Мясников рассказал, как убрать жир с живота

Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, как избавиться от жира на животе. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
По словам доктора Мясникова, подобные отложения жира могут быть опасны и привести к онкологии, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям:

«Салом залито все: почки, печень, кишечник, сердце. Этот висцеральный жир увеличивает смертность».

Врач посоветовал отказаться от сладостей и всех продуктов, содержащих добавленный сахар. Среди них — лимонады, соки, кетчупы, сосиски и другие.

«В мире утроилось употребление сахара», — заявил Мясников.

Кроме того, чтобы избавиться от жира на животе, нужно перестать курить и употреблять алкоголь. Также важно регулярно заниматься аэробикой.

Ранее «Рамблер» рассказывал, почему нельзя часто есть овсянку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Секреты долголетия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: