Последние комментарии

  • Галина Баранова19 мая, 10:57
    Только забыли упомянуть,что подразумевается Бузина Черная-растущая в Южных районах,ягоды которой являются съедобными! Цвет бузины — хорошее лекарство. Раньше из ее цветочков делали очень вкусный и целебный напиток
  • Татьяна Шутова (Старкина)19 мая, 9:28
    Благодарю!!Травы, которые проникают в суставы и восстанавливают хрящи в несколько раз лучше химии
  • Марина Павлова19 мая, 8:57
    Сажусь на диету.В Японии женщины пьют кофе и едят яйца так, что могут похудеть до 8 кг за две недели

Чего не хватает вашему организму? Определяем по вкусовым предпочтениям

Картинки по запросу Чего не хватает вашему организму? Определяем по вкусовым предпочтениям

Забирай на стену, чтобы не потерять!

✔ Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

✔ Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

✔ Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

✔ Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

✔ Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

✔ Хочется: копченостей
✔ Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

✔ Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх