Возвращаю себе здоровье одним энергетическим упражнением. Использую его давно и не нарадуюсь — расскажу о нём подробно

Возвращаю себе здоровье одним энергетическим упражнением. Использую его давно и не нарадаусь — расскажу о нём подробно

Всем добро пожаловать на канал, в последнее время энергетические упражнения стали очень популярными, тоже например вращение по часовой стрелке, которое якобы пришло к нам от народов Тибета — я бы сказала очень популярно и действенно, но мы сегодня поговорим о другом энергетическом упражнении «Энергетический шар».

Оно выполняется около 4-5 минут и его можно использовать в перерывах между зарядкой или другой гимнастикой — оно очень простое даже для тех, кто никогда не связывался со спортом, поэтому давайте же о нём поговорим — я думаю оно многим понравится 🙂 Я возвращаю себе здоровье и энергию только этим упражнением.

изображение с сайта Яндекс картинки - fb.ru - свободный доступ

Почему именно энергетические виды упражнений, а не какие-либо другие. Объясняется это по — разному. Если рассматривать вращение по часовой стрелке, то мы как бы закручиваем «вихри» и укрепляем свою энергию, тем самым сохраняя своё здоровье (позже я расскажу почему) — а данное Тибетское упражнение любимо многими.

Упражнение Энергетический шар также направлено на этот расчёт — для восстановления энергетического баланса, укрепление и сохранение ровного слоя ауры, соответственно если она будет сохранятся в своём первоначальном состоянии человек будет медленнее стареть, будет активным и бодрым, и даже старые проблемы не будут о себе напоминать. Если говорить в целом, то почти все энергетические упражнения подразумевают полное восстановление тела, ну и здоровья конечно же.

Не спешите говорить, что это не так. Наличие ауры уже давно установлено научным путём. Аура или тепловое поле появляется из-за работы нашего тела, в целом все системы функционируют на определённой чистоте, сохраняя ровную структуру, если где-то частота будет нарушена, то появляются проблемы. Гармоничная работа поля может нарушаться различными факторами из вне — климатом например, ну или собственно из-за нас — стресс.

Все Восточные практики подразумевают подобные энергетические восстанавливающие упражнения — иногда вы бы и не сказали, что их делаете, но на самом деле их очень много. Если даже человек не верит в подобное, хотя это доказанный фактор ,то подобные тренировки хорошо развивают воображение и успокаивают — даже для этого они могут подойти.

Если сказать точно, то говорят, что данное упражнение пришло из практик Тайцзицюань (не будем останавливаться на этом подробно), но есть мнение, что даже такой очень маленький кусочек нам помогает. Я не нарадуюсь — вот сколько делаю и всё как впервые 🙂 — сделаешь с утра и бодрость на весь день обеспечена. Иногда пропускаю и заменяю на простое вращение вокруг оси. Что же делают.

Стоим прямо, спина прямая, ноги чуть шире плеч — руки свободно спущены вдоль корпуса. А теперь начинаем представлять, как в области поясницы появляется шар, сантиметров 20-30 НАчинаем медленный вдох и шар начинает вместе с ним подниматься вверх до макушки.

Как только шар поднялся делаем медленный выдох и спускаем шар уже спереди по тоё же траектории до области поясницы, но уже в переднеё половине тела.И повторяем всё заново около 9 раз — не торопитесь дыхание и визуализация «катания шара» должны совпадать. В целом как видите всё не сложно, главное натренировать своё воображение, но думаю особых проблем с этим не возникнет.

Возвращаю себе здоровье одним энергетическим упражнением. Использую его давно и не нарадаусь — расскажу о нём подробно

Всем добро пожаловать на канал, в последнее время энергетические упражнения стали очень популярными, тоже например вращение по часовой стрелке, которое якобы пришло к нам от народов Тибета — я бы сказала очень популярно и действенно, но мы сегодня поговорим о другом энергетическом упражнении «Энергетический шар».

Оно выполняется около 4-5 минут и его можно использовать в перерывах между зарядкой или другой гимнастикой — оно очень простое даже для тех, кто никогда не связывался со спортом, поэтому давайте же о нём поговорим — я думаю оно многим понравится 🙂 Я возвращаю себе здоровье и энергию только этим упражнением.

изображение с сайта Яндекс картинки - fb.ru - свободный доступ

Почему именно энергетические виды упражнений, а не какие-либо другие. Объясняется это по — разному. Если рассматривать вращение по часовой стрелке, то мы как бы закручиваем «вихри» и укрепляем свою энергию, тем самым сохраняя своё здоровье (позже я расскажу почему) — а данное Тибетское упражнение любимо многими.

Упражнение Энергетический шар также направлено на этот расчёт — для восстановления энергетического баланса, укрепление и сохранение ровного слоя ауры, соответственно если она будет сохранятся в своём первоначальном состоянии человек будет медленнее стареть, будет активным и бодрым, и даже старые проблемы не будут о себе напоминать. Если говорить в целом, то почти все энергетические упражнения подразумевают полное восстановление тела, ну и здоровья конечно же.

Не спешите говорить, что это не так. Наличие ауры уже давно установлено научным путём. Аура или тепловое поле появляется из-за работы нашего тела, в целом все системы функционируют на определённой чистоте, сохраняя ровную структуру, если где-то частота будет нарушена, то появляются проблемы. Гармоничная работа поля может нарушаться различными факторами из вне — климатом например, ну или собственно из-за нас — стресс.

Все Восточные практики подразумевают подобные энергетические восстанавливающие упражнения — иногда вы бы и не сказали, что их делаете, но на самом деле их очень много. Если даже человек не верит в подобное, хотя это доказанный фактор ,то подобные тренировки хорошо развивают воображение и успокаивают — даже для этого они могут подойти.

Если сказать точно, то говорят, что данное упражнение пришло из практик Тайцзицюань (не будем останавливаться на этом подробно), но есть мнение, что даже такой очень маленький кусочек нам помогает. Я не нарадуюсь — вот сколько делаю и всё как впервые 🙂 — сделаешь с утра и бодрость на весь день обеспечена. Иногда пропускаю и заменяю на простое вращение вокруг оси. Что же делают.

Стоим прямо, спина прямая, ноги чуть шире плеч — руки свободно спущены вдоль корпуса. А теперь начинаем представлять, как в области поясницы появляется шар, сантиметров 20-30 НАчинаем медленный вдох и шар начинает вместе с ним подниматься вверх до макушки.

Как только шар поднялся делаем медленный выдох и спускаем шар уже спереди по тоё же траектории до области поясницы, но уже в переднеё половине тела.И повторяем всё заново около 9 раз — не торопитесь дыхание и визуализация «катания шара» должны совпадать. В целом как видите всё не сложно, главное натренировать своё воображение, но думаю особых проблем с этим не возникнет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Секреты долголетия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: