Последние комментарии

  • Владимир Николаевич16 августа, 22:00
    Какую травку курил автор? Аптечные настойки опять настаивать после того как слил в одну емкость? Они уже настоены, по...Лечебный коктейль лечит сердечные заболевания и избавляет от тромбов
  • Зульфия Райманова15 августа, 23:24
    )))Только один лимон в день достаточно, чтобы полностью избавиться от постоянных болей суставов. Вот как это сделать
  • Лара Zyryanova15 августа, 18:43
    Похоже, переводчик плохо знает русский языкТолько один лимон в день достаточно, чтобы полностью избавиться от постоянных болей суставов. Вот как это сделать

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо рта

10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо рта

Все время от времени беспокоятся о неприятном запахе изо рта.

Кофе, алкоголь, лук и чеснок могут вызвать эту проблему. Но самая частая причина - неправильная гигиена полости рта.

Миллионы бактерий живут ниже линии десен и на задней части языка. Если вы не чистите зубы тщательно, бактерии поглощают частички пищи и выделяют серу.

Если у вас постоянно плохой запах изо рта - это свидетельствует об инфекционном заболевании полости рта. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Но советуем вам также попробовать эти 10 способов для устранения неприятного запаха.

Занимайтесь йогой.

Вам не нужно выполнять целый урок йоги, попробуйте несколько асан. В йоге очень важную роль играет дыхание.

Полощите рот пищевой содой.

hearstapps

Пищевая сода нейтрализует кислотность и убивает вызывающие запах бактерии. Добавьте ½ чайной ложки в воду и полощите рот в течение 30 секунд.

Высыпайтесь.

Старайтесь спать на боку, особенно  актуально это для тех, кто страдает от храпа.

Алоэ вера.

Утром и ночью полощите соком алоэ вера, но не глотайте его, так как он может действовать как слабительное.

Перестаньте курить.

hearstapps

Курение и табачные изделия увеличивают количество бактерий во рту, вызывая не только неприятный запах, но и заболевания десен.

Пейте достаточно воды.

Если вы не пьете достаточно воды, ваш слюнный поток уменьшается, что может сделать дыхание более концентрированным.

Вино.

hearstapps

Употребление красного вина в умеренных количествах может подавлять рост бактерий.

Кушайте яблока.

Эти богатые клетчаткой фрукты и овощи, требующие тщательного жевания, помогают чистить зубы.

Жвачка.

Жевательная резинка без сахара в течение дня может помочь удалить частицы пищи с зубов и сохранить влажность рта.

Пейте чай.

hearstapps

Чашка зеленого чая содержит полифенолы, которые подавляют рост бактерий.

А что вы делаете при неприятном запахе изо рта?

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх