Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Живите Здорово!»
Вы хотите запомнить сайт «Живите Здорово!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Каковы симптомы нехватки магния?

Каковы симптомы нехватки магния?

24 сен, 09:02
+1 0
Использование небольшого кол…

Использование небольшого количества этого сока может вылечить астму

24 сен, 00:01
+1 0
Мама годами лечит семью обыч…

Мама годами лечит семью обычным носком и рекомендует такой простой рецепт каждому

23 сен, 23:56
+2 0
Читать

9 невероятных свойств изюма, о которых не знал никто. Всего горстка сухофруктов в день защитит от рака

развернуть

Кто бы мог подумать, что эти маленькие сморщенные виноградинки — кладезь витаминов! А ведь о целебных свойствах изюма знали еще в Древнем Китае. Ты не поверишь, но он был одним из самых дорогих подарков на одном уровне с шелком и посудой! Ценность его кроется в питательных веществах и минералах, которые помогают поддерживать и улучшать здоровье.

Прочти эту статью, чтобы узнать чем полезен изюм и почему его немедленно нужно добавить в свой рацион.

Польза изюма для организма

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

  1. Для хорошего зрения
    В изюме содержатся витамин А, бета-каротин, каротиноиды, кальций и другие микроэлементы. Именно эти вещества очень важны для здоровья глаз. Они замедляют возрастное ослабление зрения, а также имеют противовоспалительное действие.польза изюма
  2. Профилактика рака желудка
    Немного изюма в компоте или полезном десерте снизят твои шансы на развитие раковых опухолей. В этом сухофрукте есть фенольные соединения, которые убивают и подавляют рост раковых клеток желудка.
    польза изюма
  3. Снимает запоры
    Высокое содержание клетчатки в этом продукте способствует хорошему пищеварению. Именно поэтому он незаменимый помощник для людей, у которых проблемы с опорожнением кишечника.

     

     

    изюм

  4. Предотвращение заболеваний нервной системы
    Большое количество бора в этой сладости способствует улучшению координации, укреплению памяти и концентрации внимания.свойства изюма
  5. Профилактика и лечение анемии
    В черном изюме очень много железа и витамина В, нехватка которых вызывает анемию. Вот еще одна причина добавить изюм в свое меню. Тем более, что полстакана сухофруктов содержит 5% суточной нормы железа.чем полезен изюм
  6. Контроль веса
    Если ты сидишь на диете, то это лакомство может полностью заменить привычные сладости. Изюм — источник энергии и насыщения, поэтому прекрасно подходит для здорового перекуса.

     

     

    добавить изюм

  7. Здоровье зубов
    Клетчатка в составе продукта очищает зубную поверхность, укрепляет десна, а кислоты борются с бактериями в полости рта. Это способствует укреплению зубов и предотвращает появление кариеса.сухофрукты
  8. Снижение уровня холестерина
    С помощью изюма можно снизить уровень холестерина естественным и здоровым способом. Это позитивно влияет на сердечно-сосудистое здоровье.вред изюма
  9. Сексуальная активность
    Ученые доказали, что изюм обладает бесценными свойствами, которые помогают в сексуальной жизни как мужчинам, так и женщинам. Так, его употребляют при проблемах с эрекцией, а также для возбуждения и стимуляции либидо.
    польза изюма для здоровья

Вот так щедрая порция изюма способна улучшить здоровье и предотвратить болезни! Он абсолютный чемпион по количеству витаминов и полезных микроэлементов.

Позаботься о своем организме и поделись этими полезными фактами об изюме с друзьями

Источник


Источник →

Опубликовано 13.03.2018 в 22:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
lushkin14
lushkin14 14 марта, в 04:44 Не придумывайте ерунду! Рак растет на сахаре, а сушеный виноград сплошной сахар, не нушно дезартентировать людей. Побойтесь Бога! Текст скрыт развернуть
1
Наталья Денисенко
Наталья Денисенко lushkin14 15 марта, в 00:28 там не сахар а фруктоза--другое химическое соединение--даже диабетикам можно. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Северная
Татьяна Северная 18 марта, в 14:54 сухофрукты нельзя есть помногу, они калорийные, содержат фруктозу, но ее тоже надо в норме потреблять ,не обжираться, а так сухофрукты , конечно, полезны, просто знать надо меру Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Каковы симптомы нехватки магния?

Каковы симптомы нехватки магния?

24 сен, 09:02
+1 0
Использование небольшого кол…

Использование небольшого количества этого сока может вылечить астму

24 сен, 00:01
+1 0
Мама годами лечит семью обыч…

Мама годами лечит семью обычным носком и рекомендует такой простой рецепт каждому

23 сен, 23:56
+2 0
«Не спится?»: Простой трюк, …

«Не спится?»: Простой трюк, который поможет заснуть даже при бессоннице

23 сен, 22:15
+2 0
5 простых способов понизить …

5 простых способов понизить давление без таблеток

23 сен, 19:01
+3 1
Забудьте про задержку жидкос…

Забудьте про задержку жидкости, отеки и прочие неприятности – попробуйте этот рецепт

23 сен, 17:03
+1 0
Возможно Вам будет интересно
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней. Почему я не знала этого раньше?
26 авг, 15:00
+100 26
Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает
16 сен, 09:02
+63 20
Ешь их больше – живи дольше. Эти продукты прочистят артерии и защитят от сердечного приступа.
18 сен, 13:26
+35 2

О сайте

  • Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай! Если Вы сторонник здорового образа жизни и против вредных привычек, то вступай в наши ряды! Полезные советы для здоровья на разные темы. Самые короткие советы по сохранению здоровья.

Люди

11796 пользователям нравится сайт zhivitezdorovo.ru

Поиск по блогу