Она делала это 1 упражнение 2-3 минуты в день и избавилась от варикоза и высокого давления! Смотрите, как всё просто!

Я делаю это упражнение 2 недели и уже вижу результаты — сосудистые звёздочки на ногах спрятались и давление в норме! Невероятно просто! Присоединяйтесь…

Эта виброгимнастика доступна для всех и она эффективна для оздоровления всего организма.

Она позволяет активизировать все функции в организме, особенно она полезна для людей имеющих варикозное расширение вен и повышенное кровяное давление.

Если вы имеете стоячую или сидячую работу и долгое время находитесь в неподвижном состоянии, то необходимо обязательно выполнять это упражнение.

Оно поможет вам быть здоровым и активным всю жизнь и чувствовать себя замечательно даже в довольно солидном возрасте.

Это простое упражнение могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Академик А.А.Микулин  разработал эту систему оздоровления для себя и своей жизнью он доказал эффективность. Он дожил до 90 лет и до конца жизни был полон сил и энергии и говорил, что в 80 лет чувствовал себя гораздо лучше, чем в 50.

Это упражнение настолько простое и доступное, что многие не верят в его эффективность, но это так.

Поднимитесь на носочки, приподняв пятки на высоту 1-2 см от пола и совершайте удары пятками ( удар не должен быть очень сильным, вы не должны ощущать боль, мягкий удар пятками создаёт вибрацию в теле ) с интервалом в 1 секунду, чаще не нужно, иначе не успеет собраться достаточное количество крови для движения вверх.

Делайте подряд 30 сотрясений, потом через 10 секунд отдыха и приступайте к повторению. Всего делаем 60 ударов пятками об пол.  За день можно делать от 3 до 5 подходов.

Если регулярно выполнять виброгимнастику, вы почувствуете:

  • Значительное улучшение состояния вен ног, уходит ощущение тяжести и отечность ног
  • Проходит тяжесть в голове и головные боли.
  • Улучшите кровообращение и поток лимфы
  • Восстановите зрение
  • Укрепите стенки сосудов,  давление придёт в норму, перестанут мёрзнуть ноги и руки
  • Улучшается самочувствие при гипертонической болезни и атеросклерозе.

Противопоказания к выполнению виброгимнастики:

Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача перед началом выполнения виброгимнастики.

 Если вы имеете такие заболевания, то виброгимнастику не рекомендуется делать:

Наличие сердечной недостаточности с мерцательной аритмией, инсульты, инфаркты, гипертоническая болезнь с давлением выше 200-220 мм рт. столба, мочекаменные болезни и болезни желчного пузыря, тромбофлебит на фоне варикоза.


Я делаю это упражнение 2 недели и уже вижу результаты — сосудистые звёздочки на ногах спрятались и давление в норме! Невероятно просто! Присоединяйтесь…

Эта виброгимнастика доступна для всех и она эффективна для оздоровления всего организма.

Она позволяет активизировать все функции в организме, особенно она полезна для людей имеющих варикозное расширение вен и повышенное кровяное давление.

Если вы имеете стоячую или сидячую работу и долгое время находитесь в неподвижном состоянии, то необходимо обязательно выполнять это упражнение.

Оно поможет вам быть здоровым и активным всю жизнь и чувствовать себя замечательно даже в довольно солидном возрасте.

Это простое упражнение могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Академик А.А.Микулин  разработал эту систему оздоровления для себя и своей жизнью он доказал эффективность. Он дожил до 90 лет и до конца жизни был полон сил и энергии и говорил, что в 80 лет чувствовал себя гораздо лучше, чем в 50.

Это упражнение настолько простое и доступное, что многие не верят в его эффективность, но это так.

Поднимитесь на носочки, приподняв пятки на высоту 1-2 см от пола и совершайте удары пятками ( удар не должен быть очень сильным, вы не должны ощущать боль, мягкий удар пятками создаёт вибрацию в теле ) с интервалом в 1 секунду, чаще не нужно, иначе не успеет собраться достаточное количество крови для движения вверх.

Делайте подряд 30 сотрясений, потом через 10 секунд отдыха и приступайте к повторению. Всего делаем 60 ударов пятками об пол.  За день можно делать от 3 до 5 подходов.

Если регулярно выполнять виброгимнастику, вы почувствуете:

  • Значительное улучшение состояния вен ног, уходит ощущение тяжести и отечность ног
  • Проходит тяжесть в голове и головные боли.
  • Улучшите кровообращение и поток лимфы
  • Восстановите зрение
  • Укрепите стенки сосудов,  давление придёт в норму, перестанут мёрзнуть ноги и руки
  • Улучшается самочувствие при гипертонической болезни и атеросклерозе.

Противопоказания к выполнению виброгимнастики:

Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача перед началом выполнения виброгимнастики.

 Если вы имеете такие заболевания, то виброгимнастику не рекомендуется делать:

Наличие сердечной недостаточности с мерцательной аритмией, инсульты, инфаркты, гипертоническая болезнь с давлением выше 200-220 мм рт. столба, мочекаменные болезни и болезни желчного пузыря, тромбофлебит на фоне варикоза.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Секреты долголетия
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: