Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Очистить легкие можно всего за 3 дня

Очистить легкие можно всего за 3 дня

19 июн, 17:03
0 0
Японский самомассаж сделает …

Японский самомассаж сделает вас моложе на 10 лет

19 июн, 15:06
+1 0
Особая точка из военной меди…

Особая точка из военной медицины. Приводит в чувство даже при очень плохом состоянии

19 июн, 11:33
+14 0
Читать

Как избавиться от мокроты и слизи в груди и горле, мгновенный результат

развернуть

Картинки по запросу Как избавиться от мокроты

Флегма представляет собой густую вязкую субстанцию, вырабатываемую легкими, чтобы помочь избавиться от раздражителей, которые приходят с инфекцией. Например, когда у вас бронхит или подобная инфекция, организм создает мокроту, чтобы вытеснить бактерии, воспалительные клетки и сам вирус.

Поэтому очень важно вытеснить мокроту, прежде чем она накапливается в значительной степени. Это может быть довольно сложно, поскольку мокрота является особенно упрямым гостем.

Наиболее распространенные симптомы мокроты включают постоянный кашель; чувство лихорадки, чувство слабости, желание очистить горло и затрудненное дыхание.

Как избавиться от мокроты

  1. Лимоны

Лимоны заполнены витамином С и мощными антибактериальными свойствами. Витамин С — удивительный помощник иммунитета, поскольку он помогает различным клеткам иммунной системы бороться с инфекциями.

Существует два способа использования лимонов для разжижжения мокроты. Первый включает в себя добавление двух чайных ложек сока лайма и столовой ложки меда в стакан воды и прием три раза в день.

Второе включает в себя – присыпать ломтик лимона солью и перцем и рассасывания этого кусочка. Рекомендуется делать это два раза в день.

  1. Мед

Мед классифицируется как мощное средство для борьбы с инфекциями. Он также содержит декстрометорфан, вещество, которое широко используется для лечения инфекций дыхательных путей. Мед очень универсален, и его можно легко включить в свой рацион.

Добавьте столовую ложку меда в стакан воды и выпейте это несколько раз в день. Кроме того, добавьте щепотку черного перца в столовую ложку меда. Мед будет успокаивать слизистые оболочки, в то время как перец сражается с инфекцией.

  1. Пар

Вдыхание пара определенно является одним из наиболее эффективных способов разложения мокроты. Наличие пара в дыхательной системе делает слизь более жидкой, а это означает, что она легче отходит. Рекомендуется принять десятиминутный горячий душ, убедившись, что вы закрыли ванную комнату, чтобы сохранить пар.

Другой вариант — закипятить воду и вылить ее в миску. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение нескольких минут. Делайте это несколько раз в день.

  1. Соленая вода

Соленая вода служит мощным антибактериальным средством, которое борется с воспалением и расслабляет горло. Чтобы извлечь максимальную выгоду из этого, поласкайте горло раствором (¼ чайной ложки соли в стакане теплой воды). Прополощите и повторите процедуру несколько раз в день.

Дополнительные советы:

  • Пейте много воды, чтобы увлажнить иммунную систему и позволить ей работать.
  • Пейте теплые жидкости, такие как чай, куриный суп.
  • Выпейте чайную ложку яблочного уксуса.
  • Ешьте пряные продукты.
  • Избегайте молочных продуктов.
  • Не курите.

 

Источник


Источник →

Опубликовано 12.02.2018 в 19:08

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Очистить легкие можно всего за 3 дня

Очистить легкие можно всего за 3 дня

19 июн, 17:03
0 0
Японский самомассаж сделает …

Японский самомассаж сделает вас моложе на 10 лет

19 июн, 15:06
+1 0
Особая точка из военной меди…

Особая точка из военной медицины. Приводит в чувство даже при очень плохом состоянии

19 июн, 11:33
+14 0
Я забыла что такое «крутят н…

Я забыла что такое «крутят ноги». Бессонные ночи позади благодаря этому рецепту

19 июн, 09:12
+10 1
Бананы вместо лекарств. 7 сл…

Бананы вместо лекарств. 7 случаев, когда лучше съесть фрукт, чем таблетку

19 июн, 07:05
+1 0
Решите проблему с веками, ес…

Решите проблему с веками, естественным путем всего за 2 минуты

18 июн, 23:56
+6 0
Возможно Вам будет интересно
В моем доме вся семья умывается этим каждый день. Устраните пятна и морщины
21 май, 23:56
+31 4
Какие продукты «вскармливают рак»? Откажитесь от них срочно
15 июн, 23:56
+24 6
Избавься от хронической боли
29 май, 12:09
+23 4

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10999 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу