Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Это самый популярный напиток…

Это самый популярный напиток, который способен лечить рак

22 июн, 23:56
0 0
1 ложка этого напитка понизи…

1 ложка этого напитка понизит уровень сахара в крови, улучшит пищеварение и снизит вес

22 июн, 22:03
0 0
Читать

Напиток, который помогает бороться с храпом в ночное время

развернуть

Гарантировано сработает!

 
Картинки по запросу храпом в ночное время

Отдых — одно из самых необходимых действий, в котором нуждается человеческое тело, это легко понять, когда мы просыпаемся от хорошего спокойного сна, мы видим, как тело и ум работают намного лучше, это именно то, что мы искали.

Не многие воспринимают это всерьез, потому что предпочитают жертвовать часами сна, чтобы достичь своей деятельности, но, если вы превратите это в нечто постоянное, это действительно опасно для вашего тела.

 

Человек должен спать по крайней мере 8 часов. Но многие пары сталкиваются с очень распространенной проблемой – храпом. Сегодня мы делимся с вами рецептом естественного средства и некоторыми советами, чтобы храп исчез из вашей жизни  раз и навсегда, давайте посмотрим.

Чтобы приготовить наш сок, нам понадобится следующее:

  • 2 моркови
  • 2 яблока
  • 1 лимон
  • 1 свежий корень имбиря

Инструкции:

  1. Препарат прост, вам нужно только смешать все ингредиенты в блендере.
  2. Употребляйте его за несколько часов до сна, как сок.

Каждый ингредиент имеет функцию в этом препарате:

Лимон богат витамином С, поэтому он поможет вам очистить ноздри, имбирь избавит от боли, а яблоки с морковкой помогут лучше спать.

Кроме того, мы оставляем вам несколько советов, чтобы остановить храп:

  • Попробуйте поддерживать свой идеальный вес, так как избыточный вес, вызывает храп.
  • Попробуйте сократить потребление алкоголя, особенно перед сном.
  • Отдавайте предпочтение легкому ужину, без мяса или тяжелой пищи.
  • Если вы страдаете от апноэ во сне, используйте СИПАП маску.

Следуйте этим советам и попрощайтесь с храпом.

Источник


Источник →

Опубликовано 11.01.2018 в 22:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
liutik Федотова
liutik Федотова 11 января, в 23:19 Ерунда! Текст скрыт развернуть
2
Ирис ХТ
Ирис ХТ liutik Федотова 12 января, в 16:59 ...вот уж точно! Текст скрыт развернуть
1
Николай Васильевич Шпак
Николай Васильевич Шпак 12 января, в 17:54 Даже хирургическим путем не всегда помогает Лично консультировался
Текст скрыт развернуть
1
liutik Федотова
liutik Федотова Николай Васильевич Шпак 12 января, в 18:29 Моему папе делали операцию по этому поводу. Только зря настрадался и еще больше посадил сердце из-за наркоза. Спал без храпа примерно полгода, а потом - все по новой. Храп восстановился.
Текст скрыт развернуть
0
Николай Васильевич Шпак
Николай Васильевич Шпак liutik Федотова 12 января, в 18:43 Мне   так и сказали Выброшеные деньги
Текст скрыт развернуть
1
Tatiana Lapshina
Tatiana Lapshina 12 января, в 21:18 На мой взгляд, единственный выход - спать в берушах, чтобы не слышать храп любимого.  К этому за один раз не привыкнешь, но постепенно привыкнуть можно, да так, что эти затычки уже и не ощущаешь. Зато тишина! Текст скрыт развернуть
0
Марина Одинцова
Марина Одинцова Tatiana Lapshina 14 января, в 10:07 Тишина - тишиной, но когда у храпящего прерывается не только храп, но и дыхание, и эта пауза все длится и длится... Лучше уж без берушей.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
Это самый популярный напиток…

Это самый популярный напиток, который способен лечить рак

22 июн, 23:56
0 0
1 ложка этого напитка понизи…

1 ложка этого напитка понизит уровень сахара в крови, улучшит пищеварение и снизит вес

22 июн, 22:03
0 0
Вот как детоксифицировать вс…

Вот как детоксифицировать все тело, чтобы никогда не быть больными или усталыми

22 июн, 19:11
+2 1
Не выбрасывайте использованн…

Не выбрасывайте использованные чайные пакетики. Узнайте, что еще вы можете с ними сделать

22 июн, 17:02
+1 1
5 простых идей для завтрака,…

5 простых идей для завтрака, которые высоки в содержании белка, а не просто яйца

22 июн, 15:22
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Вылечит от 9 болезней. Восстановит силы после операций, кости, суставы и зрение
20 июн, 23:56
+43 24
Болезни, при которых просто необходимо пить кофе
19 июн, 22:08
+41 4
Особая точка из военной медицины. Приводит в чувство даже при очень плохом состоянии
19 июн, 11:33
+30 4

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11036 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу