Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Одна ложка этой смеси избави…

Одна ложка этой смеси избавит от вирусов, выпадения волос, язвы, холестерина, инфекций и не только

21 июл, 19:02
+1 0
Черная исцеляющая мазь, кото…

Черная исцеляющая мазь, которую амиши использовали в течение веков для лечения почти любой проблемы с кожей

21 июл, 17:16
+2 0
5 напитков для очистки почек…

5 напитков для очистки почек и улучшения кровообращения

21 июл, 15:13
+1 0
Читать

Ошибки при употреблении лимонной воды, которые миллионы людей делают каждое утро

развернуть

Небольшие поправки!

 
 

Большинство людей не выдерживает кислый вкус лимонов; на самом деле, некоторые даже не могут думать о лимонах, не скривившись при этом.

Однако этот цитрусовый плод предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья — очень жаль не использовать их просто потому, что вы не выдерживаете кислотного вкуса. Есть один способ, с помощью которого вы все еще можете наслаждаться удивительными преимуществами для здоровья от лимонов, не съеживаясь при мысли об этом, и сочетать их со стаканом горячей воды, поскольку вода поглощает большую часть кислого вкуса.

Является ли лимонная вода хорошей для вас?

 

Лимонная вода чрезвычайно освежает и подпитывает; плюс, это отличный усилитель обмена веществ. Одним из самых распространенных питательных веществ в лимонах является витамин С.

Одна чашка свежего лимонного сока содержит 187% витамина C (рекомендуемая суточная доза)

Лимонный сок также богат калием, магнием и медью.

Но есть одна распространенная ошибка, которую большинство людей делают, когда дело доходит до лимонов — они выбрасывают кожуру!Лимонная кожура на самом деле является самой питательной частью всего фрукта.

Если вы готовите лимонную воду, отжимая лимонный сок и смешивая его с горячей или холодной водой, вы делаете это неправильно.

Несмотря на то, что кажется довольно простым смешивать два ингредиента, это на самом деле больше, чем вы думаете. Здесь мы даем вам четкие указания о том, как сделать идеальную чашку лимонной воды, чтобы начать свой день.

Идеальный рецепт лимонной воды

  • Возьмите два свежих органических лимона.
  • Нарежьте их тонкими или толстыми колечками в соответствии с предпочтениями.
  • Отожмите некоторые из нарезанных кусочков в воду.
  • Бросьте кожуру отжатых лимонных кусочков в воду.
  • Поместите остальную часть ломтиков в кружку для путешествий.
  • Заполните контейнер кипящей горячей или холодной водой.
  • Лимонная вода готова.

Как упоминалось выше, лимонная вода предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья. Во-первых, она очень кислая, что способствует здоровому пищеварению. Кроме того, это замедляет поглощение пищи, сохраняя в ней инсулиновые запасы и обеспечивая оптимальную пищевую обработку.

Кроме того, лимонная вода предотвращает удержание воды и повышает метаболизм.

Лимонная вода всегда является выигрышной комбинацией. Начните свой день с этого напитка и повысьте здоровье на много уровней!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 12.07.2018 в 15:04

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Тамара пасюкова
Тамара пасюкова 12 июля, в 20:27 Больше года пью утром горячую воду с лимоном и медом. Уже привыкла и без этого -нет утра! Наливаю кружку кипятка и иду умываться. Немного остынет, три кружочка лимона и чайная ложка меда. Выпиваю и сьедаю все. И начался день. Есть захочется часа через полтора, но до этого раза три по маленькому(извините за натурализм) действует как мочегонное. Текст скрыт развернуть
4
Маркевич Игорь
Маркевич Игорь 13 июля, в 08:23 Главное не пить холодным, тогда точно желудок испортить можно, так как вода будет задерживаться в желудке, пока не прогреется! Текст скрыт развернуть
4
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Одна ложка этой смеси избави…

Одна ложка этой смеси избавит от вирусов, выпадения волос, язвы, холестерина, инфекций и не только

21 июл, 19:02
+1 0
Черная исцеляющая мазь, кото…

Черная исцеляющая мазь, которую амиши использовали в течение веков для лечения почти любой проблемы с кожей

21 июл, 17:16
+2 0
5 напитков для очистки почек…

5 напитков для очистки почек и улучшения кровообращения

21 июл, 15:13
+1 0
15 вещей, которые нельзя хра…

15 вещей, которые нельзя хранить в холодильнике

21 июл, 13:22
+1 0
Метод для лечения язвы и гас…

Метод для лечения язвы и гастрита с использованием зеленого банана

21 июл, 09:12
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Наиболее мощная трава, которая удаляет паразитов, инфекции мочевого пузыря, герпес, вирус гриппа, боли в суставах, артрит, ишиас и кандидоз
14 июл, 07:13
+75 9
Напиток, который быстро заживляет гастрит, язвы, снизит сахар в крови, холестерин, давление, избавит от лишнего веса
9 июл, 13:22
+51 7
Как легко и навсегда удалить родинки, пигментные пятна и бородавки?
28 июн, 23:56
+49 14

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11238 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу