Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
6 способов избавить малыша о…

6 способов избавить малыша от боли без лекарств

22 фев, 19:01
+1 0
Продукты, которые содержат б…

Продукты, которые содержат больше витамина C, чем апельсины

22 фев, 17:22
+1 0
Зажмите ухо прищепкой на 5 с…

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным, обещаем

22 фев, 15:13
+2 0
Читать

Скелеты говорят, что остеоартрит развивается не о старении, это о деятельности

развернуть

Обратите внимание!

 

Остеоартрит поражает миллионы людей. Это дегенеративное заболевание суставов, которое влияет на суставы в области бедер, шеи, ног, коленей, нижней части спины и пальцев.

Недавнее исследование показало, что остеоартрит является результатом других факторов, несмотря на старение или ослабление костей из-за плохого рациона.

 

Суставы и кости в теле защищены хрящем, который является прочной подушкой, которая помогает их плавному изгибу.

Тем не менее, в случае этого состояния, он начинает разрушаться, и это приводит к образованию роста костей, называемых шпорами. С течением времени воспаление ухудшается из-за постоянного контакта с костями.

Наиболее распространенными причинами воспаления являются:
травмы
старение
избыточный вес, ожирение
генетические дефекты костного хряща
стресс от спорта или определенных видов деятельности, требующих повторяющихся движений

Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки в июле 2017 года опубликовали результаты докторанта-исследователя в Отделе эволюционной биологии в Гарвардском университете доктора Йена Уоллеса и его команды.

Исследователи обнаружили, что в настоящее время остеоартрит коленного сустава встречается в два раза чаще, чем в середине 1900-х годов, и это не только результат более долгой продолжительности жизни и ожирения.

Они рассмотрели эти два фактора и обнаружили, что рост артрита все равно будет происходить отдельно от них, поэтому они не могут быть основными причинами возникновения артрита.

Они считают, что физическая бездеятельность, распространенная в современную эпоху, является основной причиной увеличения остеоартрита коленного сустава.

Это дает надежду, поскольку мы можем фактически предотвратить прогрессирующее заболевание.

Прежде всего, мы можем извлечь пользу из тренировок и оборудования, таких как полосы сопротивления, поскольку они обеспечивают постоянное напряжение, которое улучшит баланс и укрепит мышцы.

Кроме того, тренировка сопротивления будет строить и поддерживать здоровье костей, мышечной массы и общего состояния здоровья.

Источник


Источник →

Опубликовано 11.11.2017 в 17:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
6 способов избавить малыша о…

6 способов избавить малыша от боли без лекарств

22 фев, 19:01
+1 0
Продукты, которые содержат б…

Продукты, которые содержат больше витамина C, чем апельсины

22 фев, 17:22
+1 0
Зажмите ухо прищепкой на 5 с…

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным, обещаем

22 фев, 15:13
+2 0
Мята перечная восстанавливае…

Мята перечная восстанавливает хрящ бедра и колена! Вам нужно принимать ее таким образом, чтобы это было…

22 фев, 13:08
+5 0
Кокосовое масло может помочь…

Кокосовое масло может помочь вам выглядеть на 10 лет моложе. Используйте это средство в течение 2 недель

22 фев, 11:02
+2 0
Целительная гимнастика для г…

Целительная гимнастика для глаз по Аветисову

22 фев, 09:12
+2 0
Возможно Вам будет интересно
Кому грозит старческое слабоумие. Точный ответ академика Бехтерева
29 янв, 11:20
+58 7
Напиток, который очищает вашу печень и сжигает брюшной жир
24 янв, 09:00
+51 10
Удивительно: вы можете иметь это в своем теле, не осознавая этого (и это причина, по которой вы не теряете вес)
5 фев, 17:09
+47 11
Начинайте утро с куркумической воды и вы себя не узнаете уже через неделю
27 янв, 19:12
+32 12
Замочите 4 миндаля в воде на ночь и съешьте это на следующее утро! Удивительные вещи произойдут с вашим телом
10 фев, 17:08
+30 6
Пейте воду с лимоном вместо таблеток, если у вас есть какие-либо из этих проблем
6 фев, 14:06
+29 8
Как избавиться, по крайней мере, от 9 килограмм отходов в вашей толстой кишке, и оставить ее совершенно пустой
3 фев, 22:55
+28 18
10 проблем, которые бананы помогают решить лучше, чем медикаменты
28 янв, 19:03
+28 3
Удивительные результаты от обертывания ног листом капусты
18 фев, 19:05
+27 3
10 невероятных и удивительных причин, почему вы должны начать употреблять сельдерей в вечернее время
6 фев, 22:23
+24 3

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10218 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу