Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Как держать кишечник в чистоте?

Как держать кишечник в чистоте?

20 апр, 11:09
0 0
Мазь, которая спасет от кашля

Мазь, которая спасет от кашля

20 апр, 09:05
+4 1
Рецепт советского хирурга: к…

Рецепт советского хирурга: как быстро убить грипп в первые часы

20 апр, 07:09
+1 0
Читать

Как облегчить запоры, используя сливы, семена фенхеля и лен

развернуть

Отличный вариант!

 

Благодаря волокнистому вкладу ингредиентов этот коктейль идеально подходит для борьбы с запорами и всеми связанными с ними дискомфортами, такими как вздутие или газы.

Запор — это расстройство пищеварения, которое характеризуется замедлением транзита кишечника, что приводит к неспособности эвакуировать фекалии, поскольку в свою очередь они имеют тенденцию быть сухими и твердыми.

 

К счастью, есть естественные средства, которые помогают контролировать это состояние.

Среди них — коктейль из слив, семян фенхеля и льна, который благодаря своим слабительным свойствам безопасно контролирует эту проблему.

Преимущества слив

Они концентрируют важное количество нерастворимого волокна, что помогает дать объем фекалиям, чтобы облегчить их последующее устранение.

Они также содержат растворимые волокна, которые при усвоении в организме улучшают движение кишечника и помогают уменьшить плохой холестерин (ЛПНП).

Они имеют низкое количество калорий и, благодаря их вкладу минералов, они также подходят для борьбы с воспалением и задержкой жидкости.

Преимущества фенхеля

Фенхель, в частности его семена, является пищеварительным и противовоспалительным ингредиентом, который популяризирован как дополнение для облегчения запоров.

Его активные соединения помогают улучшить моторику кишечника, способствуя эвакуации оставленных отходов.

Уменьшает боль в животе и предотвращает чрезмерное образование газов.

Преимущества семян льна

Из-за высокого содержания слизи, семена льна были классифицированы как превосходное средство от проблем с пищеварением.

Эти вещества образуют желатиновую пасту, которая помогает увлажнять и увеличивать объем стула, облегчая его прохождение через кишечник.

Они улучшают движение кишечника, что является ключом к удалению отходов.

Как приготовить этот коктейль?

Ингредиенты:

-6 больших слив

-1 чайную ложку семян фенхеля (5 г)

-2 столовые ложки пропитанных семян льна (20 г)

-1 чайную ложку пропитанных семян конопли (5 г)

-1 стакан воды (250 мл)

Приготовление:

В отдельных чашках замочить семена льна и конопли в воде и оставить на ночь.

На следующий день, закипятите сливы в чашке воды и, когда они достигнут кипения, добавьте семена фенхеля.

Готовьте ингредиенты в течение 10 минут.

Дождитесь, когда все остынет, и перелейте содержимое в чашу блендера.

Добавьте семена, которые вы замачивали и смешайте на максимальной скорости.

Режим потребления:

Ешьте натощак, по крайней мере 5 дней подряд.

Источник


Источник →

Опубликовано 13.04.2018 в 11:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Светлана Гаврилова
Светлана Гаврилова 13 апреля, в 16:25 А где же взять семена конопли ? Разве в аптеке их продадут ? Чушь ,а не рецепт...есть проще ,доступнее...
Текст скрыт развернуть
0
avitolich feodorovich
avitolich feodorovich Светлана Гаврилова 14 апреля, в 05:17 отвари мясо, вынь из кастрюли, обмакни в сырую воду и снова кинь в суп....обдрищутся все кто ел мясо... Текст скрыт развернуть
0
Светлана Гаврилова
Светлана Гаврилова 14 апреля, в 15:33 Полное отсутствие  серого вещества .....увы.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Как держать кишечник в чистоте?

Как держать кишечник в чистоте?

20 апр, 11:09
0 0
Мазь, которая спасет от кашля

Мазь, которая спасет от кашля

20 апр, 09:05
+4 1
Рецепт советского хирурга: к…

Рецепт советского хирурга: как быстро убить грипп в первые часы

20 апр, 07:09
+1 0
Малоизвестный сироп, который…

Малоизвестный сироп, который избавляет от кашля всего за один день, особенно это касается курильщиков. Это…

19 апр, 23:56
+10 0
Это лучший способ лечения ге…

Это лучший способ лечения геморроя, и это всегда есть на вашей кухне, а вы этого не знали

19 апр, 22:18
+3 2
Почему так важно есть яблоки?

Почему так важно есть яблоки?

19 апр, 21:22
+1 0
Возможно Вам будет интересно
9 высказываний хирурга-онколога, от которых волосы встают дыбом
4 апр, 23:57
+39 9
Если вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов. Номер 6 очень важен
29 мар, 19:02
+36 11
Болезнь Альцгеймера может быть предотвращена: только одно упражнение в день и ваша память станет намного лучше
14 апр, 22:03
+35 7

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10589 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу