Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Засыпайте за 60 секунд с это…

Засыпайте за 60 секунд с этой проверенной техникой.

17 янв, 08:05
+1 0
Как сделать домашнее мыло из…

Как сделать домашнее мыло из кокосового масла в 6 простых шагов

16 янв, 23:56
+2 0
Идеальная еда при дисбалансе…

Идеальная еда при дисбалансе гормонов, беспокойстве, отсутствии энергии, сна и либидо

16 янв, 22:57
0 0
Читать

Ананасовый напиток для уменьшения боли в суставах, воспаления и лишнего веса

развернуть

Вы полюбите эти средства!

 

Ваше тело состоит из 60% воды, поэтому вы должны пить много воды в течение дня.

Вода необходима для вашего пищеварения, циркуляции, абсорбции и транспортировки важных питательных веществ в вашем организме. Другими словами, это важно для каждого процесса, происходящего в теле.

 

Итак, для этой цели мы представляем вам три простых рецепта, чтобы дать вашей воде лучший вкус и питательные вещества.

Таким образом, вы, безусловно, будете пить больше воды ежедневно.

№ 1: Ананасовый напиток с фенхелем
Фермент бромелайн дает сильные противовоспалительные свойства ананасу. Это ускоряет процесс заживления и снимает боли в вашем теле.

Ананас в сочетании с фенхелем помогает успокаивать пищеварительную систему. Одно исследование, проведенное в 2010 году, показало, что употребление ананасового сока на ежедневной основе уменьшает воспаление толстой кишки у мышей.

Еще одно исследование, проведенное с 2015 года, показало, что ежедневное употребление 200 мл этого сока помогает облегчить симптомы астмы и снижает вес.

Ингредиенты:
половина чашки кусочков ананаса
8 чашек горячей воды
1 ч. л. семян фенхеля

Приготовление:
После мытья ананаса удалите кожуру и разрежьте его на куски. Затем положите их в горячую воду и дайте им остаться, пока вода не остынет.

Затем добавьте семена фенхеля и оставьте на ночь. На следующее утро пожуйте семена для получения наилучших результатов.

№ 2: Лимон, огурцы и мята полны витамином С
Все три ингредиента насыщены антиоксидантами и витамином С. Огурец в изобилии содержит минералы, тогда как их плоть наполнена витамином С и противовоспалительной кислотой.

Помимо большого количества витамина С лимоны содержат лимонин и флавоноиды, которые усиливают прочность клеток и помогают естественному процессу детоксикации.

И последнее, но не менее важное: мята — отличный ароматизатор, который содержит мощный антиоксидант — монотерпену.

Таким образом, сочетание этих трех невероятно полезных ингредиентов даст вам вкусный напиток с витамином С.

Ингредиенты:
8 стаканов воды
2 лимона
половина огурца
веточка листьев мяты

Приготовление:
Разрежьте огурец и лимоны на ломтики и добавьте их в воду вместе с листьями мяты. Храните смесь в холодильнике в течение ночи, а на следующее утро наслаждайтесь освежающим напитком.

№ 3: Корица, вишня и лимон для улучшения сна
Благодаря мелатонину в вишнях, особенно в терпкой вишне, этот фрукт способствует здоровому сну.

Более того, эти ягоды насыщены антроцианинами, которые защищают от воспаления и проблем с сердцем.

Ингредиенты:
1 стакан теплой воды
2 ломтика лимона
половина чашки вишни (без косточек)
щепотка корицы

Приготовление:
Добавьте все ингредиенты в воду и дайте им впитаться. Наслаждайтесь напитком перед сном для улучшения ночного сна.

Источник


Источник →

Опубликовано 07.12.2017 в 21:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Засыпайте за 60 секунд с это…

Засыпайте за 60 секунд с этой проверенной техникой.

17 янв, 08:05
+1 0
Как сделать домашнее мыло из…

Как сделать домашнее мыло из кокосового масла в 6 простых шагов

16 янв, 23:56
+2 0
Идеальная еда при дисбалансе…

Идеальная еда при дисбалансе гормонов, беспокойстве, отсутствии энергии, сна и либидо

16 янв, 22:57
0 0
10 важных последствий исполь…

10 важных последствий использования масла чайного дерева на вас и ваше здоровье

16 янв, 22:41
+1 0
Двенадцать причин, по которы…

Двенадцать причин, по которым вам нужно выращивать мяту перечную в домашних условиях и как это сделать

16 янв, 22:26
0 0
Избавьтесь от морщин с помощ…

Избавьтесь от морщин с помощью самого популярного самодельного крема в мире

16 янв, 22:04
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Окуните свои ноги в уксус раз в неделю, и вы увидите, как исчезнут все ваши болезни
28 дек 17, 17:00
+91 29
Овощ, который способен исцелить всё, что неправильно функционирует в вашем теле
17 дек 17, 11:00
+73 23
Удаляет диабет, высокое кровяное давление, жиры и лечит бессонницу: они называют это Божьим благословением
29 дек 17, 15:00
+45 27
Эти привычки, которые наносят ущерб мозгу и уничтожают память, есть и у вас! Избавьтесь от них
17 дек 17, 15:00
+40 4
Мед с куркумой: самый мощный антибиотик в мире, который даже доктора не смогли объяснить
25 дек 17, 19:00
+40 4
Обнови кровь, излечи болезни сердца и желудка. Всего 1 стакан этого целебного напитка способен на многое
6 янв, 22:38
+39 8
Не ешьте имбирь, если вы страдаете от одного из этих 4 состояний здоровья
21 дек 17, 11:00
+28 4
Нажмите эти 4 точки на вашем теле, чтобы ускорить обмен веществ и быстро похудеть
31 дек 17, 19:00
+28 7
Принимайте мед с чесноком на пустой желудок в течение 1 недели и эти удивительные вещи произойдут с вашим организмом
5 янв, 22:32
+27 4
Домашнее средство, которое возвращает седым волосам естественный цвет
31 дек 17, 21:00
+22 9

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

9685 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу