Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 щелочных продуктов, котор…

10 щелочных продуктов, которые будут чистить, восстанавливать и производить новые клетки в вашем теле

26 сен, 17:00
0 0
Спите на левом боку каждую н…

Спите на левом боку каждую ночь, чтобы получить потрясающие преимущества для здоровья

26 сен, 15:00
+1 0
3 напитка, которые помогают …

3 напитка, которые помогают при детоксе печени и сжигают жиры

26 сен, 13:00
0 0
Читать

Не позволяй своему сердцу лениться. Рецепт здоровья от Джуны

развернуть

Любое заболевание, считала целительница Джуна, результат непрощенной обиды. Если человек копит в себе злость и негатив, постоянно беспокоится, не удивительно, что приходит болезнь.

Важно постоянно следить за своим физическим телом, не менее важно — чутко наблюдать, что происходит в душе. Если у тебя непростой период, ты много нервничаешь и не можешь найти ключ к гармонии, обязательно прочти эти рекомендации. Мудрым, необыкновенным человеком была Джуна, и вот о чём она не уставала говорить близким людям: наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.

джуна фото

Как обрести гармонию

Прощение
Если у тебя в жизни возникают проблемы, совершенно не важно, в каких сферах, это знак. Значит, нужно кого-то простить!

Есть отличный прием, который растворяет все обиды. Представь человека, которого хочешь простить, на сцене. Представь, что с ним происходит что-то очень хорошее, то, о чём он всегда мечтал. Позволь ему уйти со сцены и поставь на его место себя. Представь, что ты счастлив и твоя мечта становится явью!

Спустя месяц такой маленькой ежедневной практики твоя жизнь станет во сто крат лучше! Ты больше не будешь ломать голову о том, как обрести покой: он придет незаметно сам.
как обрести покой в душе
© DepositPhotos

Активность
Не позволяй своему сердцу лениться! Хотя бы час в день ходи пешком, ходи по ступенькам, не забывай делать зарядку.

Активность важна для сердечной мышцы, если ты приучаешь себя к пассивному образу жизни, ты живешь вполсилы. Получается, сам приближаешь старость и наступление болезней.

Массаж
Через прикосновения к своему телу ты выражаешь любовь к нему. Ежедневный массаж лица, расслабление лицевых мышц поможет тебе избавиться от зажимов, могут прекратиться головные боли и бессонница.

Массируй свое лицо хотя бы 5 минут в день и еще 10 минут — ступни, шею. Хорошо, если есть близкий человек, который может сделать тебе массаж. Но даже если его нет, не беда: самомассаж также эффективен!
как обрести покой и гармонию
© DepositPhotos

Мысли
Следи за тем, что думаешь! Ни минуты не трать на размышления о людях, которые тебе неприятны. Не думай о плохих событиях, которых боишься. Вот как обрести душевный покой: нужно подчинить себе собственные размышления.

Сложно следить за мыслями и натренировать себя делать это постоянно, но необходимо стараться. Это секрет крепкого здоровья и моложавого вида многих долгожителей: они не отравляли себя дурными мыслями!
как обрести покой в душе
© DepositPhotos

Уважение
Уважай себя, помни, что нет во всём мире второго такого человека, как ты. Зависть — невежество, а подражание — самоубийство! Не уважая себя, ты убиваешь себя при жизни.

Осознание собственной ценности можно выработать ежедневным кропотливым трудом, обращая внимание на все свои мысли и все свои поступки.
как обрести гармонию
© DepositPhotos

Будущее
Цени себя будущего так же сильно, как ценишь себя сегодняшнего! Что это значит? Важно уметь отказывать себе в сиюминутном удовольствии ради счастья в будущем. Не предавай себя никогда, заботься о том, правильно ли поступаешь.

Это значит не выпить лишний стакан алкоголя, чтобы завтра не было плохо; отказаться от спонтанной покупки сейчас, чтобы потом хватило денег на всё запланированное; отказаться от десерта ради будущей красивой фигуры и будущего здоровья; отказаться от соблазна, который в будущем повлечет за собой тяжелые последствия.

Помни: ты сейчас, твое здоровье сейчас — результат многочисленных предательств тобой самого себя в прошлом. Или, наоборот, результат твоих добрых поступков в первую очередь по отношению к себе.
гармония фото
© DepositPhotos

Чтобы тело оставалось молодым и здоровым, Джуна пила свекольную настойку для очищения организма. Курс — 2 недели, затем 2 недели перерыва, и снова можно повторить! Эта настойка не только поможет улучшить пищеварение, она еще и снизит уровень холестерина и сахара в крови, очистит печень.

Свекольная настойка по рецепту Джуны

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 средняя свекла
  • 1 л кипяченой воды
  • корочка черного хлеба

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Сырую свеклу очисти, нарежь на небольшие кусочки. Помести свеклу в литровую банку, добавь корочку черного хлеба.
  2. Настаивай свеклу на протяжении 3 дней в теплом месте. Сними пену и поставь банку с настойкой в холодильник.
  3. Принимай 125 г очищающего чудо-настоя 3 раза в день перед едой.

Человек состоит из телесной оболочки и души, заботиться нужно в равной степени как о физическом здоровье, так и о духовном. Это — ключ к здоровью, счастью и гармонии.


Источник →

Опубликовано 11.08.2017 в 23:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов 18 апреля, в 08:40 Сама Джуна выполняла эти правила? Текст скрыт развернуть
0
Лора Черникова
Лора Черникова 18 апреля, в 09:27 Была Джуна и нет ее....... Текст скрыт развернуть
-1
Галина Лапина
Галина Лапина 18 апреля, в 13:21 Спасибо. Текст скрыт развернуть
2
елена ананьева
елена ананьева 18 апреля, в 19:54 Не говорила такого Джуна никогда! Я ее много лет знала. Мы дружили. Не пишите фигню. Текст скрыт развернуть
1
liutik Федотова
liutik Федотова елена ананьева 21 апреля, в 21:16 А про свекольную настойку тоже фигня? Рецепт вроде неплохой и доступный. Текст скрыт развернуть
0
елена ананьева
елена ананьева liutik Федотова 21 апреля, в 21:28 Что ей только теперь не приписывают - любую отсебятину. Я ее знала более 25 лет и никогда не слышала про свеклу и корочку черного хлеба. Чушь какая-то! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
10 щелочных продуктов, котор…

10 щелочных продуктов, которые будут чистить, восстанавливать и производить новые клетки в вашем теле

26 сен, 17:00
0 0
Спите на левом боку каждую н…

Спите на левом боку каждую ночь, чтобы получить потрясающие преимущества для здоровья

26 сен, 15:00
+1 0
3 напитка, которые помогают …

3 напитка, которые помогают при детоксе печени и сжигают жиры

26 сен, 13:00
0 0
8 точек, которые уменьшат на…

8 точек, которые уменьшат напряжение за секунды

26 сен, 11:00
+2 0
Укрепите здоровье своих поче…

Укрепите здоровье своих почек всего с половиной чашки этого напитка

26 сен, 09:00
+1 0
Предупреждение — не игнориру…

Предупреждение — не игнорируйте: если у вас есть какие-либо из этих симптомов, ваше тело пытается сказать вам…

25 сен, 23:55
+13 4
Возможно Вам будет интересно
Делайте это 20 минут в день и результат вас удивит
27 авг, 19:00
+100 18
Самая мощная трава избавит от артрита, подагры, грибка ногтей, инфекций мочевых путей, улучшит кровообращение и не только
28 авг, 15:00
+77 12
Как 60-летний мужчина почистил печень, сжег жир с живота и вернул зрение благодаря одному овощу
15 сен, 15:00
+76 52

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

7929 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу