Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
С тех пор, как я начала прав…

С тех пор, как я начала правильно использовать витамин Е, результатом стало то, что все мои друзья хотели…

21 апр, 22:05
+3 0
Как по языку можно узнать о …

Как по языку можно узнать о сбоях в работе организма?

21 апр, 21:02
+1 0
Читать

8 признаков что вам нельзя есть хлеб

развернуть

Картинки по запросу нельзя есть хлеб

Вы должны это знать!

«Глютен» — очень модное слово последнего времени. Хотя кажется, что это «сюр», но некоторые люди действительно страдают от непереносимости глютена!

Причем это не банальная пищевая аллергия. Скорее всего, если хлеб и вообще все продукты из белой муки приводят к таким последствиям, как у этой женщины, это связано с общим состоянием кишечника.

Журнал Food Renegade рассказывает о причинах этого явления так:

«Не переваренные белки клейковины (их полно в пшенице и других зерновых) болтаются в вашем кишечнике, потому что не могут впитаться. Это приводит к раздражению кишечника и образованию микроворсинок вдоль стенок тонкой кишки.

Эти ворсинки сокращают общую площадь тканей, готовы к поглощению питательных веществ из пищи».

Мы знаем, что последствия этой проблемы — это изнурительная боль в животе, рвота, жидкий стол после еды.

Но это уже крайности. В менее запущенных случаях симптомы не такие яркие, но мы считаем, что вы должны о них знать. В противном случае, вы подвергаете себя повышенному риску аутоиммунных и других заболеваний.

Вот 8 общих признаков непереносимости глютена, на которые вы должны обратить внимание. Если они у вас наблюдаются, обратитесь к врачу. Он и расскажет, можно вам есть хлеб или нет.

1. Боли в желудке.

1

Все врачи говорят: «Прислушивайтесь к своему животу«.

Если вы съели за обедом много хлеба, а после него чувствуете вздутие живота, диарею или запоры, то причина может в том, что глютен повредил оболочку тонкой кишки.

Как следствие, организм не получает из пищи, которую вы едите, нужного количества минералов, витаминов и питательных веществ.

2. Головокружение.

2

 

Многие люди, страдающие от непереносимости глютена, жалуются на «туман» в голове и странное чувство отсутствия баланса в жизни. Хотя они и подумать не могут, что причина именно в этом!

Это чувство «облачности» в сознании не является нормальным. Не миритесь с ним! А если оно является неотъемлемой частью вашей жизни, попробуйте перестать есть мучное.

Миллионы людей чувствуют, что их проблема уходит вместе с привычкой есть хлеб.

3. Перепады настроения.

3

Подумайте об этом хорошенько. Если ваш кишечник недоволен пищей, которую он получает, то недовольным будет и мозг. Люди с нетерпимостью к клейковине часто страдают от раздражительности, нестерпимого беспокойства и плохого настроения в целом.

Медицинский журнал Новой Англии считает, что у тревоги и депрессии всегда есть одна из 55 описанных им причин.И одна из главных в списке — непереносимость глютена.

4. Хроническая мигрень.

4

Головные боли — весьма распространенная проблема, но людям, страдающим от непереносимости глютена, она знакома как никому другому!

Обычно у них начинает болеть голова через 30-60 минут после еды.

Попутно головная боль сопровождается размытым зрением и болью вокруг глазниц.

5. Кожный зуд.

5

Когда у вашего кишечника есть проблемы с переработкой клейковины, это почти всегда приводит к воспалительным процессам на коже. Поэтому такие люди часто страдают еще и от экземы, и от псориаза.

Иммунная система воспринимает хлеб как что-то вредное и опасное, а потому активно создает антитела, вызывающие сухость и зуд кожи.

Если у вас уже были бессонные ночи, проведенные в навязчивой идее расчесывать руки, локти, пальцы и голени, попробуйте на время отказаться от мучного.

6. Фибромиалгия.

6

 

Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое вызывает сильную боль в мышцах, связках и сухожилиях. Страдают от нее примерно 4% населения Земли — главным образом, женщины.

По мнению многих специалистов в области здравоохранения, привычка избегать мучных продуктов может облегчить симптомы этой болезни.

Эксперт в области ревматологии, доктор медицинских наук, Алекс Шихман говорит, что при острых симптомах фибромиалгии он всегда советует пациентам разнообразить свой рацион. Почти всем помогает отказ от хлеба.

Так что в этом определенно есть смысл, верно?

7. Хроническая усталость.

7

В этом тоже есть смысл. Если ваше тело пребывает в неисправном состоянии, а ваш разум никак не может избавиться от «тумана» и тревожности, то, разумеется, вы будете чувствовать усталость и исчерпанность.

Даже если при этом сможете получать «законных» 8-9 часов сна.

Вспомните, когда вы в последний раз просыпались со стойким ощущением, что чувствуете себя еще хуже, чем вечером?

8. Непереносимость лактозы.

8

Непереносимость молочных и мучных продуктов имеет очень схожие симптомы. А бывает, что они идут рука об руку.

Если непереносимость лактозы уже стала для вас проблемой, то, скорее всего, ваш организм не воспринимает нормальным образом и глютен.

Причина в том, что и молочные, и мучные продукты, содержат один и тот же специфический вид сахара, который усугубляет пищеварительные проблемы.

Если после употребления молочных продуктов вы страдаете от кислотного рефлюкса, то, почти 100%, вам придется отказаться и от хлеба.

Пожалуйста, поделитесь этой важной информацией с теми, кто вам дорог и может испытывать те же симптомы!

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


Источник →

Опубликовано 18.05.2017 в 21:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валерий Гриценко
Валерий Гриценко 18 мая 17, в 23:28 Сколько можно изобретать страшилки - все проблемы от термофильных дрожжей. Текст скрыт развернуть
6
serg andreev
serg andreev Валерий Гриценко 19 мая 17, в 09:37 да еще плюс картофельная палочка!жуть да и только Текст скрыт развернуть
1
Галина Кудрявцева
Галина Кудрявцева Валерий Гриценко 21 мая 17, в 12:14 Дрожжи тоже - придуманная страшилка. Текст скрыт развернуть
0
Валерий Гриценко
Валерий Гриценко Галина Кудрявцева 21 мая 17, в 12:36 Рекомендую поинтересоваться: 1) с чего делаются термофильные дрожжи; 2) Чем они отличаются от натуральных и к чему это приводит; 3) результатами практического эксперимента казахских ученых по использованию в пищу тех и других. Текст скрыт развернуть
0
aleksey Дедушка
aleksey Дедушка 18 мая 17, в 23:46 Если бы муку делали из нормального зерна, а не из кормового для скота, а хлеб пекли так, как положено, а не как выгоднее и быстрее, так возможно мы до сих пор не знали бы слова "глютен" Текст скрыт развернуть
13
Liudmila Martin
Liudmila Martin 19 мая 17, в 00:39 У меня присутствует непереносимость лактозы,и только на интуитивном уровне я ем мало хлеба ! Во истину говорят,прислушивайся к своему сердцу ! Именно в нем сокрыта частица Высшего Разума ! Текст скрыт развернуть
3
Татьяна Рындина
Татьяна Рындина 19 мая 17, в 09:11 А что жрать будет народ? Заменитель хлеба уже изобретён? Текст скрыт развернуть
0
Людмила Ковалевская
Людмила Ковалевская Татьяна Рындина 19 мая 17, в 19:19 Не хлебом едином жив человек. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Рындина
Татьяна Рындина Людмила Ковалевская 19 мая 17, в 19:50 Главное духовная пища! Особенно, если она приготовлена на кухне партии "Единая Россия" . Текст скрыт развернуть
1
владимир ломакин
владимир ломакин 20 мая 17, в 08:13 На "Мир тесен" только английских учёных публикуют? Тогда надо в другую рубрику, туда, где анекдоты печатают.
Опечатки в тексте в темах о здоровье иногда приобретают смертельную угрозу. Просьба к публикующим редактировать тексты.
Ну ладно ещё, когда "жидкий стОл после еды" - это подходит к имиджу английских учёных. Но всего одна пропущенная буква "х" в слове "готовы" меняет смысл всего предложения кардинально -
"Эти ворсинки сокращают общую площадь тканей, готовы к поглощению питательных веществ из пищи»."
Вот начитаются неокрепшие умы, и будут потом пугать всех хлебом, который сам поглощает в кишечнике еду)))
Публикации выкладывают в спешке, спустя рукава. Пора наказывать авторов)
Текст скрыт развернуть
0
Екатерина Беляева
Екатерина Беляева 21 мая 17, в 09:11 Если пенсионерам платить нормальную пенсию, а не минимальную сумму для выживания, то последовать совету насчёт хлеба не только можно, но и нужно. А до решения этой проблемы будут и заболевания и диабет и бляшки в сосудах, так как на 10-11 тысяч, заплатив 30% за коммунальные услуги кроме хлеба ничего и не купишь для питания. Те же проблемы и в семьях, где есть дети. "Прожиточный минимум" который платят сегодня предприниматели работникам им бы самим себе оставить, а за труд платить "заработную плату обеспечивающую воспроизводство рабочей силы". До тех пор, пока природные ресурсы(газ, нефть, золото, алмазы) будут разграбляться частными лицами и государственными чиновниками - вопросы о здоровье населения можно и не поднимать, хотя Россия и самая богатая страна по природным ресурсам, но деньги направляются на охрану этих ресурсов(оборону страны), а не их использование для населения государства. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
С тех пор, как я начала прав…

С тех пор, как я начала правильно использовать витамин Е, результатом стало то, что все мои друзья хотели…

21 апр, 22:05
+3 0
Как по языку можно узнать о …

Как по языку можно узнать о сбоях в работе организма?

21 апр, 21:02
+1 0
Эти семена уничтожают рак, у…

Эти семена уничтожают рак, улучшают зрение и помогают вам быстро уснуть

21 апр, 17:02
+6 1
Не ложитесь спать, не сделав…

Не ложитесь спать, не сделав это: три капли этого средства избавляют от кариеса и зубного камня

21 апр, 15:22
+2 1
Вы даже не подозревали, что …

Вы даже не подозревали, что эти 5 эфирных масел могут помочь победить последствия усталости надпочечников

21 апр, 13:15
+4 1
Возможно Вам будет интересно
9 высказываний хирурга-онколога, от которых волосы встают дыбом
4 апр, 23:57
+39 9
Если вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов. Номер 6 очень важен
29 мар, 19:02
+36 11
Болезнь Альцгеймера может быть предотвращена: только одно упражнение в день и ваша память станет намного лучше
14 апр, 22:03
+35 7

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10602 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу