Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Идеальная формула для того, …

Идеальная формула для того, что пережить зиму без гриппа и простуды

25 сен, 13:25
0 0
17 эффективных способов изба…

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно

25 сен, 11:06
0 0
Домашний рецепт для устранен…

Домашний рецепт для устранения зубного камня, гингивита и для отбеливания зубов

25 сен, 09:01
+3 0
Читать

3 способа избавления от двойного подбородка без таблеток, инъекций или хирургии

развернуть

Картинки по запросу 3 способа избавления от двойного подбородка без таблеток, инъекций или хирургии

Первое, что мы замечаем в ком-то — это их лицо, и было бы очень непривлекательно, если бы на нем был лишний жир

Ниже мы представляем вам топ-3 самых эффективных упражнений для тонизирования лицевых мышц и устранения двойного подбородка:

 

1. Упражнения щек
Просто втяните щеки очень плотно, а улыбайтесь, не отпуская щеки. Это упражнение будет способно тонизировать мышцы челюсти, щек и всего лица.

2. Подъем подбородка
Чтобы устранить двойной подбородок, выполните упражнение по подбородку. Поднимите лицо к потолку и просто попытайтесь поцеловать его (или сделайте точно так же, как рыба), и удерживайте положение на несколько секунд. Делайте несколько повторений каждый день.

3. Упражнение мышц лица
Если вы хотите укрепить мышцы лица и выполнять их после потери веса, выполните упражнения.

Полная потеря жира в организме
Главное, что нужно знать, чтобы уменьшить жир в области лица, — это начать терять вес. И вот несколько способов уменьшить массу тела очень эффективно:

1. Начните свой день с завтрака
Никогда не пропускайте завтрак, потому что это самый важный прием пищи.

2. Уменьшите калории
Потребление калорий на ежедневной основе должно быть ограничено. Ввод ограничения на потребление калорий поможет вам узнать, какие продукты улучшают ваше здоровье, а какие нет.

3. Сокращение потребления алкоголя
Слюнные железы в области лицевой области поражены потреблением алкоголя, и они раздуваются, что вызывает развитие двойного подбородка и отека лица.

4. Избегайте сахара и сладостей
Часто бывает, что жирное лицо возникает из-за удержания воды или вздутия живота. И в основном эти два условия вызваны сахаром или солью. Поэтому вы должны избегать любого вида продуктов, которые обрабатываются, таких как содовая, конфеты, сладости или любой вид консервированного продукта, заменять все эти продукты некоторыми фруктами и свежими овощами.

Вы сразу заметите изменения, которые будут стимулировать вас к еще более здоровым изменениям в вашей жизни, и таким образом у вас будет здоровое тело и лицо

Источник


Источник →

Ключевые слова: Конфеты
Опубликовано 12.02.2018 в 11:08

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Идеальная формула для того, …

Идеальная формула для того, что пережить зиму без гриппа и простуды

25 сен, 13:25
0 0
17 эффективных способов изба…

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно

25 сен, 11:06
0 0
Домашний рецепт для устранен…

Домашний рецепт для устранения зубного камня, гингивита и для отбеливания зубов

25 сен, 09:01
+3 0
Долгое время сидения может в…

Долгое время сидения может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

25 сен, 00:01
+1 0
10 важных сигналов, которые …

10 важных сигналов, которые ваше тело отправляет вам, когда что-нибудь не так

24 сен, 23:57
+6 0
Способы увеличить ваши шансы…

Способы увеличить ваши шансы на выживание при сердечном приступе

24 сен, 22:45
0 0
Возможно Вам будет интересно
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней. Почему я не знала этого раньше?
26 авг, 15:00
+100 26
Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает
16 сен, 09:02
+63 20
Масло, которое успешно лечит грибок, псориаз, прыщи и многое другое. Результат 100%
23 сен, 15:27
+42 15

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11815 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу