Почему все боятся трансжиров

Многие люди убеждены, что трансжиры содержатся только в фаст-фуде. Однако это отнюдь не так. Данное вещество можно найти в составе многих привычных для нас продуктов. Основная опасность трансжиров не в том, что они способствуют набору веса. Исключить их из своего рациона стоит прежде всего потому, что они провоцируют возникновение множества заболеваний. Каких именно? Расскажет «Рамблер».

Инфаркт и инсульт

Трансжиры увеличивают количество «плохого» холестерина. Благодаря последнему на стенках сосудов образуются бляшки, которые нарушают кровообращение. Более того, они могут оторваться и попасть в жизненно важный орган, что приведет либо к сердечному приступу, либо к инсульту.

Риск развития диабета

Прямая связь между употреблением трансжиров и развитием диабета еще не доказана. Однако исследования говорят сами за себя. Ученые изучили данные более 80 тысяч женщин и выяснили, что те, кто употреблял трансжиры, заболевали диабетом на 40% чаще.

Развитие воспалительных процессов

Согласно ряду исследований, между употреблением трансжиров и чрезмерным количеством маркеров воспаления крови существует вполне прямая связь. Последний симптом нередко сигнализирует об опасных заболеваниях, в частности об онкологии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: