Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
5 упражнений, которые замедл…

5 упражнений, которые замедляют процесс старения

24 янв, 07:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наука объясняет 8 преимущест…

Наука объясняет 8 преимуществ употребления «золотого молока» каждую ночь перед сном

23 янв, 22:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Этот древний рецепт имбирно-чесночного супа помогает бороться с гриппом, простудой, избытком слизи и инфекциями синуса

развернуть

Картинки по запросу имбирно-чесночного супа

С изменением температуры и холодным воздухом, более благоприятным для распространения микробов, многие из нас уже чувствуют себя простуженными.

Вместо того, чтобы страдать в течение дня, попробуйте приготовить этот суп, который может укрепить вашу иммунную систему и облегчить ваши симптомы.

Польза чеснока для здоровья 
Чеснок содержит аллицин, соединение, которое известно антимикробными, противовирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами. Это также влияет на организм, понижая кровяное давление, поддерживая пищеварительную систему, систему кровообращения и иммунную систему.

Чеснок может:
— регулировать высокое кровяное давление,
— бороться с аллергией,
— уменьшить налет на артериях,
— регулировать уровень сахара в крови,
— избавить от паразитов,
— уменьшить воспаление,
— помочь предотвратить увеличение веса,
— лечить боль в горле,
— и успокаивать инфекции верхних дыхательных путей.

Чеснок является жизненно важным источником витаминов и питательных веществ, которые могут бороться с симптомами простуды и гриппа.

Польза имбиря для здоровья
Имбирь использовался на протяжении веков для лечения простуды, лихорадки, проблем с пищеварением и других заболеваний. Он также является мощным противовоспалительным и эффективным средством для лечения артрита. Многие исследования доказали его эффективность в лечении тошноты и рвоты.

Вот рецепт, который объединяет эти два суперпродукта в суп и должен облегчить симптомы простуды, гриппа и синусовых инфекций.

Ингредиенты:
— 4 зеленых луковицы, мелко нарезанные
— 50 г тертого корневого имбиря
— 2 зубчика чеснока, очищенные и мелко нарезанные кубиками
— 7 чашек куриного бульона (или овощного)
— 1 мелко нарезанный кубиками средне-острый перец чили

Приготовление:
1. Поместите лук, чеснок и имбирь в большую кастрюлю и аккуратно тушите на медленном огне в течение 2 минут.

2. Добавьте бульон и доведите суп до кипения.

3. Варите, пока все ингредиенты не размягчатся.

4. Добавьте нарезанный перец чили и тушите в течение 5 минут, прежде чем подавать с теплым хлебом.

Другие варианты:
— Если вы не являетесь фанатом пряного, попробуйте заменить перец чили на корицу.

— Можете добавить морковь.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 08.01.2019 в 23:56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
5 упражнений, которые замедл…

5 упражнений, которые замедляют процесс старения

24 янв, 07:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Как приготовить зефир, который настолько полезен, что вы можете съесть целую горсть

23 янв, 23:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Наука объясняет 8 преимущест…

Наука объясняет 8 преимуществ употребления «золотого молока» каждую ночь перед сном

23 янв, 22:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 опасностей кетогенной диет…

7 опасностей кетогенной диеты, о которых вы должны знать

23 янв, 21:17
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Исследователи показывают, ка…

Исследователи показывают, как мясо, наполненное раком и другими заболеваниями, по-прежнему продается потребителям

23 янв, 19:02
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов, которые снимают стресс

7 продуктов, которые снимают стресс

23 янв, 16:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Возможно Вам будет интересно
Улучшаем кровообращение головного мозга - лучшие продукты и народные средства
3 янв, 08:01
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот небольшой сорняк является одним из самых полезных на планете лекарств
21 янв, 10:05
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ни в коем случае не ешьте это
14 янв, 16:06
+25 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

14194 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу