Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Врач посоветовал вместо лека…

Врач посоветовал вместо лекарств борщ! Вот это супер-лечение

19 сен, 17:18
0 0
Тыква для лечения поджелудоч…

Тыква для лечения поджелудочной: отличная подмога и очищение, такое вот вкусное лечение

19 сен, 14:37
0 0
Как муж от псориаза излечилс…

Как муж от псориаза излечился: простой рецепт и безвредный

19 сен, 12:03
+2 5
Читать

Ошибки при употреблении лимонной воды, которые миллионы людей делают каждое утро

развернуть

Небольшие поправки!

 
 

Большинство людей не выдерживает кислый вкус лимонов; на самом деле, некоторые даже не могут думать о лимонах, не скривившись при этом.

Однако этот цитрусовый плод предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья — очень жаль не использовать их просто потому, что вы не выдерживаете кислотного вкуса. Есть один способ, с помощью которого вы все еще можете наслаждаться удивительными преимуществами для здоровья от лимонов, не съеживаясь при мысли об этом, и сочетать их со стаканом горячей воды, поскольку вода поглощает большую часть кислого вкуса.

Является ли лимонная вода хорошей для вас?

 

Лимонная вода чрезвычайно освежает и подпитывает; плюс, это отличный усилитель обмена веществ. Одним из самых распространенных питательных веществ в лимонах является витамин С.

Одна чашка свежего лимонного сока содержит 187% витамина C (рекомендуемая суточная доза)

Лимонный сок также богат калием, магнием и медью.

Но есть одна распространенная ошибка, которую большинство людей делают, когда дело доходит до лимонов — они выбрасывают кожуру!Лимонная кожура на самом деле является самой питательной частью всего фрукта.

Если вы готовите лимонную воду, отжимая лимонный сок и смешивая его с горячей или холодной водой, вы делаете это неправильно.

Несмотря на то, что кажется довольно простым смешивать два ингредиента, это на самом деле больше, чем вы думаете. Здесь мы даем вам четкие указания о том, как сделать идеальную чашку лимонной воды, чтобы начать свой день.

Идеальный рецепт лимонной воды

  • Возьмите два свежих органических лимона.
  • Нарежьте их тонкими или толстыми колечками в соответствии с предпочтениями.
  • Отожмите некоторые из нарезанных кусочков в воду.
  • Бросьте кожуру отжатых лимонных кусочков в воду.
  • Поместите остальную часть ломтиков в кружку для путешествий.
  • Заполните контейнер кипящей горячей или холодной водой.
  • Лимонная вода готова.

Как упоминалось выше, лимонная вода предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья. Во-первых, она очень кислая, что способствует здоровому пищеварению. Кроме того, это замедляет поглощение пищи, сохраняя в ней инсулиновые запасы и обеспечивая оптимальную пищевую обработку.

Кроме того, лимонная вода предотвращает удержание воды и повышает метаболизм.

Лимонная вода всегда является выигрышной комбинацией. Начните свой день с этого напитка и повысьте здоровье на много уровней!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 12.07.2018 в 15:04

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Тамара пасюкова
Тамара пасюкова 12 июля, в 20:27 Больше года пью утром горячую воду с лимоном и медом. Уже привыкла и без этого -нет утра! Наливаю кружку кипятка и иду умываться. Немного остынет, три кружочка лимона и чайная ложка меда. Выпиваю и сьедаю все. И начался день. Есть захочется часа через полтора, но до этого раза три по маленькому(извините за натурализм) действует как мочегонное. Текст скрыт развернуть
4
Маркевич Игорь
Маркевич Игорь 13 июля, в 08:23 Главное не пить холодным, тогда точно желудок испортить можно, так как вода будет задерживаться в желудке, пока не прогреется! Текст скрыт развернуть
4
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Врач посоветовал вместо лека…

Врач посоветовал вместо лекарств борщ! Вот это супер-лечение

19 сен, 17:18
0 0
Тыква для лечения поджелудоч…

Тыква для лечения поджелудочной: отличная подмога и очищение, такое вот вкусное лечение

19 сен, 14:37
0 0
Как муж от псориаза излечилс…

Как муж от псориаза излечился: простой рецепт и безвредный

19 сен, 12:03
+2 5
Тройчатка Иванченко: спасает…

Тройчатка Иванченко: спасает от многих болезней

19 сен, 09:07
+1 0
12 упражнений Дикуля для леч…

12 упражнений Дикуля для лечения позвоночника и суставов: помоги себе жить без боли

19 сен, 07:01
+2 0
Забытый рецепт волшебной маз…

Забытый рецепт волшебной мази от варикозного расширения вен

18 сен, 23:57
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней. Почему я не знала этого раньше?
26 авг, 15:00
+99 27
Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает
16 сен, 09:02
+63 19
Как избавиться от грибков и плесени в организме человека
20 авг, 07:03
+38 11

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11750 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу