Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 невероятных причин, по ко…

10 невероятных причин, по которым вы должны есть сельдерей в вечернее время

18 июн, 09:09
+1 0
Даже в 60 лет этот рецепт вы…

Даже в 60 лет этот рецепт вылечит артрит и остеохондроз за 3 дня

18 июн, 07:02
+4 2
7 ранних предупреждающих при…

7 ранних предупреждающих признаков рака толстой кишки. Большинство людей упускают это

17 июн, 23:56
+5 0
Читать

Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают

развернуть

Эту детокс-программу я бы со всей ответственностью назвала нетривиальной. К примеру, на ужин мы будем есть суп, а еще — приготовим своими руками лучшее средство для устранения любых проблем с пищеварением.

Если ты хочешь за 5 дней очистить организм от лишней воды и токсинов, избавиться от явно лишних килограммов и стать более энергичным человеком, тебе помогут наши рекомендации. Начнем с того, что отправимся в аптеку и купим упаковку полыни горькой, чудодейственной сухой травы. Домашний детокс

 будет проходить с максимальной пользой для здоровья!

Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают

© DepositPhotos

Детокс-программа в домашних условиях

  1. Принцип № 1
    Измельчи полынь горькую в кофемолке и принимай 4 раза в день по 1 ч. л., запивая большим количеством воды. Желательно — в перерывах между приемами пищи.Зачем это необходимо делать? Полынь раздражает нервные окончания в полости рта, стимулирует выработку желудочного сока, потому пища намного лучше переваривается.Кроме того, полынь — известное глистогонное средство. Как же часто проблемы с желудком и кишечником связаны именно с паразитами! Теперь их не будет, благодаря полыни кишечник полностью очистится от всякой гадости. Есть еще один приятный плюс употребления этой лечебной травы — она уменьшает аппетит и отбивает тягу к сладкому.
    Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают© DepositPhotos
  2. Принцип № 2
    Начинай день с двух стаканов воды, разбавленной лимонным соком. Пей как можно больше эти 5 дней! Лучшее питье, которое будет способствовать очищению организма, помимо чистой воды, — отвар из яблок и изюма. Приготовь отвар с вечера, бросив в 2 л воды 2 нарезанных яблока с кожурой и 3 ст. л. изюма.Такой компот имеет специфический вкус, но многим он кажется приятным! Обязательно выпей эти 2 л отвара за день, но и о воде не забывай. Чем больше пьешь, тем легче организм избавляется от лишней жидкости и накопленных вредных веществ.
    Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают© DepositPhotos
  3. Принцип № 3
    На завтрак — овсянка. Детокс-меню должно быть примерно одинаковым все 5 дней, но это не значит, что все продукты будут одни и те же. Овсянку можно приготовить с молоком или без, залить кефиром. Употреблять ее можно с фруктами — яблоком, бананом и киви — или же с сухофруктами.Пей через 30 минут после завтрака, можно чай без сахара, можно отвар, о котором упоминалось выше. Кофе употреблять не стоит, так как при таком питании он может навредить печени и почкам.
    домашняя детокс-программа© DepositPhotos
  4. Принцип № 4
    Второй завтрак — немного творога и фрукт или немного кефира и любой фрукт.
    детокс фото© DepositPhotos
  5. Принцип № 5
    Обед. Обязательными в меню обеда должны быть сырые овощи: огурцы, помидоры, капуста, морковь, листья зеленого салата. Зелень поможет ускорить процесс выведения токсинов! Также можно съесть отварное куриное филе или яйцо, филе тунца. Порция может быть внушительной, то есть большая тарелка салата из овощей и 2 яйца или же солидный кусочек филе.
    Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают© DepositPhotos
  6. Принцип 6
    Полдник. Банан, яблоко, горсть орехов. Нельзя пропускать приемы пищи! Это очень важно, так как во время острого приступа голода можно сорваться и съесть что-то не по плану.
    Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают© DepositPhotos
  7. Принцип № 7
    На ужин — суп. Суп нужно приготовить из разных овощей, но без картофеля. Можно с курицей! Поверь, если тебе не приходилось раньше ужинать супом, ты поймешь все преимущества этого приема пищи. Такой суп отлично насыщает, при этом является низкокалорийным.Используй при приготовлении супа различные специи: куркуму, кориандр, красный перец, а также зелень. Специи помогут организму очиститься!
    Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают© DepositPhotos
  8. Принцип № 8
    Не забывай о том, что важно есть не торопясь. Также во время детокс-программы стоит много ходить. Именно пешие прогулки помогут твоему телу пережить стресс ограничений. Сложными физическими нагрузками не стоит себя утруждать во время разгрузочных дней.
    Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают© DepositPhotos

Если ты будешь следовать этим рекомендациям и придерживаться указанного меню, ты гарантированно похудеешь и наладишь пищеварение. Кишечник полностью очистится. В короткие сроки произойдут положительные перемены в организме! Улучшится состояние кожи, сон, самочувствие. Разве не стоит ради этого постараться?

Расскажи в комментариях, захотелось ли тебе попробовать детокс-программу, описанную выше.


Источник →

Опубликовано 11.08.2017 в 21:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ПУТЬ ДУШИ
ПУТЬ ДУШИ 17 апреля 17, в 10:02 здорово Текст скрыт развернуть
2
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 17 апреля 17, в 10:06 ))) Текст скрыт развернуть
0
Зауреш Уразбекова
Зауреш Уразбекова 17 апреля 17, в 11:55 С полынью шутить нельзя, она портит желудок, тем более по чайной ложке 3р. в день. Это не правильно, это проверено. С остальным не спорю. Текст скрыт развернуть
3
маша соколова
маша соколова Зауреш Уразбекова 11 августа 17, в 21:20 а если заварить и пить отвар? Текст скрыт развернуть
0
Марина Павлова
Марина Павлова 17 апреля 17, в 13:51 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Наталия Варламова
Наталия Варламова 17 апреля 17, в 17:22 Созрела на такой детокс надо попробовать... Текст скрыт развернуть
0
Tatyana Knowlton
Tatyana Knowlton 18 апреля 17, в 06:11 Насчет полыни не уверена. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Бурягина
Наталья Бурягина 18 апреля 17, в 12:26 К не знакомым программам нужно относиться обдуманно. Текст скрыт развернуть
1
Виктория Лето
Виктория Лето 12 августа 17, в 06:58 нет, чушь собачья Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
10 невероятных причин, по ко…

10 невероятных причин, по которым вы должны есть сельдерей в вечернее время

18 июн, 09:09
+1 0
Даже в 60 лет этот рецепт вы…

Даже в 60 лет этот рецепт вылечит артрит и остеохондроз за 3 дня

18 июн, 07:02
+4 2
7 ранних предупреждающих при…

7 ранних предупреждающих признаков рака толстой кишки. Большинство людей упускают это

17 июн, 23:56
+5 0
Удивительные причины, по кот…

Удивительные причины, по которым каждый должен пить теплую воду с куркумой каждое утро

17 июн, 22:12
+1 2
Вот, что значит, когда ваш г…

Вот, что значит, когда ваш глаз начинает подергиваться, и это не хорошо

17 июн, 19:06
+1 0
Добавьте 1 каплю масла орега…

Добавьте 1 каплю масла орегано в воду и посмотрите, что произойдет с вашими легкими

17 июн, 17:12
+8 0
Возможно Вам будет интересно
В моем доме вся семья умывается этим каждый день. Устраните пятна и морщины
21 май, 23:56
+31 4
Если вы любитель бананов, прочитайте эти 10 шокирующих фактов (№ 6 очень важен)
19 май, 11:03
+24 2
Какие продукты «вскармливают рак»? Откажитесь от них срочно
15 июн, 23:56
+24 6

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10981 пользователю нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу