Исследования доказали: вы можете полностью восстановить иммунную систему за 72 часа

Вот как просто активизировать иммунитет и избавиться от токсинов!

В результате исследования, проведенные тесты показали, что длительные периоды голодания значительно снижают количество лейкоцитов. Это вызывает изменение сигнальных путей стволовых клеток HSCs или гемопоэтических стволовых клеток, что приводит к образованию новой крови и иммунной системы.

Один из авторов исследования, Влатер Лонго, сказал: «Когда вы лишаете себя еды, система пытается экономить энергию, и одна из вещей, которую она может сделать для экономии энергии, — это перерабатывать большое количество иммунных клеток, которые не нужны, особенно те, которые могут быть повреждены «.

Максимизация иммунной функции
Особенно это полезно для пожилых людей и людей с аутоиммунными нарушениями, которые более подвержены заболеваниям. Другое исследование показало, что голодание снижает уровень гормона IGF-1, который связан с раком, старением и ростом опухоли.

Ученые также видят преимущества поста в других областях здоровья, особенно в области неврологии. В исследовании обнаружили, что голодание два раза в неделю может снизить риск болезни Альцгеймера и Паркинсона.

А также обнаружили, что голодание может бросить вызов мозгу в краткосрочной перспективе и стимулировать два химических вещества. Которые являются ключом к росту новых клеток мозга. Это помогает мозгу стать устойчивым к бляшкам белков, которые приводят к нейродегенеративным заболеваниям.

Некоторые воздерживаются от употребления пищи на срок до четырех дней, при этом выпивая только воду, кофе или чай. Исполнительные директора, такие как Фил Либин, говорят, что это поднимает ему настроение. А также держит его более сосредоточенным и даже вызывает легкую эйфорию.

Наука, стоящая за этим, похожа на концепцию кетогенных диет, когда организм, когда ему не хватает углеводов и глюкозы, вступает в кетоз, производя кетоны из-за распада жира в печени. Организм использует эти кетоны вместо глюкозы. Он сжигает жир для создания этих кетонов.

Преимущества поста для онкологических пациентов 
В более раннем исследовании Лонго и его команда обнаружили, что голодание у животных эффективно лечит большинство видов рака. А также обнаружил это:

Для больных раком химиотерапия может разрушить иммунную систему. Поэтому химиотерапия обычно дополняется лекарственными средствами для стимуляции иммунных клеток. После окончания химиотерапии иммунной системе может потребоваться почти месяц для восстановления.

Однако пост заставляет стволовые клетки создавать новые лейкоциты. В конечном итоге восстанавливать всю иммунную систему.

В то же время, старые и неэффективные части иммунной системы удаляются. Этот процесс не только перезапускает иммунную систему, но и уменьшает ущерб, наносимый свободными радикалами и воспалением в организме.

Конечно, в исследовании говорится, что пациенты должны проконсультироваться со своими врачами. Выяснить, достаточно ли здоровы их тела, чтобы поститься. Поскольку это не всегда правильный путь в зависимости от конкретного веса и состояния каждого из них.

Древний пост для восстановления иммунной системы
Пост был традицией, которой придерживались несколько разных культур и религий на протяжении сотен лет.

Древние египтяне ежемесячно постились и очищались, чтобы очистить свое тело, полагая, что каждая болезнь происходит от пищи, которую они помещают в свою систему. Когда древнегреческий философ Геродот писал о египтянах, он описал их как самых здоровых людей.

Многие другие известные греческие мужчины использовали и восхваляли силу поста в их образе жизни, включая Платона, Гиппократа и Плутарха.

Многие религии включают пост в свои традиции, часто исходя из того, что они ближе к Богу и имеют аспект очищения. В исламе Рамадан просит поститься целый месяц, а пророк Мухаммед поощряет пост два раза в неделю.

В иудаизме есть Йом Кипур. А в христианстве акт отказа от пищи для Великого поста является символом поста Иисуса в течение 40 дней в пустыне.

С современной медициной мы стали принимать таблетки от каждой болезни. Но часто решение может быть найдено в нашей собственной способности к самоисцелению, и голодание является одним из них.

А также рекомендуем вам: Ученые доказали, что голодание увеличивает умственную ясность, физическую выносливость и производительность труда!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: