Последние комментарии

  • Галина Павловна Суслова
    Дезодоранты и антиперспиранты, содержащие алюминий, способствуют развитию рака груди. Сода - самый простой, дешевый и...Как избавиться от запаха пота без антиперспиранта
  • Лидия Луцишина
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Древний чесночный рецепт от атеросклероза, тромбов и ещё 15 проблем со здоровьем
  • марина Блинова
    спасибо за чеснок от всех недугДревний чесночный рецепт от атеросклероза, тромбов и ещё 15 проблем со здоровьем

Лучший и самый полезный детоксифицирующий суп! Вкусно и просто

Хотите попробовать невероятно вкусный низкокалорийный суп, который будет вас питать и очищать? Тогда узнайте рецепт!

Если вам нужна еда, способствующая хорошему пищеварению и обеспечивающая вас тоннами питательных веществ, то этот овощной суп оправдает все ваши ожидания и будет очищать организм от токсинов.

Овощной детоксифицирующий суп
Это блюдо, наполненное овощами с высоким содержанием клетчатки, будет очищать вас изнутри. А также даст вам все питательные вещества, которые могут понадобиться вашему организму. А также он является очень хорошим средством профилактики во время вируса гриппа.

Ингредиенты супа и его свойства
Примечание: с целью сжигания жира и быстрого похудения многие люди пытаются есть этот суп ежедневно без куриного мяса. Этот суп выводит токсины из организма, но не сжигает жир. Если вы удалите куриное мясо, вы уберете большую часть жизненно важного белка. Но вы можете заменить мясо бобовыми например, нут или фасоль, если вы не едите мясо.

Рецепт детоксифицирующего овощного супа
Недостаток калорий приводит к снижению уровня глюкозы в организме (это ваш основной источник энергии). В результате, низкий уровень глюкозы (известный как «гипогликемия») может вызывать чувство голода, головную боль, головокружение, недостаток концентрации, беспокойство и усталость. Поэтому не злоупотребляйте этим супом!

ингредиенты:

4 чашки натуральной куриной грудки, нарезанной (приготовленные)
8 средних морковок, нарезанных ломтиками
1 или 2 больших нарезанных лука
4 стебля сельдерея, нарезанные или корень сельдерея
большой зеленый перец, нарезанный или 1 чайная ложка паприки
столовая ложка оливкового масла
зубчик чеснока
8 средних или 6 больших помидоров или 2-3 столовые ложки томатной пасты
5-7 чашек воды
большая горсть нарезанной капусты
3 чашки брокколи
3 чашки цветной капусты
чашка нарезанной зеленой фасоли или зеленого гороха
горсть шпината
зелень петрушки по вкусу
чайная ложка сушеного майорана и сушеного тимьяна
1 лавровый лист
1/2 чайной ложки сушеного базилика
соль и перец по вкусу
Кайенский перец / перец чили по вашему выбору или любая острая пряность (не обязательно, но рекомендуется для улучшения обмена веществ)
инструкции

1. Снимите кожуру с помидоров и смешайте их с одним луком и чесноком, пока они не будут хорошо размолоты.

2. В большую кастрюлю добавьте эту смесь вместе с водой и оливковым маслом и доведите до кипения.

3. Когда жидкость нагревается, добавьте остальные ингредиенты.

Уменьшить огонь, когда закипит. Накрыть крышкой и тушить 15-20 минут. Если вам нужно добавить больше воды, вы можете сделать это по своему усмотрению.

А также вы можете добавить и другие ингредиентов: цукини, нут, горох, чечевица, фасоль. Приятного аппетита! Будьте здоровы!

А также рекомендуем вам: 4 самых вкусных, густых сливочных супа для похудения 

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх