Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Чернослив поможет сохранить …

Чернослив поможет сохранить костную ткань

13 дек, 22:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что цвет вашей мочи говорит …

Что цвет вашей мочи говорит о вашем здоровье

13 дек, 16:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Ананасовая диета, которая поможет сбросить до 11 фунтов лишнего веса за 5 дней

развернуть

Очень вкусно и полезно!

 

Многие люди пытаются сбросить вес всего за несколько дней, используя нездоровые диеты или некоторые методы детоксикации, но это может нанести серьезный вред вашему здоровью. Эти диеты вообще нездоровы, и они могут часто приносить гораздо больше вреда, чем пользы. К счастью, существует множество диет, которые могут помочь вам сбросить вес без побочных эффектов и за короткое время.

Сегодня мы собираемся представить вам удивительную ананасовую диету. Как и название, она основана на употреблении овощей и может помочь вам потерять до 11 фунтов меньше, чем за неделю.

 

2-дневная ананасовая диета.

Эта короткая диета включает потребление ананаса, ананасового сока и воды в течение 2 дней. Вам понадобится около 2 кг. ананасов в день (завтрак, закуска, обед и ужин). Пейте много воды и свежий ананасовый сок в течение дня, и вы должны потерять около 2 кг. к концу диеты.

5-дневная ананасовая диета.

Второму варианту легче следовать, так как он включает в себя и другие продукты. Для достижения наилучших результатов эксперты предлагают использовать только свежий ананас.

Вот как выглядит план диеты:

Завтрак: чашка нежирного йогурта, 2-3 кусочка ананаса, тарелка овсянки.

Закуска: кусок ржаного хлеба, 1 вареное яйцо, стакан ананасового сока.

Обед: овощной бульон и рыба-гриль (или курица).

Закуска: стакан ананасового сока и чашка нежирного йогурта.

Ужин: салат из курицы и ананаса

Помимо ананасового сока и воды, вы также можете пить зеленый чай без сахара на протяжении всей диеты и лимонную воду. Придерживайтесь диеты в течение 5 дней, и вы вскоре заметите результаты.

Источник


Источник →

Опубликовано 13.01.2018 в 21:11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Чернослив поможет сохранить …

Чернослив поможет сохранить костную ткань

13 дек, 22:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как лечить грибок ногтей 3 народными способами

13 дек, 19:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что цвет вашей мочи говорит …

Что цвет вашей мочи говорит о вашем здоровье

13 дек, 16:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Самые эффективные и расслабляющие напитки для хорошего сна

13 дек, 13:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть с помощью лука

Как похудеть с помощью лука

13 дек, 10:07
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

6 удивительных способов улучшить состояние кожи с помощью яблочного уксуса

13 дек, 07:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Возможно Вам будет интересно
Касторка «вытянет» из организма все ненужное
9 дек, 11:08
+38 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почки и мочевой пузырь: Трава, которая растворит и выгонит все вредное
11 дек, 07:08
+34 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пожалуйста, прочтите это перед тем, как эту информацию удалят. Лечение инфекции горла находится в ваших руках
2 дек, 02:55
+31 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

13153 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу