Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Попрощайтесь с высоким кровя…

Попрощайтесь с высоким кровяным давлением и закупоренными артериями с помощью 4 ст.л. этого средства

18 дек, 19:00
0 0
15 предупреждающих симптомов…

15 предупреждающих симптомов рака, которые обычно игнорируются

18 дек, 17:00
+1 0
Используя это средство с лим…

Используя это средство с лимоном, вы получите здоровую и сияющую кожу

18 дек, 15:00
+1 0
Читать

Это то, что произойдет с вашим телом, когда вы едите авокадо каждый день

развернуть

Удивительный плод!

 

Плоды авокадо являются членами той же семьи, что и камфара и корица, и растут на деревьях высотой более 6 футов. Это один из самых полезных фруктов на планете и обладает множеством преимуществ для здоровья.

Самые старые образцы авокадо были обнаружены в Пуэбле, Мексика, в 10 000 году до нашей эры.

Авокадо созревают через неделю или две после сбора. Они содержат витамины группы В, витамин С, Е и К, магний, железо, калий, кальций, марганец, цинк и натрий.

Авокадо даже более высок в содержании калия, чем бананы, и уменьшает риск инсульта и помогает функции сердца.

Кроме того, вот список полезных свойств этих фруктов для здоровья:
— очищают кишечник;
— убирают неприятный запах изо рта;
— авокадо отличается высоким содержанием флавоноидов и полифенолов, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами;
— имеют высокое содержание клетчатки, что способствует снижению веса, ускоряет пищеварение и регулирует уровень сахара в крови;
— авокадо обладает высоким содержанием фолата, который является мощным соединением, который снижает риск дефектов нервной трубки (расщепление позвоночника), инсульта и проблем с сердцем;
— богат лютеином, что предотвращает проблемы со зрением, такие как дегенерация желтого пятна и катаракта;
— высокое содержание глутатиона защищает сердце, предотвращает повреждение свободных радикалов, повреждение ДНК и замедляет процесс старения;
— олеиновая кислота в авокадо предотвращает рост раковых клеток и рака предстательной железы;
— авокадо — богатый источник ликопина и бета-каротина;
— богат бета-ситостеролом, что предотвращает накопление бляшек в артериях и снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови;
— авокадо предотвращает различные хронические состояния и заболевания, а также рак;
— применение экстракта авокадо с маслом-носителем успокаивает симптомы артрита;
— масло авокадо питает кожу и лечит различные расстройства (например, псориаз).

Поэтому вы должны включать авокадо в свой ежедневный рацион, чтобы улучшить ваше общее состояние здоровья различными способами. Ешьте их сырыми или добавляйте их к десертам, коктейлям и салатам.

Источник


Источник →

Опубликовано 04.12.2017 в 21:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Попрощайтесь с высоким кровя…

Попрощайтесь с высоким кровяным давлением и закупоренными артериями с помощью 4 ст.л. этого средства

18 дек, 19:00
0 0
15 предупреждающих симптомов…

15 предупреждающих симптомов рака, которые обычно игнорируются

18 дек, 17:00
+1 0
Используя это средство с лим…

Используя это средство с лимоном, вы получите здоровую и сияющую кожу

18 дек, 15:00
+1 0
Втирайте лимон в ваши брови …

Втирайте лимон в ваши брови в течение 4 недель. Эффект феноменальный

18 дек, 11:00
+2 2
Устраните камни в почках про…

Устраните камни в почках простым, естественным путем, просто принимая это

18 дек, 09:00
+3 2
Возможно Вам будет интересно
Овощ, который способен исцелить всё, что неправильно функционирует в вашем теле
17 дек, 11:00
+63 23
Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий
20 ноя, 09:00
+48 2
Что происходит с вашими почками, когда вы принимаете пищевую соду
8 дек, 09:00
+44 16
Домашнее очищение кишечника, которое очистит толстую кишку от токсичных отходов
25 ноя, 17:00
+44 32
Лучшее натуральное слабительное: съешьте это, и вы очистите кишечник и избавитесь от лишних жидкостей
1 дек, 09:00
+43 17
Комбинация этих 3 продуктов может вернуть ваше зрение и удалять жиры из вашей печени
27 ноя, 18:00
+39 19
6 ранних предупреждающих признаков рака прямой кишки. Все слишком смущаются, чтобы говорить об этом
23 ноя, 11:00
+38 16
Даже врачи поражаются эффекту от этого средства
8 дек, 23:56
+38 13
Дефицит B12 — основная причина многих заболеваний. Представляем лучшие натуральные источники этого витамина
18 ноя, 21:00
+37 5
Этот витамин может растопить ваш жир, защитить ваше сердце и сделать ваши волосы великолепными
4 дек, 11:00
+36 6

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

9324 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу