которая часто заканчивается смертельным исходом, поэтому важно сохранить ваши артерии чистыми и гибкими.

Обычное лечение атеросклероза включает использование бета-блокаторов или статинов (препаратов, снижающих уровень холестерина), но вы должны знать, что существует множество натуральных ингредиентов, которые могут очищать ваши артерии и уменьшать риск сердечно-сосудистых проблем. Вот 10 продуктов, которые очистят ваши артерии:

 

Куркума
Куркума — популярная специя, которая использовалась в аюрведической медицине на протяжении веков. Его активный ингредиент – куркумин обладает мощными кардиозащитными эффектами и может легко снизить уровень холестерина ЛПНП в артериях.

Чеснок
Чеснок определенно является одним из самых мощных натуральных ингредиентов. Он отлично работает против множества заболеваний и особенно хорош в лечении сердечно-сосудистых проблем. Чеснок может регулировать ваше кровяное давление, уровень холестерина и предотвращать развитие атеросклероза, поэтому вы должны добавить его в свой рацион.

Имбирь
Имбирь является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое может предотвратить накопление бляшки в артериях. Корень имбиря содержит такие соединения, как гингеролы и шооалы, которые могут очищать ваши артерии и предотвращать дальнейшие сердечно-сосудистые проблемы. Согласно одному из исследований, имбирь может снизить уровень триглицеридов и холестерина в вашей крови и невероятно эффективен при лечении атеросклероза.

Кайенский перец
Специи, такие как кайенский перец, содержат соединение, называемое капсаицином, которое может регулировать уровень холестерина и снижает риск инсульта или сердечного приступа. Согласно исследованию 2009 года, капсаицин может предотвратить сосудистые и легочные осложнения, которые связаны с препаратами ВААРТ (высокоактивная антиретровирусная терапия).

Лимонная вода
Лимонная вода утром — один из лучших естественных способов защитить ваше сердце от повреждений и снизить уровень холестерина в крови. Лимонная вода может предотвратить окислительное повреждение в ваших артериях благодаря высокому содержанию витамина С, а также укрепить их и восстановить их гибкость.

Корица
Корица — это мощный противовоспалительный ингредиент, который будет регулировать уровень холестерина, что было подтверждено в нескольких исследованиях.

Молочные льняные семена
Семена льна невероятно богаты клетчаткой — питательным веществом, которое действует как швабра в артериях и может легко содержать их в чистоте. Они также содержат омега-3 жирные кислоты, которые важны для правильной сердечно-сосудистой функции и могут уменьшить воспаление. Это делает их отличным выбором пищи против атеросклероза. Добавьте чайную ложку льняных семян в ваше пюре или посыпьте ими овощной салат.

Ферментированная капуста
Кимчи — это корейская версия капусты, которая может предотвратить развитие атеросклероза и деградировать токсичные химические вещества в организме, что уменьшает риск проблем со здоровьем.

Семена кунжута
Несколькими научными исследованиями было обнаружено, что семена кунжута предотвращают развитие атеросклероза. Они содержат большое количество жирных кислот, которые могут снизить риск развития артериальных заболеваний, а также регулировать уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови.

Гранатовый сок
Удивительно, что гранатовый сок очень эффективен при лечении атеросклероза и других сердечно-сосудистых проблем. Исследования показали, что употребление сока каждый день может прочистить ваши артерии благодаря наличию таких минералов, как магний, калий и селен.

Источник


Источник →

Опубликовано 16.11.2017 в 23:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Uva Faco
Uva Faco 12 ноября, в 01:44 Бедный аффтор! Хоть и спрятался он, его вычислят и пришьют оставшиеся без работы дантисты-чистильщики! Текст скрыт развернуть
3
Лариса Каткова (Чейкина)
Лариса Каткова (Чейкина) 13 ноября, в 02:18 За час кипения из 2-ух ложек лайма испарится вся жидкость.И чего там варить тогда? Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
6 предупреждающих знаков, чт…

6 предупреждающих знаков, что ваша печень полна токсинов и делает вас жирными

23 ноя, 23:58
+1 0
Принимайте витамин D в течен…

Принимайте витамин D в течение 3 месяцев, и все болезни исчезнут

23 ноя, 21:00
+4 0
Это лучший способ естественн…

Это лучший способ естественно снизить кровяное давление

23 ноя, 20:00
+2 0
Сергей Бубновский: всего лиш…

Сергей Бубновский: всего лишь 5 секунд лечения холодом и забудете о болях в суставах

23 ноя, 19:00
+1 0
Вот почему вы страдаете от в…

Вот почему вы страдаете от вздутия и как избавиться от него и от лишнего веса

23 ноя, 17:00
+1 0
Избавьтесь от темных пятен с…

Избавьтесь от темных пятен с помощью этих 5 продуктов

23 ноя, 15:00
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Чай, который разрушает раковые клетки за 2 дня
13 ноя, 13:00
+119 33
Попрощайтесь с болью в спине с этим естественным методом. Успешно в 95% случаев
28 окт, 19:00
+57 11
Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий
20 ноя, 09:00
+45 2
Просто намажьте пятки йодом и все пройдет
18 ноя, 17:00
+37 10
Потрясающий эффект для волос от простого копеечного средства
13 ноя, 17:00
+36 6
Дефицит B12 — основная причина многих заболеваний. Представляем лучшие натуральные источники этого витамина
18 ноя, 21:00
+35 4
7 ранних признаков повреждения печени: симптомы, которые нужно знать
24 окт, 11:00
+34 7
Касторовое масло и пищевая сода могут исцелять тело
30 окт, 15:00
+33 12
6 ранних предупреждающих признаков рака прямой кишки. Все слишком смущаются, чтобы говорить об этом
23 ноя, 11:00
+29 12

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

8874 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу