Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Это самый популярный напиток…

Это самый популярный напиток, который способен лечить рак

22 июн, 23:56
0 0
1 ложка этого напитка понизи…

1 ложка этого напитка понизит уровень сахара в крови, улучшит пищеварение и снизит вес

22 июн, 22:03
0 0
Читать

Овощ, который способен исцелить всё, что неправильно функционирует в вашем теле

развернуть

Вы точно его недооцениваете! 

 

Узнайте всё об этом овоще! Вы точно его недооцениваете! 

Этот овощ имеет большую питательную ценность, которая сохраняется, даже при термической обработке. Свеклу считал лекарственным растением Гиппократ, и люди использовали её в лечебных целях на протяжении веков.

 

Например, свекла использовалась для лечения заболеваний крови, таких как анемия, поскольку они являются отличным источником железа и йода. Помимо снабжения организма жизненно важными питательными веществами и повышения иммунитета, она также обеспечивают организм мощными антиоксидантами.

1 чашка свеклы (170,00 грамм) содержит : калории 75, фолат 34% , марганец 28%, калий 15%, медь 14%, волокно 14%, магний 10%, фосфор 9%, витамин С 8%, железо 7%, витамин B6 6%.

Свекла богата беталанами и полифенолами, оба из которых способны восстанавливать организм после повреждения свободными радикалами и окисления.

Свекла содержит множество минералов — меди, которая разрушает свободные радикалы; Йод, который участвует в биосинтезе гормонов щитовидной железы; Железо и фосфор, которые вырабатывают энергию; Магний, который способствует здоровью костей; калия и фолиевой кислоты, которые способствуют укреплению здоровья сердца.

Свекла выше в содержании пектина по сравнению с морковью и яблоками. Это вещество обеспечивает различные преимущества, такие как ингибирование вредных кишечных бактерий, предотвращение возникновения различных заболеваний и устранение токсичных отходов и радиоактивных металлов из организма.

Свекла содержит природные нитраты, которые превращаются в нитриты при метаболизме. Было научно доказано, что нитриты открывают кровеносные сосуды, улучшают кровообращение и помогают кислороду достичь областей, которые лишены его. Следовательно, свекла работает как прекрасная профилактическая мера против деменции.

Кобальт, содержащийся в свекле, стимулирует выработку витамина B12, который играет важную роль в образовании эритроцитов.
Свекла содержит витамины типа B, которые, как известно, укрепляют стенки капилляров. Свекла также способствует более легкому перевариванию витамина D в нашем организме.

Свекла стимулирует обмен веществ естественным образом.
Из-за высокого содержания диетического волокна свекла улучшает пищеварение и помогает лечить проблемы, вызванные диспепсией.
Бетаянины, обнаруженные в свекле, ингибируют рост раковых клеток.

Свекла содержит беталаиновые пигменты, что делает их отличным инструментом для удаления токсичных отходов из организма.
Свекла содержит фолиевую кислоту, которая стимулирует производство новых клеток и, таким образом, омолаживает наши тела.

Противовоспалительные молекулы, обнаруженные в свекле, могут обеспечить оздоровление сердечно-сосудистой системы, а также противовоспалительные преимущества для других систем организма.

В двух словах свекла обладает широким спектром целебных свойств, которые включают укрепление капиллярных сосудов, улучшение функции мозга и предотвращение деменции, повышение метаболизма жиров, снижение артериального давления и холестерина и т. д.

Источник


Источник →

Опубликовано 17.12.2017 в 11:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
mzokon Ludmila
mzokon Ludmila 17 декабря 17, в 14:02 Да, знаю, что свёкла очень полезна и часто её употребляю. Текст скрыт развернуть
0
Tamara Morits
Tamara Morits 17 декабря 17, в 14:26 Спасибо Текст скрыт развернуть
1
Юрий Морозов
Юрий Морозов 17 декабря 17, в 15:25 Нельзя пить чистый сок из свеклы.Могут быть проблемы со здоровьем.Из-за высокого содержания нитратов в свекле в настоящее время нужно осторожно к ней относиться Текст скрыт развернуть
3
Ина Купри
Ина Купри Юрий Морозов 17 декабря 17, в 16:04 Пить сок свеклы можно, но прежде выдержать 2 часа. А нитратов в ней действительно очень много. Выращиваю свою. Текст скрыт развернуть
1
Ольга МакароваЛюбимова
Ольга МакароваЛюбимова Юрий Морозов 17 декабря 17, в 16:10 обязательно  сок  свежевыж  свеклы  надо  2  часа  продержать  в  холодильнике    пить  лучше  комбин  сок  яблочный  морковный  и свекольный...тыква+свекла Текст скрыт развернуть
1
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов Ина Купри 17 декабря 17, в 19:01 Вы рассудительны. Когда лечатся сырым свекольным соком, нужно обязательно делать анализ крови. Текст скрыт развернуть
0
Ина Купри
Ина Купри Эдуард Балашов 17 декабря 17, в 20:13 Спасибо. А анализ крови, действительно, не будет лишним. Здоровья Вам.
Текст скрыт развернуть
0
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов Ина Купри 17 декабря 17, в 20:58 И вам спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Виталий Иванович Вербицкий
Виталий Иванович Вербицкий 17 декабря 17, в 15:30 Это что такой большой секрет - видео? Почему не копируется его адрес? Текст скрыт развернуть
0
Татьяна
Татьяна Виталий Иванович Вербицкий 17 декабря 17, в 22:14 Зайдите в "источник"
Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 17 декабря 17, в 16:03 ))) Текст скрыт развернуть
0
марина Блинова
марина Блинова 17 декабря 17, в 18:53 спасибо за свеклу Текст скрыт развернуть
0
Нина Бердникова
Нина Бердникова 17 декабря 17, в 18:56 ОЧЕРЕДНОЙ ОВОЩ-НАВЕРНО НЕ ПРОДАЕТСЯ- НА ОЧЕРЕДИ ВЕРБЛЮЖЬЯ КОЛЮЧКА... Текст скрыт развернуть
-6
Тина Кузнецова
Тина Кузнецова 17 декабря 17, в 22:53 + Текст скрыт развернуть
0
Гимназия почта МБОУ гимназия
Гимназия почта МБОУ гимназия 18 декабря 17, в 07:06 Овощи + мясо-это всегда хорошо)) Текст скрыт развернуть
2
Лейла Турманова
Лейла Турманова 18 декабря 17, в 07:41 а лучше сырую или вареную есть?
Текст скрыт развернуть
0
Сталкер .
Сталкер . Лейла Турманова 18 декабря 17, в 13:00 Вареную. Для сырой нужен очень крепкий желудок.
Текст скрыт развернуть
1
Сталкер .
Сталкер . Сталкер . 18 декабря 17, в 13:03 Лучше вместо сырой свеклы пить сок, но с определенными ограничениями. А жмых из соковыжималки использовать, как добавку к выпечке, получается и красиво, и полезно, и дрожжи не нужны.
Текст скрыт развернуть
0
Александр Челноков
Александр Челноков 18 декабря 17, в 08:34 И провоцирует образование оксалатных камней в почках.... Может хватит громких заголовков? Текст скрыт развернуть
1
Галина Степанова
Галина Степанова 18 декабря 17, в 08:37 Лучше бы написали, как часто и в каких количествах следует её употреблять! Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 23
Это самый популярный напиток…

Это самый популярный напиток, который способен лечить рак

22 июн, 23:56
0 0
1 ложка этого напитка понизи…

1 ложка этого напитка понизит уровень сахара в крови, улучшит пищеварение и снизит вес

22 июн, 22:03
0 0
Вот как детоксифицировать вс…

Вот как детоксифицировать все тело, чтобы никогда не быть больными или усталыми

22 июн, 19:11
+2 1
Не выбрасывайте использованн…

Не выбрасывайте использованные чайные пакетики. Узнайте, что еще вы можете с ними сделать

22 июн, 17:02
+1 1
5 простых идей для завтрака,…

5 простых идей для завтрака, которые высоки в содержании белка, а не просто яйца

22 июн, 15:22
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Вылечит от 9 болезней. Восстановит силы после операций, кости, суставы и зрение
20 июн, 23:56
+43 24
Болезни, при которых просто необходимо пить кофе
19 июн, 22:08
+41 4
Особая точка из военной медицины. Приводит в чувство даже при очень плохом состоянии
19 июн, 11:33
+30 4

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11036 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу