Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Мята перечная восстанавливае…

Мята перечная восстанавливает хрящ бедра и колена! Вам нужно принимать ее таким образом, чтобы это было…

22 фев, 13:08
+2 0
Кокосовое масло может помочь…

Кокосовое масло может помочь вам выглядеть на 10 лет моложе. Используйте это средство в течение 2 недель

22 фев, 11:02
+2 0
Целительная гимнастика для г…

Целительная гимнастика для глаз по Аветисову

22 фев, 09:12
+1 0
Читать

7 симптомов дефицита витамина B12, которые большинство людей игнорируют

развернуть

Это важно!

 

Статистика показывает, что у одного из четырех взрослых есть недостаток витамина B12.

Витамин B12 необходим для нашего здоровья. Это витамин, который наш организм не способен производить сам по себе, и поэтому важно регулярно включать его в пищу

 

Процесс истощения запасов может длиться годами, в течение которых симптомы дефицита постоянно ухудшаются.

С другой стороны, мы знаем, что симптомы могут появляться до того, как запасы исчерпаны, потому что многие из этих симптомов не принимаются во внимание или неправильно диагностируются.

Мы собираемся освежить этот вопрос, чтобы иметь возможность четко идентифицировать появление симптомов дефицита и быть в состоянии исправить ситуацию до того, как возникнут более серьезные последствия.

Причины отсутствия витамина B12:

1) Отсутствие внутреннего фактора.
Внутренний фактор — это молекула, секретируемая в желудке, которая позволяет поглощать витамин B12 в толстой кишке. Для того, чтобы эта связь между внутренним фактором и витамином B12 происходила, должна быть нормальная степень кислотности в желудке. Когда анемия вызвана отсутствием внутреннего фактора, это называется пагубной анемией.

2) Низкая кислотность в желудке.
У пожилых людей 65% недостатков витамина B12 связаны с отсутствием кислотности желудка. С возрастом клетки желудка выделяют меньше желудочной кислоты. Привычный и продолжительный прием антацидных лекарств, в частности, класса ингибиторов протонного насоса, увеличивает риск.

3) Обработка метформином
Люди, которые принимают лечение, которое включает метформин, как правило, для лечения диабета, имеют больше рисков дефицита витамина B12.

4) Аутоиммунное заболевание
В этих случаях антитела будут связываться с внутренним фактором, что делает невозможным синтез витамина B12. Это относится к заболеваниям, таким как болезнь Грейвса, щитовидной железы, витилиго и т. д.

5) Хроническая болезнь кишечника
Хроническое кишечное заболевание предотвращает прохождение витамина B12 через стенки кишечника, такие как болезнь Крона, язвенный колит или целиакию. Потребление витаминных добавок — это то, что обычно предлагается для предотвращения недостатков.

6) Некоторые операции желудка или толстой кишки
Пациенты получают профилактические добавки витамина B12.

7) Анемия
Анемия также может быть связана с недостатком витамина B12 в рационе. Но эта ситуация довольно необычна, поскольку небольшое количество витамина необходимо для удовлетворения потребностей организма. С другой стороны, витамин B12 обладает способностью генерировать важные запасы, которые могут быть достаточными и покрывать потребности в течение трех или четырех лет

Источник


Источник →

Опубликовано 05.02.2018 в 19:08

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Галина Шульга
Галина Шульга 6 февраля, в 05:46 А где же симптомы? Текст скрыт развернуть
11
Лариса Плис
Лариса Плис 6 февраля, в 11:15 А гдеже продукты,содержащие витамин? Текст скрыт развернуть
4
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Мята перечная восстанавливае…

Мята перечная восстанавливает хрящ бедра и колена! Вам нужно принимать ее таким образом, чтобы это было…

22 фев, 13:08
+2 0
Кокосовое масло может помочь…

Кокосовое масло может помочь вам выглядеть на 10 лет моложе. Используйте это средство в течение 2 недель

22 фев, 11:02
+2 0
Целительная гимнастика для г…

Целительная гимнастика для глаз по Аветисову

22 фев, 09:12
+1 0
Предупреждение: прекратите и…

Предупреждение: прекратите использование куркумы, если вы принадлежите к одному из этих шести типов людей

21 фев, 23:56
+6 3
10 народных средств, которые…

10 народных средств, которые пережили испытание временем

21 фев, 22:58
+2 0
Настойка из чеснока и йода с…

Настойка из чеснока и йода спасет от ушибов и больных суставов

21 фев, 22:36
+3 0
Возможно Вам будет интересно
Кому грозит старческое слабоумие. Точный ответ академика Бехтерева
29 янв, 11:20
+58 7
Напиток, который очищает вашу печень и сжигает брюшной жир
24 янв, 09:00
+51 10
Удивительно: вы можете иметь это в своем теле, не осознавая этого (и это причина, по которой вы не теряете вес)
5 фев, 17:09
+47 11
Начинайте утро с куркумической воды и вы себя не узнаете уже через неделю
27 янв, 19:12
+32 12
Замочите 4 миндаля в воде на ночь и съешьте это на следующее утро! Удивительные вещи произойдут с вашим телом
10 фев, 17:08
+30 6
Пейте воду с лимоном вместо таблеток, если у вас есть какие-либо из этих проблем
6 фев, 14:06
+29 8
10 проблем, которые бананы помогают решить лучше, чем медикаменты
28 янв, 19:03
+28 3
Как избавиться, по крайней мере, от 9 килограмм отходов в вашей толстой кишке, и оставить ее совершенно пустой
3 фев, 22:55
+28 18
Удивительные результаты от обертывания ног листом капусты
18 фев, 19:05
+27 3
10 невероятных и удивительных причин, почему вы должны начать употреблять сельдерей в вечернее время
6 фев, 22:23
+24 3

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

10219 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу