Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
С тех пор, как я начала прав…

С тех пор, как я начала правильно использовать витамин Е, результатом стало то, что все мои друзья хотели…

21 апр, 22:05
+3 0
Как по языку можно узнать о …

Как по языку можно узнать о сбоях в работе организма?

21 апр, 21:02
+1 0
Читать

3 способа избавления от двойного подбородка без таблеток, инъекций или хирургии

развернуть

Картинки по запросу 3 способа избавления от двойного подбородка без таблеток, инъекций или хирургии

Первое, что мы замечаем в ком-то — это их лицо, и было бы очень непривлекательно, если бы на нем был лишний жир

Ниже мы представляем вам топ-3 самых эффективных упражнений для тонизирования лицевых мышц и устранения двойного подбородка:

 

1. Упражнения щек
Просто втяните щеки очень плотно, а улыбайтесь, не отпуская щеки. Это упражнение будет способно тонизировать мышцы челюсти, щек и всего лица.

2. Подъем подбородка
Чтобы устранить двойной подбородок, выполните упражнение по подбородку. Поднимите лицо к потолку и просто попытайтесь поцеловать его (или сделайте точно так же, как рыба), и удерживайте положение на несколько секунд. Делайте несколько повторений каждый день.

3. Упражнение мышц лица
Если вы хотите укрепить мышцы лица и выполнять их после потери веса, выполните упражнения.

Полная потеря жира в организме
Главное, что нужно знать, чтобы уменьшить жир в области лица, — это начать терять вес. И вот несколько способов уменьшить массу тела очень эффективно:

1. Начните свой день с завтрака
Никогда не пропускайте завтрак, потому что это самый важный прием пищи.

2. Уменьшите калории
Потребление калорий на ежедневной основе должно быть ограничено. Ввод ограничения на потребление калорий поможет вам узнать, какие продукты улучшают ваше здоровье, а какие нет.

3. Сокращение потребления алкоголя
Слюнные железы в области лицевой области поражены потреблением алкоголя, и они раздуваются, что вызывает развитие двойного подбородка и отека лица.

4. Избегайте сахара и сладостей
Часто бывает, что жирное лицо возникает из-за удержания воды или вздутия живота. И в основном эти два условия вызваны сахаром или солью. Поэтому вы должны избегать любого вида продуктов, которые обрабатываются, таких как содовая, конфеты, сладости или любой вид консервированного продукта, заменять все эти продукты некоторыми фруктами и свежими овощами.

Вы сразу заметите изменения, которые будут стимулировать вас к еще более здоровым изменениям в вашей жизни, и таким образом у вас будет здоровое тело и лицо

Источник


Источник →

Ключевые слова: Конфеты
Опубликовано 12.02.2018 в 11:08

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
С тех пор, как я начала прав…

С тех пор, как я начала правильно использовать витамин Е, результатом стало то, что все мои друзья хотели…

21 апр, 22:05
+3 0
Как по языку можно узнать о …

Как по языку можно узнать о сбоях в работе организма?

21 апр, 21:02
+1 0
Эти семена уничтожают рак, у…

Эти семена уничтожают рак, улучшают зрение и помогают вам быстро уснуть

21 апр, 17:02
+6 1
Не ложитесь спать, не сделав…

Не ложитесь спать, не сделав это: три капли этого средства избавляют от кариеса и зубного камня

21 апр, 15:22
+2 1
Вы даже не подозревали, что …

Вы даже не подозревали, что эти 5 эфирных масел могут помочь победить последствия усталости надпочечников

21 апр, 13:15
+4 1
Возможно Вам будет интересно
9 высказываний хирурга-онколога, от которых волосы встают дыбом
4 апр, 23:57
+39 9
Если вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов. Номер 6 очень важен
29 мар, 19:02
+36 11
Болезнь Альцгеймера может быть предотвращена: только одно упражнение в день и ваша память станет намного лучше
14 апр, 22:03
+35 7

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10602 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу