Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Как избавиться от головокруж…

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

19 авг, 07:00
0 0
1 овощ, который может удалит…

1 овощ, который может удалить жир из печени, очистить прямую кишку и восстановить зрение

18 авг, 23:56
+1 0
5 домашних средств для удале…

5 домашних средств для удаления любого недостатка кожи лица

18 авг, 19:06
+1 0
Читать

Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат

развернуть

В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.

1-13

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Зеленый кефир

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

  • 300 мл кефира 2,5%-й жирности
  • 3 веточки петрушки
  • 3 веточки укропа
  • 3 веточки кинзы
  • 1 небольшой огурец
  • щепотка соли
  • черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке.
  2. Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
  3. Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!

Не забудь поделиться этим весенним рецептом с друзьями!

Источник


Источник →

Опубликовано 13.02.2018 в 21:03

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Светлана Макарова
Светлана Макарова 14 февраля, в 19:54 А зачем солить ? Текст скрыт развернуть
0
Mihail Roman
Mihail Roman 14 февраля, в 22:45 круто.если работает
Текст скрыт развернуть
0
Jelena L.
Jelena L. 15 февраля, в 05:00 А МЕЖДУ ПРОЧИМ ОЧЕНЬ ВКУСНО! НА ОКРОШКУ ПОХОЖЕ. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Как избавиться от головокруж…

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

19 авг, 07:00
0 0
1 овощ, который может удалит…

1 овощ, который может удалить жир из печени, очистить прямую кишку и восстановить зрение

18 авг, 23:56
+1 0
5 домашних средств для удале…

5 домашних средств для удаления любого недостатка кожи лица

18 авг, 19:06
+1 0
Это случится с вашим телом, …

Это случится с вашим телом, если вы вскипятите этот плод ночью и выпьете жидкость, когда проснетесь

18 авг, 15:26
-1 2
Как удалить плесень со стира…

Как удалить плесень со стиральной машины для предотвращения респираторных и кожных инфекций

18 авг, 13:06
0 0
Лучшие завтраки для сжигания…

Лучшие завтраки для сжигания лишних жировых отложений в течение дня

18 авг, 11:03
-1 1
Возможно Вам будет интересно
Всего за 5 минут вы избавитесь от боли в коленях, стопах, отёков, судорог и синдрома беспокойных ног
7 авг, 23:58
+53 3
6 признаков того, что ваш организм убивает грибок Кандида. Избавься от него натуральным способом
19 июл, 22:14
+46 7
Как избавиться от шума в голове, повышенного давления, излечить мочевой пузырь и почки без таблеток
14 авг, 19:05
+40 6

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11431 пользователю нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу