Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Смузи из ананаса, алоэ вера,…

Смузи из ананаса, алоэ вера, овсянки и имбиря для ликвидации живота и всех болезней

19 апр, 15:03
0 0
Меню от женщины, похудевшей …

Меню от женщины, похудевшей на 89 кг за полтора года

19 апр, 13:22
+2 0
От грибка ногтей поможет изб…

От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры.

19 апр, 11:08
+2 0
Читать

Ананасовая диета, которая поможет сбросить до 11 фунтов лишнего веса за 5 дней

развернуть

Очень вкусно и полезно!

 

Многие люди пытаются сбросить вес всего за несколько дней, используя нездоровые диеты или некоторые методы детоксикации, но это может нанести серьезный вред вашему здоровью. Эти диеты вообще нездоровы, и они могут часто приносить гораздо больше вреда, чем пользы. К счастью, существует множество диет, которые могут помочь вам сбросить вес без побочных эффектов и за короткое время.

Сегодня мы собираемся представить вам удивительную ананасовую диету. Как и название, она основана на употреблении овощей и может помочь вам потерять до 11 фунтов меньше, чем за неделю.

 

2-дневная ананасовая диета.

Эта короткая диета включает потребление ананаса, ананасового сока и воды в течение 2 дней. Вам понадобится около 2 кг. ананасов в день (завтрак, закуска, обед и ужин). Пейте много воды и свежий ананасовый сок в течение дня, и вы должны потерять около 2 кг. к концу диеты.

5-дневная ананасовая диета.

Второму варианту легче следовать, так как он включает в себя и другие продукты. Для достижения наилучших результатов эксперты предлагают использовать только свежий ананас.

Вот как выглядит план диеты:

Завтрак: чашка нежирного йогурта, 2-3 кусочка ананаса, тарелка овсянки.

Закуска: кусок ржаного хлеба, 1 вареное яйцо, стакан ананасового сока.

Обед: овощной бульон и рыба-гриль (или курица).

Закуска: стакан ананасового сока и чашка нежирного йогурта.

Ужин: салат из курицы и ананаса

Помимо ананасового сока и воды, вы также можете пить зеленый чай без сахара на протяжении всей диеты и лимонную воду. Придерживайтесь диеты в течение 5 дней, и вы вскоре заметите результаты.

Источник


Источник →

Опубликовано 13.01.2018 в 21:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Смузи из ананаса, алоэ вера,…

Смузи из ананаса, алоэ вера, овсянки и имбиря для ликвидации живота и всех болезней

19 апр, 15:03
0 0
Меню от женщины, похудевшей …

Меню от женщины, похудевшей на 89 кг за полтора года

19 апр, 13:22
+2 0
От грибка ногтей поможет изб…

От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры.

19 апр, 11:08
+2 0
С помощью этого рецепта вы м…

С помощью этого рецепта вы можете удалить мертвые клетки вашей кожи и отбелить свое лицо, чтобы выглядеть моложе

19 апр, 09:05
+1 0
Если вы хотите избавиться от…

Если вы хотите избавиться от комаров, начните выращивать эти растения на заднем дворе

19 апр, 07:08
+9 0
12 причин, вызывающих рак, к…

12 причин, вызывающих рак, которые нужно удалить из вашей спальни прямо сейчас

18 апр, 23:56
+2 1
Возможно Вам будет интересно
«Лягушка» — очень глубокая растяжка паховой области. Поможет лучше, чем гинеколог.
19 мар, 21:06
+41 0
9 высказываний хирурга-онколога, от которых волосы встают дыбом
4 апр, 23:57
+39 9
Если вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов. Номер 6 очень важен
29 мар, 19:02
+36 11

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10578 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу