Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 природных методов для сня…

10 природных методов для снятия боли в пятке

22 окт, 11:00
0 0
8 способов, которые помогут …

8 способов, которые помогут получить плоский живот без диет и упражнений

22 окт, 09:00
0 0
Эти 17 продуктов наполнены м…

Эти 17 продуктов наполнены магнием и могут снизить риск депрессии, сердечных приступов, беспокойства

21 окт, 23:55
+2 1
Читать

Употребляя эти 7 продуктов вы избавитесь от мочевой кислоты, подагры и артрита, а также болей в суставах

развернуть

Если вы хотите контролировать уровни мочевой кислоты, важно следовать следующим рекомендациям:

 

Даже если у вас уровень мочевой кислоты в норме, эти продукты стоит употреблять! И вот почему!

Уриновая кислота — это химический элемент, который наш организм создает автоматически после сжигания веществ, называемых пуринами. Пуринами богаты такие продукты как печень, анчоусы, макрель, пиво и сушеная фасоль.

 

Обычно организм способен растворять мочевую кислоту в крови, затем перемещать в почки и полностью удалять через мочу.

Несмотря на это, некоторые люди не могут устранить достаточное её количество, потому что их организм генерирует этот химический элемент в больших количествах, чем должен.

При правильном питании можно регулировать уровни мочевой кислоты.

1. Лук

Он имеет широкий спектр применений для лечения заболеваний и отлично подходит для снижения уровня мочевой кислоты в нашей крови.

Состав и способ приготовления

Очистить 2 луковицы (около 300 г) и разрезать их пополам.
Поместите их в кастрюлю и добавьте 500 мл воды и кипятите до того, пока лук не станет мягким.

Перелейте полученную воду в бутылку, добавьте сок одного лимона и дайте ему настояться около 30 минут.

Эта смесь должна быть выпита в течение дня небольшими порциями. Употреблять в течение 15 дней.

2. Тыква

Употребление тыквы позволит удалить избыток мочевой кислоты естественно.

Эта вкусная и питательная пища может быть приготовлена ​​различными способами ​​и всегда будет обеспечивать все ее свойства для нашего тела.

3. Яблоки

Этот вкусный плод отлично подходит для нашего здоровья, когда мы страдаем от избыточного уровня мочевой кислоты.

Он способен удалить все лишние токсины, которые накапливаются в нашем организме естественным способом.

Как и в случае с тыквой, эта пища может потребляться как приготовленная, так и в свежем виде.

4. Сельдерей

Известно, что сельдерей обладает очищающими эффектами, которые позволяют нам контролировать и устранять избыток мочевой кислоты в нашей крови. Мы можем потреблять его сырым или приготовленным.

5. Куриное мясо

Так же, как красное мясо увеличивает уровень мочевой кислоты, куриное мясо очень легко снижает его. Яйца также помогают устранить из организма мочевую кислоту.

6. Морковь

Морковь не должна отсутствовать в рационе людей, страдающих мочевой кислотой, потому что, подобно сельдерею, она способна устранить излишки этого химического элемента.

Она может потребляться сырой, приготовленной в духовке или в соках, и всегда будет давать вам необходимые преимущества.

7. Вода

Вода должна присутствовать в нашем рационе, независимо от того, есть ли избыток мочевой кислоты. Выпейте как минимум 1-1,5 литра в день.

Питьевая вода позволит вам производить больше мочи и легче удалять токсины, находящиеся в вашем теле.

Дополнительные рекомендации

Если вы хотите контролировать уровни мочевой кислоты, важно следовать следующим рекомендациям:

Не употребляйте лишком много фруктов, так как они содержат пурины, которые ваше тело не сможет усвоить.

Приготовьте все продукты очень хорошо. При этом вы будете потреблять меньше пуринов.

В дополнение к употреблению воды, старайтесь также употреблять смузи и соки.
Избегайте голодания и переедания пищи в течение дня.

Потребление водорослей и орехов позволит вам контролировать уровень мочевой кислоты.

Старайтесь ежедневно потреблять не менее 1 грамма кальция. Это предотвратит боль и артрит.

Умерьте или устраните поваренную соль.

Полностью устранить алкоголь.

Источник


Источник →

Ключевые слова: Обувь
Опубликовано 20.10.2017 в 11:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Нина_Степанова Степанова (Малышкина)
Нина_Степанова Степанова (Малышк… 4 мая, в 15:06 Очень наглядное видео и рассказано подробно и понятным языком. Благодарность доктору. Текст скрыт развернуть
1
Шамшуану
Шамшуану 30 июля, в 19:39 спасибо! Предельно просто и доступно. Текст скрыт развернуть
2
марина Блинова
марина Блинова 30 июля, в 21:01 спасибо сахар картофель хлеб соль приносят вред суставам нашим Текст скрыт развернуть
0
Владимир
Владимир 31 июля, в 01:18 бред сивой кобылы Текст скрыт развернуть
6
maria schneider
maria schneider Владимир 31 июля, в 09:08 "Ура! Наконец-то можно совсем не кушать и умереть здоровеньким!"Напишите что-нибудь Текст скрыт развернуть
5
валентина трапезникова
валентина трапезникова 31 июля, в 10:24 Спасибо, прекрасные упражнения! Текст скрыт развернуть
0
Иван Петров
Иван Петров 31 июля, в 13:11 >> ЕГЭ отдыхает
>>-Сахар и быстро усвояемые углеводы.
Кролики ... это 4 центнеры диетического, быстро-УСВА-ИВАИ-МОГО мяса
Текст скрыт развернуть
0
Traveller
Traveller Иван Петров 31 июля, в 15:02 Дык это же у автора "волнительно", а не "волнующе", как требует РУССКИЙ язык! Автор (открою Вам секрет) наверняка "снит" себе сны, а не они ему снятся. Текст скрыт развернуть
0
Антонина Сеничева
Антонина Сеничева 31 июля, в 14:05 Я.практически не ем эти продукты.а суставы болят.
Порой не знаешь. что есть.а кушать хочется.
Текст скрыт развернуть
1
Наталья Власова
Наталья Власова 27 сентября, в 15:00 Если не знаете,что кушать-ешьте овощи,так советует доктор Мясников и вегетарианцы соглашаются. Текст скрыт развернуть
0
катя иванова
катя иванова 29 сентября, в 21:40 пока бритвой не пройдешься . ничем пятки не очистить Текст скрыт развернуть
0
Иван Иванович
Иван Иванович 30 сентября, в 08:24 все не так... шелушите( машинка, пилка, только не металл и не глубоко сразу) огрубевшую кожу на ступне ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО СУХУЮ!!! И ГЛАВНОЕ- ПАРАЛЛЕЛЬНО ТРЕЩИНЕ и не в коем случае ПОПЕРЕК.... В противном случае - Вы дойдете до разрыва кожи и не дай Бог инфекция и прочее, заживать еще тяжелее будет. Кремов же- такое количество....Хоть профи, хоть бытовые( желательно на ночь, а лучше 2 раза в сутки). Всем здоровья.... Текст скрыт развернуть
0
Nikolay Sukhonos
Nikolay Sukhonos 1 октября, в 20:04 Написано "Правильное питание, физические упражнения и правильные лекарства могут восстановить уровень серотонина и избавят от многих проблем со здоровьем." ? Какие продукты (лекарства) помогут ? Текст скрыт развернуть
0
Анна Коробова
Анна Коробова 11 октября, в 08:09 Смесь имеет щеллачную реакцию ,поэтому помогает востановить кислотно щелочной баланс , при котором грибки и другие микроорганизмы не могут размножататься .Меньше надо употреблять белковой пищи ,если у Вас небольшие физические нагрузки.Больше надо есть сырых овощей в измельченном виде . Текст скрыт развернуть
0
Алекс Венцель
Алекс Венцель 14 октября, в 23:39 Остаётся только узнать, где приобрести семена крапивы...Неужели и это продаётся? Текст скрыт развернуть
0
Маргарита Сложная
Маргарита Сложная 15 октября, в 04:46 Всё понравилось!!! Спасибо!!! Текст скрыт развернуть
0
Владимир Беспалов
Владимир Беспалов 17 октября, в 19:09 надо попробовать Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 17
10 природных методов для сня…

10 природных методов для снятия боли в пятке

22 окт, 11:00
0 0
8 способов, которые помогут …

8 способов, которые помогут получить плоский живот без диет и упражнений

22 окт, 09:00
0 0
Эти 17 продуктов наполнены м…

Эти 17 продуктов наполнены магнием и могут снизить риск депрессии, сердечных приступов, беспокойства

21 окт, 23:55
+2 1
Кислотный рефлюкс, язвы, взд…

Кислотный рефлюкс, язвы, вздутие, запор — 10 суперпродуктов, которые вы должны съесть, чтобы исцелить свои…

21 окт, 21:00
+1 0
Ешьте огурцы и исцеляйте себ…

Ешьте огурцы и исцеляйте себя — 14 превосходных преимуществ огурцов для здоровья

21 окт, 19:00
+1 0
Удивительные вещи, которые с…

Удивительные вещи, которые случаются с вашим телом, когда вы едите грибы

21 окт, 17:00
+2 0
Возможно Вам будет интересно
Он излечил себя от самого опасного вида рака и оставил врачей безмолвными
25 сен, 18:00
+85 55
Болезни, при которых просто необходимо пить кофе
29 сен, 23:55
+50 22
Щелочная вода убивает рак, выводит токсины и дарит долголетие. А вот как ее сделать
23 сен, 22:00
+50 83

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

8209 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу