Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Как избавиться от головокруж…

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

19 авг, 07:00
0 0
1 овощ, который может удалит…

1 овощ, который может удалить жир из печени, очистить прямую кишку и восстановить зрение

18 авг, 23:56
+1 0
5 домашних средств для удале…

5 домашних средств для удаления любого недостатка кожи лица

18 авг, 19:06
+1 0
Читать

Как облегчить запоры, используя сливы, семена фенхеля и лен

развернуть

Отличный вариант!

 

Благодаря волокнистому вкладу ингредиентов этот коктейль идеально подходит для борьбы с запорами и всеми связанными с ними дискомфортами, такими как вздутие или газы.

Запор — это расстройство пищеварения, которое характеризуется замедлением транзита кишечника, что приводит к неспособности эвакуировать фекалии, поскольку в свою очередь они имеют тенденцию быть сухими и твердыми.

 

К счастью, есть естественные средства, которые помогают контролировать это состояние.

Среди них — коктейль из слив, семян фенхеля и льна, который благодаря своим слабительным свойствам безопасно контролирует эту проблему.

Преимущества слив

Они концентрируют важное количество нерастворимого волокна, что помогает дать объем фекалиям, чтобы облегчить их последующее устранение.

Они также содержат растворимые волокна, которые при усвоении в организме улучшают движение кишечника и помогают уменьшить плохой холестерин (ЛПНП).

Они имеют низкое количество калорий и, благодаря их вкладу минералов, они также подходят для борьбы с воспалением и задержкой жидкости.

Преимущества фенхеля

Фенхель, в частности его семена, является пищеварительным и противовоспалительным ингредиентом, который популяризирован как дополнение для облегчения запоров.

Его активные соединения помогают улучшить моторику кишечника, способствуя эвакуации оставленных отходов.

Уменьшает боль в животе и предотвращает чрезмерное образование газов.

Преимущества семян льна

Из-за высокого содержания слизи, семена льна были классифицированы как превосходное средство от проблем с пищеварением.

Эти вещества образуют желатиновую пасту, которая помогает увлажнять и увеличивать объем стула, облегчая его прохождение через кишечник.

Они улучшают движение кишечника, что является ключом к удалению отходов.

Как приготовить этот коктейль?

Ингредиенты:

-6 больших слив

-1 чайную ложку семян фенхеля (5 г)

-2 столовые ложки пропитанных семян льна (20 г)

-1 чайную ложку пропитанных семян конопли (5 г)

-1 стакан воды (250 мл)

Приготовление:

В отдельных чашках замочить семена льна и конопли в воде и оставить на ночь.

На следующий день, закипятите сливы в чашке воды и, когда они достигнут кипения, добавьте семена фенхеля.

Готовьте ингредиенты в течение 10 минут.

Дождитесь, когда все остынет, и перелейте содержимое в чашу блендера.

Добавьте семена, которые вы замачивали и смешайте на максимальной скорости.

Режим потребления:

Ешьте натощак, по крайней мере 5 дней подряд.

Источник


Источник →

Опубликовано 13.04.2018 в 11:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Светлана Гаврилова
Светлана Гаврилова 13 апреля, в 16:25 А где же взять семена конопли ? Разве в аптеке их продадут ? Чушь ,а не рецепт...есть проще ,доступнее...
Текст скрыт развернуть
0
avitolich feodorovich
avitolich feodorovich Светлана Гаврилова 14 апреля, в 05:17 отвари мясо, вынь из кастрюли, обмакни в сырую воду и снова кинь в суп....обдрищутся все кто ел мясо... Текст скрыт развернуть
0
Светлана Гаврилова
Светлана Гаврилова 14 апреля, в 15:33 Полное отсутствие  серого вещества .....увы.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Как избавиться от головокруж…

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

19 авг, 07:00
0 0
1 овощ, который может удалит…

1 овощ, который может удалить жир из печени, очистить прямую кишку и восстановить зрение

18 авг, 23:56
+1 0
5 домашних средств для удале…

5 домашних средств для удаления любого недостатка кожи лица

18 авг, 19:06
+1 0
Это случится с вашим телом, …

Это случится с вашим телом, если вы вскипятите этот плод ночью и выпьете жидкость, когда проснетесь

18 авг, 15:26
-1 2
Как удалить плесень со стира…

Как удалить плесень со стиральной машины для предотвращения респираторных и кожных инфекций

18 авг, 13:06
0 0
Лучшие завтраки для сжигания…

Лучшие завтраки для сжигания лишних жировых отложений в течение дня

18 авг, 11:03
-1 1
Возможно Вам будет интересно
Всего за 5 минут вы избавитесь от боли в коленях, стопах, отёков, судорог и синдрома беспокойных ног
7 авг, 23:58
+53 3
6 признаков того, что ваш организм убивает грибок Кандида. Избавься от него натуральным способом
19 июл, 22:14
+46 7
Как избавиться от шума в голове, повышенного давления, излечить мочевой пузырь и почки без таблеток
14 авг, 19:05
+40 6

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11431 пользователю нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу