Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Идеальная формула для того, …

Идеальная формула для того, что пережить зиму без гриппа и простуды

25 сен, 13:25
0 0
17 эффективных способов изба…

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно

25 сен, 11:06
0 0
Домашний рецепт для устранен…

Домашний рецепт для устранения зубного камня, гингивита и для отбеливания зубов

25 сен, 09:01
+3 0
Читать

Ананасовая диета, которая поможет сбросить до 11 фунтов лишнего веса за 5 дней

развернуть

Очень вкусно и полезно!

 

Многие люди пытаются сбросить вес всего за несколько дней, используя нездоровые диеты или некоторые методы детоксикации, но это может нанести серьезный вред вашему здоровью. Эти диеты вообще нездоровы, и они могут часто приносить гораздо больше вреда, чем пользы. К счастью, существует множество диет, которые могут помочь вам сбросить вес без побочных эффектов и за короткое время.

Сегодня мы собираемся представить вам удивительную ананасовую диету. Как и название, она основана на употреблении овощей и может помочь вам потерять до 11 фунтов меньше, чем за неделю.

 

2-дневная ананасовая диета.

Эта короткая диета включает потребление ананаса, ананасового сока и воды в течение 2 дней. Вам понадобится около 2 кг. ананасов в день (завтрак, закуска, обед и ужин). Пейте много воды и свежий ананасовый сок в течение дня, и вы должны потерять около 2 кг. к концу диеты.

5-дневная ананасовая диета.

Второму варианту легче следовать, так как он включает в себя и другие продукты. Для достижения наилучших результатов эксперты предлагают использовать только свежий ананас.

Вот как выглядит план диеты:

Завтрак: чашка нежирного йогурта, 2-3 кусочка ананаса, тарелка овсянки.

Закуска: кусок ржаного хлеба, 1 вареное яйцо, стакан ананасового сока.

Обед: овощной бульон и рыба-гриль (или курица).

Закуска: стакан ананасового сока и чашка нежирного йогурта.

Ужин: салат из курицы и ананаса

Помимо ананасового сока и воды, вы также можете пить зеленый чай без сахара на протяжении всей диеты и лимонную воду. Придерживайтесь диеты в течение 5 дней, и вы вскоре заметите результаты.

Источник


Источник →

Опубликовано 13.01.2018 в 21:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Идеальная формула для того, …

Идеальная формула для того, что пережить зиму без гриппа и простуды

25 сен, 13:25
0 0
17 эффективных способов изба…

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно

25 сен, 11:06
0 0
Домашний рецепт для устранен…

Домашний рецепт для устранения зубного камня, гингивита и для отбеливания зубов

25 сен, 09:01
+3 0
Долгое время сидения может в…

Долгое время сидения может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

25 сен, 00:01
+1 0
10 важных сигналов, которые …

10 важных сигналов, которые ваше тело отправляет вам, когда что-нибудь не так

24 сен, 23:57
+6 0
Способы увеличить ваши шансы…

Способы увеличить ваши шансы на выживание при сердечном приступе

24 сен, 22:45
0 0
Возможно Вам будет интересно
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней. Почему я не знала этого раньше?
26 авг, 15:00
+100 26
Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает
16 сен, 09:02
+63 20
Масло, которое успешно лечит грибок, псориаз, прыщи и многое другое. Результат 100%
23 сен, 15:27
+42 15

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11815 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу